Oruc Ve Sağlığımız

[SoruCevap]

Oruc Ve Sağlığımız,
Orucun Sağlığımıza Olan Faydaları
Orucun Bedenimize Olan Faydası


Musluman aleminin oruc tutmasının amacı Allah (cc) Hz’lerine kulluk etmektir Oruc tutmanın insan vucudunda ve yaşamında bir cok faydaları ve hikmetleri vardır Ruhi ve ahlaki faydalarını saymakla bitmez İnsan sağlığığında cok onemli bir yeri vardır Bir Hadisi şerifte Oruc Tutunuz Sihhat Bulunuz diye buyurulmuştur Oruc Nefis terbiyesidir Orucun insanoğluna sağlıklala ilgili faydalarının bir kısmını şu şekilde sıralayabiliriz

1 Oruc bir sene suresi icerisinde devamlı calışan mide ile birlikte tum sindirim sistemlerinin dinlenmeye sevkedilmesi ve de arınıp temizlenmesine tabi tutulmasıdır İnsanoğlunun sindirim rahatsızlıkları diğer organlara oranla daha sık gorulur Damar hastalıkları Şişmanlık, kalp hastalıkları, tansiyon yuksekliği ve şeker hastalığı hep bu yuzdendirİşte bu nedenle oruc tum bu hastalıklara karşı bedeni koruyucu bir etkie gosterdiği kadar tedavi aracıdır

2 Oruca başlamadan oncesi donemde tum hucreye yeterli kanı gondermek icin maksimum caba sarfederken kalb metabolik yoğunluğu az olucağı icin oruc tutarken hucrelerin kan taleblerini zorlanmadan cok daha rahat karşılar Sindirim rahatsızlıkları diğer organlara oranla daha sık gorulur Damar hastalıkları Şişmanlık, kalp hastalıkları, tansiyon yuksekliği ve şeker hastalığı hep bu yuzdendir İşte bu nedenle oruc tum bu hastalıklara karşı bedeni koruyucu bir etki gosterdiği kadar tedavi aracıdır

3 Oruc tutan insanın kuvvetli bir irade kuvveti kazanacağı kesindir Orneğin Kotu alışkanlıklar uyuşturucu, alkol gibi melanetlerden oruc oruc tutarak kurtulabilme mumkundur

4 Bilindiği gibi beyinin tum vucut ve organ fonksiyonları uzerinde tam bir hakimiyeti ve kontrolu vardır Bu nedenle de oruc gayet ideal bir pehriz sağlaması kalbimizi psikolojik rahatlığa kavuşturması ve huzura kavuşturması nedeni ile ve yine organların duzenli şekilde calışmaları ile beden ve ruh sağlığını duzenler gunumuzde yaygınlaşan kolit ulser gibi psikolomatik hastalıklardan korunmasında onemi cok buyuktur Oruc nefsin Duşmanıdır Oruc bedenin sağlığıdır