Mide bulantısı nasıl önlenir

[SoruCevap]

mide bulantısını nasıl önlenir

Mide bulantısının geçmesi için nane limon yapılıp alınmasının çok faydası olduğu görülmüştür

Sabahtan kahvaltısı yapılmadığı ve uzun süreli aç kalındığı zamanlarda ise mide bulantısı baştan irtifa gösterecektir Bu sebeple kişi öğünlerde dengelenmiş ve yeterli beslenmeye uyarı etmelidir

Pak hava ve oksijenin mide bulantısına geldiği bilinmektedir

Halen mide bulantınız sıkça devam ediyorsa doktorunuza başvurmanız gerekmektedir Genelde B6 vitaminine ast olarak görüldüğü için bu cins hap ya da ilaçlar verilecektir İlaçlarınızı ahenkli kullanmaya başladıktan sonra mide bulantısı sorununuzdan da kurtulabilirsiniz

Hamilelikte mide bulantısı nasıl önlenir

Günde 3 öğün planlı, büyük porsiyonlar halinde yemek yemek yerine gün baştan başa eksik miktarda yemelisiniz; hatta saatte bir tuz bisküvi, kepek ekmeği, galeta gibi besinler atıştırmak bulantıya gelebilir

Sabahtan bulantısını alıkoymak için gece aç yatmamalısınız Uyumadan önce bir bardak sütle yarım sandviç yiyebilirsiniz

Su kaybını durdurmak için oldukça çok sıvı almalısınız Ilık ya da sıcak içeceklerden fazla, soğuk meyve suyu, süt veya limonata daha çekici gelebilir

Dondurulmuş yüzde 100 meyve suları, soğuk üzüm, kavun, karpuz gibi meyveler ya da et suyu gibi daha bambaşka değişken kaynaklarını gözardı etmeyin

Yemek Yemek yemediğiniz zaman, ağzınıza sert bir şeker ya da nane şekeri atarak mide asidi oluşumunu engelleyebilirsiniz

Taze indirimli limon dilimini isterseniz tuzlayarak ağzınızda emebilir ya da koklayabilirsiniz *