Ogrencilere sporun yapmanin faydalari nelerdir?

[Admin]

Öğrencilere sporun yapmanın faydaları nelerdir?​

Sporun Çocuklar İçin Faydaları Nelerdir?

2 spor yapmak başarıyı nasıl etkiler?​

Öncelikle spor, motivasyon, mücadelecilik, stratejik düşünme, rekabet, dayanıklılık gibi yetiler kazandırıyor. Ancak spor beyindeki bazı bölgelerin daha çok çalışmasını da sağlıyor ve akademik başarıyı yükseltiyor. Hem de bunu beyindeki bazı maddeleri ve hormonları artırarak yapıyor.
Gençler için spor neden önemli?
6- Vücut direncinin artmasına sebep olur ilerleyen yaşlarda ki güç kaybının yavaşlamasını sağlar. 7- Vücudun esnekliğini arttırır hareket kabiliyetinin artmasına yardımcı olur. 8- Denge sağlamayı ve konsantrasyonu geliştirir. 9- Toksinlerden arınmamıza sebep olur.

Sporun sporcuya katkıları nelerdir?​

Vücut dayanıklılığını artırır, esneklik verir. Kemikleri güçlendirir ve kemik yoğunluğunun artmasını sağlar. Vücut enerjisinin artmasını sağlar, zindelik verir. Kilonuzu dengede tutmanızı sağlar ve eklemlere binen yükü azaltır.

.Spor Yapmak başarıyı nasıl etkiler?​

Araştırma sonucunda; fiziksel anlamda daha aktif olan öğrencilerin, akademik başarılarının da daha yüksek olduğu, egzersizin beyne daha fazla kan ve oksijen gitmesini sağladığı; endorfin artışı sağlayarak stresi azalttığı ve duyguları dengelediği, böylelikle kişinin bilişsel sisteminde gelişim sağlayabileceği …
Çocuklarda spor neden onemlidir?
Düzenli fiziksel aktivite ile çocuğun kuvvet ve dayanıklılığı artar, kemik gelişimi olumlu yönde etkilenir, kilo kontrolü sağlanır. Spor ile hareketsizlik ve aşırı kilo sonucunda erişkin dönemde gelişebilecek kalp damar hastalıkları, şeker hastalığı ve diğer sağlık problemlerinin gelişimi önlenebilir.

Çocuklarda düzenli fiziksel aktivite ve temel spor eğitimine başlamak için en ideal yaş aralığı nedir?​

Her spor için önerilen başlangıç yaşı birbirinden farklıdır. Örneğin jimnastik, ritmik jimnastik ya da yüzme gibi spor dallarına 3 yaşından itibaren başlanılması önerilir. Hatta ileride profesyonel sporcu olma ihtimalini de düşünüyorsanız örneğin 6 yaşın çok geç olacağı belirtilmektedir.

Spor gençler için neden önemli?​

Beslenme ve kilo problemi ortadan kalkar. 3-12 yaş aralığında en az 1 yıl spor yapan çocukların; kalp damar hastalıklarından, diyabetten ve endokronolijik sorunlardan, eklem ve kas problemlerinden korunduğu yapılan araştırmalarla kanıtlanmıştır. Spor yapan çocuklarda erken ergenlik sorunu ile karşılaşılmaz.