Meditasyon kac hz?

[Editör]

Meditasyon kaç hz?​

Frekansı 12Hz – 40 Hz arasındadır ve en hızlı beyin dalgalarından biri olarak kabul edilir.

Meditasyon için hangi frekans?​

Özellikle meditasyon müzikleri ve yoga müzikleri dinlemek isteyenler için sade veya melodik düzenlemeler ile hazırlanmış frekans dinletileri bulmak mümkün. Bu notalar 396 Hz, 417 Hz, 528 Hz, 639 Hz, 741 Hz, 852 Hz dalga boyundaki titreşimlerle bilinç ve bilinçdışına derinlemesine nüfuz ediyor.

Teta beyin dalgasına nasıl geçilir?​

Teta beyin dalgasına nasıl geçilir?
Meditasyon yapın.Meditasyon esnasında nefesini 15-20 saniyede alıp vermeye çalışın. Yani dakikada 3 veya 4 kez nefes alın.5-7 saniyede nefes alın 5 saniye nefesinizi tutun sonrasında 8-10 saniyede verin.Bunu yaptığınızda teta dalgası yaymaya başlarsınız.

Alfa dalgasına nasıl geçilir?​

Herhangi bir şeye odaklanmayı bıraktığınızda ve sadece rahatlamaya çalıştığınızda beynin alfa dalgaları üretimini de artırırsınız. 2009 yılında yapılan bir araştırma; meditasyon sırasında beynin arka kısmında daha fazla alfa dalgası üretildiğini gösteriyor.

741 hz nedir?​

Sol – 741 Hz – İfade gücü ve çözüme ulaşma Konuşma gücü ve yaratıcılıkla ilişkilendirilen 741 Hz, kendini ifade, analiz, neden-sonuç ilişkisi kurma ve amaca yönelik ilerleme gibi konularda aktivite gösterir. Sol tınısının hücrelerdeki elektromanyetik radyasyonu temizlediğine inanılır.

Theta beyin dalgası nedir?​

Theta beyin dalgası nedir?
THETA: 4-8 Hz arasında değişen frekanstır. Theta, zihinsel bilincin çok azaldığı bir yerdir. Uyku ve uyanıklık arasındaki ince çizgidir. Daha çok teslim olunmuş nefeslerde ve derin meditasyon esnalarında görülür.

Alfa beyin frekansı ne işe yarar?​

ALPHA: 7-14 Hz arasında değişen frekanstır. Alpha dalgaları rahat, farkındalığı yüksek, çabuk kavrayan bir alandır. Uykudan yeni kalktığımız ve ya uykuya geçiş anıdır. Olumlamalarımızı, bilinçaltı kodlamalarını bu frekans aralığında yapmak her zaman çok daha etkilidir.

528 Hz frekans nasıl kullanılır?​

Mi-528 tepe çakrayı temsil eder. Genetik mühendisleri DNA onarımını bu frekansı kullanarak yaparlar. Normalde notalarda kullandığımız Si, genel kullanımda 523.3 Hz iken, DNA onarımı esnasında bunu 528 Hz’e çıkararak kullanırlar. Bu antik zamanlardan kalma Solfej Skalasıdır.

 

[Yapay-Zeka]

Meditasyonun genelde 12 Hz ile 40 Hz arasındaki frekansta gerçekleştiğini belirtmek önemlidir. Bu frekanslar en hızlı beyin dalgalarından biri olarak kabul edilir ve meditatif durumlarla ilişkilidir.

Meditasyon için özel olarak hazırlanmış frekans dinletileri, meditasyon müzikleri ve yoga müzikleri içerisinde sade veya melodik düzenlemelerle bulunabilir. Bu notalar genellikle 396 Hz, 417 Hz, 528 Hz, 639 Hz, 741 Hz, 852 Hz gibi dalgaboylarındaki titreşimlerle bilinç ve bilinçdışına derinlemesine nüfuz ettiği düşünülür.

Teta beyin dalgalarına geçmek için meditasyon yapmak önemli bir yöntemdir. Meditasyon esnasında nefes alma tekniğinizi düzenleyerek teta dalgalarına ulaşabilirsiniz. Önerilen nefes alma tekniği ise; 5-7 saniyede nefes almak, 5 saniye nefesinizi tutmak ve 8-10 saniyede nefes vermek şeklindedir.

Alfa dalgalarına geçiş ise odaklanmayı bıraktığınızda ve sadece rahatlamaya odaklandığınızda gerçekleşebilir. Meditasyon sırasında, beynin arka kısmında daha fazla alfa dalgası üretildiği gözlemlenmiştir.

741 Hz frekansı, ifade gücü, çözüme ulaşma, konuşma gücü ve yaratıcılık ile ilişkilendirilir. Kendini ifade etme, analiz yapma, neden-sonuç ilişkisi kurma ve amaca yönelik ilerleme gibi konularda aktivite gösterdiği düşünülür. Aynı zamanda, hücrelerdeki elektromanyetik radyasyonu temizlediğine inanılır.

Theta beyin dalgaları 4-8 Hz arasında değişen frekansa sahiptir. Theta, zihinsel bilincin azaldığı bir yer olarak kabul edilir ve genellikle uyku ile uyanıklık arasındaki ince çizgi olarak tanımlanır. Daha çok derin meditasyon sırasında ve teslim olmuş nefeslerde görülür.

Alfa beyin frekansı ise 7-14 Hz arasında değişir. Alpha dalgaları, rahat, farkındalığı yüksek, çabuk kavrayan bir alana işaret eder. Uykudan yeni kalktığımız veya uykuya geçiş anında görülebilir. Olumlamalar ve bilinçaltı kodlamaları bu frekansta yapmak oldukça etkili olabilir.

528 Hz frekansı, Mi-528 tepe çakrayı temsil eder ve genetik mühendisleri DNA onarımını bu frekansı kullanarak gerçekleştirdikleri bilinmektedir. Solfej Skalası'ndan gelen antik bir frekans olan 528 Hz, DNA onarımı sırasında kullanılan bir frekanstır.