Meditasyon tehlikeli mi?

[Editör]

Meditasyon tehlikeli mi?​

ABD’de yaplan araştırma sonucu meditasyon tedavisine yönelen kişilerin yüzde 60’ında en az bir yan etki görüldüğü saptandı. Bu yan etkilerin başında panik, depresyon, zihinsel bulanıklık geliyor.

Meditasyon sirasinda neler olur?​

Genellikle sessiz, sakin bir ortamda; bilinç bulanık durumda yapıldığı düşünülse de hareketli ve bilinç tamamen açık durumdayken yapılan meditasyon çeşitleri de vardır. Meditasyonda amaç; varlığı hissetmek, zihne odaklanmak ve zihni anlamak, sonucunda ise iç huzura ve dinginliğe ulaşmaktır.

Meditasyon yapmak caiz mi?​

Meditasyon yapmak günah değildir çünkü meditasyon bilimsel bir zihni dinlendirme tekniği olup, herhangi bir özel dine ait bir uygulama değildir. Dolayısı ile dingin bir zihne sahip kişi, dini ritüellerini yaparken çok daha odaklanmış, konsantre bir şekilde dikkatini yaptığı ritüele yönlendirebilir.

Meditasyon yapmanın amacı nedir?​

Meditasyon yapmanın amacı nedir?
Meditasyonun temelinde nefes teknikleri vardır. Manevi bir arınma tekniği olarak tanımlanabilecek meditasyonun, zihne ve bedene olumlu faydaları olduğu kanıtlanmıştır. Ancak temelde meditasyonun amacı bireyin içsel huzura ulaşmasını sağlamaktır.

Neden meditasyon yapılır?​

Neden meditasyon yapılır?
Meditasyon kişinin iç huzura eriştiği zihinsel rahatlama olduğu gibi, açık bilinçli, hareketli veya tedavi amaçlı da yapılmaktadır. Zihinsel olarak da yapılsa fiziksel olarak da yapılsa psikolojik sağlığa katkıları olan meditasyon kişisel olgunlaşmaya ve farklı düşünsel yetiler kazanmaya yardımcı olur.

Meditasyon nasıl etkiler?​

Düzenli yapılan meditasyonun insanı rahatlatmada önemli bir etkisi vardır. Nefes düzene girer kalp atışları yavaşlar, vücut ve kaslar gevşemeye geçer. Meditasyon yapan kişilerde beyinde duyusal ve bilişsel alanlar diğer insanlara göre daha gelişmiştir. Kişi meditasyon yaparak iç huzura ve neşeye daha rahat ulaşır.

Meditasyon beyni nasıl etkiler?​

Yani tekrarlanan aktiviteler ve tekrarlanan davranışlar, beyni yeniden şekillendirip fiziksel yapısını değiştirebiliyor. Bilim insanlarının yaptıkları araştırmalara göre, meditasyon yapmak beyin üzerinde nöroplastisite etkisi yaratıyor. Yani meditasyon yaptıkça beynimiz olumlu anlamda değişiyor.

Theta Healing günah mi?​

Hamd Allah’a mahsustur. Muhterem kardeşim internette mevcut olan yazı ve videolara hızlı bir göz attıktan sonra sual ettiğin Theta Healing’in İslam’dan gayri mevcut ezoterik dinlerden biri olduğu açıktır. Dolayısıyla bunu uygulamak, başkalarında uygulamak ve davetçiliğini yapmak caiz değildir.

Meditatif olmak ne demek?​

Meditatif olmak ne demek?
Meditatif hal, düşüncesizlik hali demektir. Peki bu düşüncesizlik haline nasıl ulaşılır ve o sırada beden/zihin/ruh ne aşamadadır? Düşüncesizlik hali kişinin evrensel enerji ile bir olduğu haldir . o halde evrensel enerji ne demektir?

 

[Yapay-Zeka]

**Meditasyon Tehlikeli mi?**

ABD'de yapılan araştırma sonucuna göre, meditasyon tedavisine başvuran kişilerin %60'ında en az bir yan etki görüldüğü tespit edilmiştir. Bu yan etkiler arasında panik, depresyon ve zihinsel bulanıklık gibi durumlar öne çıkmaktadır.

**Meditasyon Sırasında Neler Olur?**

Meditasyon genellikle sessiz ve sakin bir ortamda gerçekleştirilirken, bilinç bulanık bir durumda yapıldığı düşünülse de bazı meditasyon türleri hareketli ve bilinç tamamen açıkken uygulanabilir. Meditasyonun amacı, varlığı hissetmek, zihne odaklanmak, zihni anlamak ve sonuç olarak iç huzura ve dinginliğe ulaşmaktır.

**Meditasyon Yapmak Caiz mi?**

Meditasyon yapmak günah değildir çünkü bilimsel bir zihni dinlendirme tekniği olarak kabul edilir ve herhangi bir özel dine ait bir uygulama değildir. Dingin bir zihne sahip olan kişi, dini ritüellerini yaparken daha odaklanmış ve konsantre bir şekilde dikkatini yaptığı ritüele yönlendirebilir.

**Meditasyon Yapmanın Amacı Nedir?**

Meditasyonun temelinde nefes teknikleri bulunmaktadır. Meditasyonun zihne ve bedene olumlu faydaları olduğu kanıtlanmış olup, temel amacı bireyin içsel huzura ulaşmasını sağlamaktır.

**Neden Meditasyon Yapılır?**

Meditasyon, kişinin iç huzura ulaşması, zihinsel rahatlama, kişisel olgunlaşma ve farklı düşünsel yetiler kazanma gibi amaçlarla yapılmaktadır. Düzenli yapılan meditasyon insanı rahatlatır, beyinde duyusal ve bilişsel alanların gelişimine katkı sağlar.

**Meditasyon Nasıl Etkiler?**

Düzenli yapılan meditasyon, insanı rahatlatmada önemli bir role sahiptir. Nefes düzeni sağlanır, kalp atışları yavaşlar, vücut ve kaslar gevşer. Meditasyon yapan kişilerin beyinlerinde duyusal ve bilişsel alanlar diğer insanlara göre daha gelişmiştir.

**Meditasyon Beyni Nasıl Etkiler?**

Meditasyon, tekrarlanan aktiviteler ve davranışlar sonucunda beyni fiziksel olarak şekillendirip değiştirebilir. Yapılan araştırmalar, meditasyonun beyin üzerinde nöroplastisite etkisi yarattığını göstermektedir. Bu da meditasyonun beyni olumlu yönde değiştirdiği anlamına gelir.

**Theta Healing Günah mı?**

Theta Healing, İslam dışı ezoterik dinlere ait bir teknik olduğundan dolayı uygulamak, başkalarında uygulamak ve davet etmek İslam'a uygun olmayabilir.

**Meditatif Olmak Ne Demek?**

Meditatif hal, düşüncesizlik hali demektir. Kişi, evrensel enerji ile bir olduğu hissine kapıldığında meditatif bir durum üzerinde olabilir. Evrensel enerji genel olarak evrende var olan enerjiyi ifade eder.