Nasil boyun Citlatilir?

[Admin]

Nasıl boyun Çıtlatılır?​

Eklem sıvısı içerisinde birçok farklı çözünmüş gaz bulunur. Kapsül içinde basınç azalınca, bu çözünmüş gazlar kabarcıklara dönüşürler. Biraz daha fazla baskı uygulamak bu gaz kabarcıklarının patlamalarına ve çoğu zaman hoşumuza giden çıtlama sesini duymamıza neden olur.
Boyun Çıtlatınca ne olur?
Yalnızca gidermek istediğiniz bir boyun tutulmanız varsa boynunuzu çıtlatın. Boyun çıtlatma, boyun ağrısını ve tutulmanızı gidermekte etkili olabilecek biryöntemdir.

Boyunda bası nedir?​

Her omurga arasında yastıkçık dediğimiz kıkırdaklar mevcuttur. Bu kıkırdak yapının yırtılarak , omurga içinde seyreden omurilik veya kola dağılan sinirlere baskı yapması sonucu oluşan hastalığa “boyun fıtığı” denir. Hastada şiddetli bir boyun ağrısıyla birlikte kola yayılan ağrı, uyuşma mevcuttur.
Boyun Çıtlaması neyin belirtisi?
Örneğin, boyun çıtlaması ve gıcırdaması birkaç gün boyunca sık sık ortaya çıkar ve sonra kaybolabilir. Ancak faset eklem osteoartritine bağlı eklem gıcırdamasının olduğu durumlarda, boyun çıtlama ve gıcırdama seslerinin hareketlerle sık sık ortaya çıkması ve gitmemesi daha sık gözlemlenen bir durumdur.

Boyun fıtığı belirtileri nelerdir?​

Belirtiler
Boyun Kütletmek iyi bir şey mi?
Özellikle masa başında çalışan kişilerde sıklıkla karşımıza çıkan sırt, bel ve boyun ağrıları için kütletme hareketleri, geçici bir rahatlamaya neden olabiliyor. Ancak ilerleyen dönemlerde felce gidebilecek kadar zararlı bir davranış olan kütletme hareketleri, insan yaşamını olumsuz yönde etkiliyor.

Sürekli boyun Kütletme neden olur?​

“Boynunuzu zorlamayın” “Bu anlamda insanların boyunu zorlayacak hareketlerden kaçınılması gerekmektedir. Özellikle Halk arasında ‘boyun ağrılarımı rahatlatıyorum’ diye yapılan boyun kütletme olarak bilinen zorlayıcı hareketi boyun fıtığının en büyük nedenleri arasındadır.
Boyun fıtığı nerelere baskı yapar?
Boyun fıtığı hastalarında sıklıkla görülen radiküler ağrı, boyun bölgesinde sıkışan bir sinir nedeniyle omuzlara, kollara, ellere veya parmaklara vurabilen ağrı ile karakterizedir. Bu tarz ağrılar sinir köküne yapılan basının derecesine göre baş bölgesine, boyun bölgesine, omuz ve kollara rahatlıkla yayılabilir.

Boyun Kütletmek neden rahatlatır?​

Aynı parmak kütletmekte olduğu gibi, boynunuzu kütletmek de omurga eklemlerinizdeki eklem sıvısından (sinoviyal sıvı) oksijen, nitrojen ve karbondioksit gibi gazların kabarcıklar halinde salınmasına neden oluyor. Eklemler arasına sıkışmış gazların yerlerini terk etmeleri de boynunuzda bir anlık rahatlama yaratıyor.
Sırttaki kulunç nasıl kırılır?
Halk arasında bilinen kulunç kırma yöntemi ile kulunç ağrıları da hafifler. Kişide kulunç nedeni ile oluşan gergin kas ve gergin bantlar da sert bir masaj uygulanarak gevşetilir. Bu şekilde kulunçların yumuşatılmasına kulunç kırmak denilmektedir.