Nar cekirdegi yutulursa ne olur?

[Admin]

Nar çekirdeği yutulursa ne olur?​

Kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini azaltıyor Sağlıklı damarlar, sağlıklı bir kalp anlamına geldiğinden nar çekirdeği tüketerek kendinizi kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskinden de korumuş oluyorsunuz.
Nar çekirdeği yutulur mu?
Uzmanlar, nar yerken çekirdeklerinin atılmamasını belirtiyorlar. Faydalarından yararlanmak isteyenler ise suyu çıkardıktan sonra çekirdekleri ayırıp, toz haline getirerek devamlı şekilde kullanabiliyorlar. Nar çekirdeklerinin en önemli yararlarının başında, kansere karşı koruyucu etkisinin olmasıdır.
Nar taneleri nasıl yenmeli?
NAR NASIL TÜKETİLİR? Nar suyunu meyve suyu alternatiflerinde sıklıkla kullanabilirsiniz. Nar suyu, yemeklerin yanında, ara öğünlerde veya kahvaltıda tüketilebilir. Nardan pekmez de elde ediliyor.

Narın içindeki zar yenir mi?​

Nar suyunun genel damar sağlığını, özellikle de kalbi koruduğu, damar tıkanıklıklarını geriletme ve tansiyon düşürücü etkileri herkes tarafından bilinmektedir. İnsanlar narı, suyunu içerek tüketmektedir. Narın içindeki zarlar ile yendiğinde mide ülserini iyileştirdiği ise pek az kişi tarafından biliniyor.
Narı kimler yiyemez?
Nar içerisinde bir çok zengin vitamin ve mineral barındırmaktadır. Narın içerisinde yer alan bu mineraller, kanser ilaçları ile etkileşime geçebilir. Bu nedenle kanser hastalarının ilaç kullandıkları sırada nar tüketmeleri önerilmez. Yine yüksek miktarda element içeren nar, hamileler için oldukça sakıncalıdır.
Narın vitaminleri nelerdir?
Nar içeriğinde potasyum, kalsiyum ve demir minerallerinin yanı sıra A, C vitamini ,K, B vitaminleri ve folik asit de bulunur. Yüksek polifenol içeriğinden de bahsetmek gerekir. Polifenoller ikincil bitki pigmentleridir. Nar antioksidan içeriği en yüksek meyveler arasında yer almaktadır.

Narın zarı neye faydası var?​

Nar tanelerini saran zarın hazmı kolaylaştırma ve idrar söktürme etkisi bulunur. Kabuklarından demlenen çay ise ishal giderici ve bağırsak kurtlarını temizleyici özelliğine sahiptir.
Narın ne gibi faydaları var?
Vitamin deposu Nar bol miktarda C vitamini, polyphenol, demir, potasyum içerir ve bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Ayrıca kolestrol ve şekeri dengeleyen nar, kanser hücrelerinin gelişmesine engel olurken, kalp sağlığının korunmasında da yardımcı olur.
Narın yararları nelerdir?
Doğal bir kalp ilacı olarak tanımlanan nar, kalp ve damar hastalıklarına karşı önemli bir koruma kalkanı sağlarken bu hastalıklara sahip olan bireylerde hastalığın yatıştırılmasına yardımcı olur. Kan dolaşımını hızlandıran nar, dokulara yeterli miktarda kan ve oksijenin ulaştırılmasını sağlar, kalp krizine karşı korur.

Narın faydaları nelerdir hangi hastalığa iyi gelir?​

Bu şifalı meyve, kırmızı şarap ve yeşil çaydan üç kat fazla antioksidan içerir. Bu sayede kanser gibi pek çok hastalıktan korur. Nar kalp-damar hastalıkları, Alzheimer, tip 2 diyabet ve obezite gibi bir çok hastalığa karşı koruyucudur. Sadece taneleri değil, suyu ve hatta kabuğu da sağlık için kullanılabilmektedir.
Narın Faydaları ve Zararları Nelerdir?
Nar taneleri ayrıca çok tatlıdır, bir bardak 24 gram şeker ve 144 kalori içerir.
Narın içinde hangi vitaminler vardır?
Bu meyvenin içerdiği çok sayıda vitamin ve mineral vücuda birçok fayda sağlar. Bir porsiyon (yaklaşık 174 gr) nar 7 gr diyet lifi, 3 gr protein, 10.2 miligram C vitamini, 1.4 mg K vitamini, 18 mcg folik asit ve 236 miligram potasyum içerir.