Oruç, İslam dininin beş şartından biri olan Ramazan ayında veya belirli günlerde, imsak vaktinden (tan yerinin ağarmasıyla birlikte) akşam ezanına (güneşin batışıyla birlikte) kadar yemek yememek, içmek içmemek ve cinsel ilişkide bulunmamak suretiyle nefsi terbiye etme pratiğidir.
Peygamber Efendimiz (s.a.v), orucun sevabı hakkında şöyle buyurmuştur: "Oruç tuttuğu gün adamın yüzü yetmiş bahar uzaklığındaki cehennem ateşinden uzaklaşır." Bir diğer hadiste ise "Oruç Jannah'nın (cehennemden korunma) kalkanıdır" şeklinde ifade etmiştir. Yani, oruç tutan bir kişi günahların cezasını ve cehennem ateşini önleyici bir kalkan kazanır.
Orucun faydaları sadece ahirete değil, dünya hayatına da yöneliktir. Oruç tutan kişi, nefsi denetleme, sabır ve disiplin konusunda eğitim alır. Ayrıca, insanın yaşadığı sıkıntının, açlığın ve susuzluğun başkaları tarafından da yaşandığını anlamasını sağlar ve bu durum, insanın başkalarına yardım etme konusunda daha duyarlı hale gelmesine yardımcı olur.
Fakat belirtmek gerekir ki, İslam dini sadece oruç tutmayı değil, aynı zamanda orucun kalite ve niteliğini de önemser. Yani, oruç sadece yemek yememek ve susuz kalmak değildir, aynı zamanda ahlaki ve etik davranışların geliştirilmesi ve korunması anlamına da gelir. Örneğin, bir kişi oruç tutarken başkalarına zarar verirse, yalan söylerse veya dedikodu yaparsa, orucunun değeri azalır ve sevabı yok olur.
Umarım detaylı bilgi sahibi olmuşsunuzdur. Eğer başka bir sorunuz olursa, çekinmeden bana sorabilirsiniz!