Mutlaka doktora gitmeniz gereken 11 hastalık belirtisi

[haberci]

Her yıl arabanızı mutlaka bakıma götürüyorsunuz peki ya kendi sağlığınızı arabanızın bakımı kadar ciddiye alıyor musunuz? Yapılan son araştırmalara tarafından, afiyet endişesi olan kişilerin yüzde 50'si doktora gitmemeyi seçim ediyor Ama uyaralım sebepsiz kilo kaybı, aşırı bitkinlik, kanama gibi şansın dönmesi mutlaka doktora gitmenizi söyleyen önemli sinyallerdir bu nedenle vücudunuzu mutlaka gözleyin ve dinleyin! Biz de haberimizde siz elmaelmacom okurları için vücuduzu denetleme ederken bilhassa uyarı etmeniz gereken 11 noktayı derledik İşte size 'mutlaka doktora gitmeniz' gerektiğini söyleyecek 11 muhabere BEYİN Basit egzersizler yaparak beyninizin nasıl çalıştığını mutlaka yoklama edin Bunun en iyi yol da cep telefonunu bir kenara ayrılmak Mesela telefon numaraları, haritalar, yol tariflerini ezberlemeye çalışın Bir sudoku bulmacası çözmeyi deneyin Eğer bulmacayı çözerken kolayca dikkatiniz dağılıyorsa teknolojiden uzakta durmanız gerektiğini bilin Beyninizi kitap okumak gibi tekrar forma sokacak aktivitelere yönelin GÖZLER Her 10 kadından birinde anemi olduğunu her zaman hatırlayın böylece daha alçak göz kapağınızı aşağıya çekin ve göz bebeğinizin altındaki dokunun kansız mu parlak mı olduğunu teftiş edin Gözaltında sarı renkler görüyorsanız karaciğer rahatsızlığı yaşıyor olabilirsiniz ve mutlaka bir uzmana görünmeniz gerekiyor demektir Yüksek tansiyon, şeker hastalığı ve bazı kanserler de göz kontrollerinde ortaya çıkabilir DİL Dil sağlıkla ilgili bir sorun yaşadığınızda ilk sinyal veren organlardan biridir böylece mutlaka uyumlu kontrol edilmesi gerekir Her gün dişlerinizi fırçalarken mutlaka dilinizi de teftiş edin Aşırı kırmızı bir dil B12 eksikliğinin işareti olabilir Siyah ve tüylü görünümlü bir dil ağızdaki bakteri miktarının yüksekliğini ve diş hijyenindeki bozulmayı gösterir AYAKLAR Yaşlandıkça yada hormonel değişiklikler yaşadıkça ayaklarımızın şekli ve boyutlarının değiştiğini biliyor muydunuz? Ayaklarınızı uyumlu kontrol etmek değişikliklere karşısında önlem almayı da kolaylaştırır Mesela tabanlık ve destek ürünleri gibi Ayaklarınızın görüntüsü ve ayakkabı içindeki hislerini iyi peşine düşüp takip edin Eğer bir sıkıntı olduğunu düşünüyorsanız mutlaka üçgenin taban olmayan kenarı ölçümü yaptırın BACAKLAR Eğer bütün gün ayakta durduğunuz yada oturduğunuz bir işiniz varsa mirasçı olma ihtimaliniz yüksek diğer taraftan buna gebelik, sigara tüketimi ve ekstra kilolar eklenirse varis canınızı çok sıkabilir Varis eğilimli damarları gözle görebilir ve elle hissedebilirsiniz Genel Olarak sancı ve kaşıntı yaparlar Ayna karşı ahenkli kontrolü mutlaka yapın Adi görünmeyen damar yapıları için vakit kaybetmeden doktora gidin KARIN Karnınızın görünümüne ve size verdiği hislere karşısında mutlaka itinalı olun Bu bilhassa yaşınız ilerledikçe fazla hayati olabilir Yeni bir sancı, şişkinlik şehvetli, ısrarcı kabızlık ve ishal kanserden yürek ve karaciğer hastalığına değin o kadar çok sıkıntının habercisi olabilir Bel çevrenizin genişliğini uyumlu olarak ölçün Ani ve sebepsiz kilo değişikliklerini ciddiye alın ve dışkınızın olağan göründüğünden muhakkak olun TIRNAKLAR Sürekli oje kullanan biriyseniz tırnaklarınızın size verdiği sinyalleri kaçırıyor olabilirsiniz bu nedenle bir kaç haftada bir tırnaklarınızı ojesiz bırakın ve görünümlerini inceleyin Sarı renginde kalıcı bir bozulma varsa mutlaka doktora görünün Tırnaklardaki bozulmalar mantar enfeksiyonlarından, sedef hastalığına, trioid bozukluğundan diyabete kadar bir çok hastalığın işareti olabilir Kırılgan ve bitik tırnaklar beslenme eksikliği belirtisi de olabilir Günlük beslenmenize meyve ve sebzeleri eklemek, dengelenmiş bir perhiz yerine getirmek ve multivitamin destekleri sorunun aşılmasına asistan olabilir RAHİM Yılda sıradan 3 bin kadına rahim ağzı kanseri teşhisi konuluyor Bundan kaçınmanın en basit yolu ise smear testi vermektir 25 ila 49 yaşları arasındaki kadınlar smear testine üç yılda bir devam etmeli ve 50 ila 64 yaşları arasındaki kadınlar her beş yılda bir tekrarlatmalı Seks sırasında veya sonrasında olağandışı kanama çekiyorsanız mutlaka doktorunuza danışın Öteki belirtiler aralarında sıra dışı vajinal akış, seks esnasında rahatsızlık veya sancı ve bel ağrısı da var GÖĞÜSLER Meme kanserine karşı göğüslerinizi düzenli denetim etmeniz çok manâlı Bunu aynada, duşta, yatakta uzanırken ve eşinizden yardım alarak yapabilirsiniz Göğüslerinizi tanıyın ve sizin için olağan olanı mutlaka öğrenin Bu mümkün değişiklikleri fark etmenizi kesin olarak sağlayacaktır Eğrilme, çukurlaşma, deri dokusunda şartların değişmesi, şişkinlik, kalınlaşma hissi, koltukaltında sürekli ağrıları önemseyinMeme başı boşalması ve meme ucunda veya yakınında kızarıklık ya da kabuklanma olup olmadığına bakın YÜREK Kadınlar yürek hastalıklarını çoğunlukla mide bulantısı biçiminde hissederler Erkeklerden ayrı olarak göğüs ağrısı yaşamayabilirler Sancı daha çok omuz ve boyunda olabilir Bu alıcı sıkıntılar yaşıyorsanız mutlaka kan basıncı kontrolü yaptırın 40 yaşın altındaysanız her 5 yılda bir iyi bir kalp sağlığı taramasından geçin 40 yaşın üstündeyseniz tansiyon kontrollerini sıklaştırın CILT Cildinizdeki şüpheli değişiklikleri ciddiye alın Banyodan daha sonra cildinizi mutlaka inceleyin Çünkü değişikliklerin farkına varmak manâlı Biçiminde, boyutunda ve renginde değişiklik olan benlerinizi ciddiye alın Kaşındı ve kanama semptonları mutlaka doktora görünmeniz gerekin durumlardır TESTİSLER Sıradaki madde erkekler için yaşamsal öneme sahip Baylar testis kanserine karşı testislerinin görünümlerini mutlaka denetleme etmeliler Son 50 yılda iki katına meydana çıkan testis kanserinde erken tanı hayat kurtarıyor Testis kontrolünün en iyi sonuç verdiği yer sıcak bir duş anı Sıcağın etkisi altındaki testislerinizin görüntüsünde ve boyutundaki farklılıklar alışılagelmiş değilse mutlaka bir uzmana görünün aynı zamanda sertlik ve şişlikleri de önemseyin sizlere bilgilihocamcom farkıyla sunulmuştur