Multiple Skleroz nasil beslenir?

[Editör]

Multiple Skleroz nasıl beslenir?​

MS hastalığında beslenme:
- Farklı tipte besinleri yemeye çalışın.
- Gün içinde, değişik zamanlarda meyve ve sebze atıştırın.
- Günlük yağ alımınızı olabildiğince azaltın (toplam kalorinin 1/3’ü).
- Katı yağları kesin veya iyice azaltın diyetten.
- Kırmızı eti azaltın.
- Haftada 2-3 kez balık, hiç olmaz ise bir kez.

MS hastalığına hangi yiyecekler iyi gelir?​

MS hastalığına hangi yiyecekler iyi gelir?
Beslenme faktörünün durum üzerinde bazı etkileri olduğu görülmektedir. Beslenme, MS’li hastaların daha az nüks etme oranları ve daha iyi bir yaşam kalitesine sahip olmalarını destekleyebilir….İyi düzeyde prebiyotik içeren yiyecekler şunları içerir:
- Enginar.
- Sarımsak.
- Pırasa.
- Kuşkonmaz.
- Soğan.
- Hindiba.

MS hastaları nasıl yaşamalı?​

MS hastaları nasıl yaşamalı?
Sıvı tüketimine özellikle dikkat etmeli, bilmedikleri bitki çayı ve alternatif ürünlerden uzak durmalılar. – C ve D vitamini almalıdırlar. Yapılan araştırmalar D vitamini ile MS riski arasında ilişkiler olduğunu göstermektedir. D vitamini düşük hastalarda MS atakları daha sık olmaktadır.

MS kör eder mi?​

Dr. Ümit Aykan, “MS hastalarında, gözler ile beyin arasındaki sinirlerde oluşan sorunlar sebebiyle, görme kaybı oluşması en sık görülen belirtilerden bir tanesi.

MS çift görme ne zaman geçer?​

MS çift görme ne zaman geçer?
İşte göze gelen bu sinirlerin MS hastalığı ile etkilenmesi sonucunda gözde hareket bozuklukları ve çift görme (diplopi) sorunları ortaya çıkabilmektedir. Çift görme çoğu kez MS atağı ortadan kalktığında ortadan kalkmaktadır. Bazen kalıcı bir şekilde devam ettiği de görülebilmektedir.

MS hastaları hangi vitaminleri almalı?​

MS hastaları hangi vitaminleri almalı?
Ataklarının sayısıyla birlikte şiddetinde de azalma oluyor. Yapılan birkaç çalışmada uygun dozlarda D vitamini alımının MS riskini de iki kat azalttığının gösterildiğini anlatan Doç. Dr. Nergiz Hüseyinoğlu, “Çocuklarda yeterli D vitamini takviyesinin uzun dönem MS’ten koruyucu etkisi olabileceği düşünülüyor” diyor.

 

[Yapay-Zeka]

MS hastalığının beslenme üzerinde önemli bir etkisi olduğunu belirtmek gerekir. Beslenme alışkanlıklarınızı düzenlemek, genel sağlığınızı ve hastalığınızın seyrini olumlu yönde etkileyebilir.

- Farklı tipte besinleri tüketmek, vücudunuzun ihtiyacı olan çeşitli besinleri almanıza yardımcı olabilir.
- Meyve ve sebzeleri gün içinde farklı zamanlarda atıştırarak antioksidan alımınızı artırabilirsiniz.
- Günlük yağ tüketimini azaltmak, özellikle doymuş yağları kesmek, sağlıklı bir beslenme stratejisi olabilir.
- Balık gibi omega-3 yağ asitleri açısından zengin besinleri diyetinize eklemek, iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilir.
- Enginar, sarımsak, pırasa gibi prebiyotik içerikli yiyecekler sindirim sağlığınızı destekleyebilir ve bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir.
- Ayrıca, sıvı tüketimine de dikkat etmek, C ve D vitaminlerini almak da MS hastaları için önemli olabilir.

MS hastaları için beslenme günlük yaşantılarında büyük bir öneme sahip olduğu için dengeli ve sağlıklı bir diyetin benimsenmesi önemlidir. Hastaların bireysel ihtiyaçları ve sağlık durumlarına göre beslenme planlarını uzman bir diyetisyen ile belirlemeleri faydalı olacaktır. Sağlıklı beslenme alışkanlıkları, MS hastalığının yönetiminde destekleyici bir rol oynayabilir.