Major Depresyon Nasil Tedavi Edilir?

[Admin]

Majör Depresyon Nasıl Tedavi Edilir?​

Depresyon tedavisinde antidepresan ilaçlar ve farklı psikoterapi yöntemleri kullanılır.Majör depresyon tedavisinde ayaktan sağaltımda kullanılan etkili yöntemlerden olan kişilerarası ilişkiler terapisi, sınırlı süreli bir psikoterapi çeşididir.

Depresyon ile nasıl başa çıkılır?​

İşte Depresyonla baş etmenin 17 yolu…
- EVCİL HAYVANINIZIN ÜZÜNTÜNÜZÜ ALMASINA İZİN VERİN.
- BEDENİNİZİ VE BEYNİNİZİ AYAĞA ALDIRMAK İÇİN AKILLI YİYİN.
- MODUNUZU ATEŞLEYECEK BESİNLER SEÇİN.
- DÜŞÜK YAĞLI KARBONHİDRATLARI SİZİ YERİNDEN KALDIRMASI İÇİN KULLANIN.
- AĞRILARINIZI VE ACILARINIZI TEDAVİ EDİN.
Bununla birlikte çevresel stres etkenleri, hayat olayları, aile içi şiddet, travmalar, sevilen kişilerin kaybedilmesi tetikleyici olabilirken boşanma, ayrılık, yaşlılık, işten ayrılma, emeklilik gibi hayat dönemi olayları da majör depresyona neden olabilmektedir.
Major depresyon geçer mi?
Depresyon zihinsel bir rahatsızlıktır. Ancak tedavi edilebilir. Depresyon yaşayan kişilerin yaklaşık % 85’inin tedavisi olumlu sonuçlanır. Neredeyse tüm hastaların tedavi sonrasında şikayetlerinin azaldığı ve yaşam kalitelerinin arttığı gözlemlenir.
Depresyonda olan bir kişi ne yapmalı?
Onu anlamaya çalışmak, sabırlı olmak, ilgi göstermek, duygusal destek vermenin parçalarıdır. Depresyonda olan kişiyle diyalog kurmaya çalışın ve onu dikkatle dinleyin. Onun dışa vurduğu duyguları küçümsemeyin ama gerçekleri görmesi için de ona yardımcı olun ve ona umut verin. İntihara ilişkin işaretlere dikkat edin.

Depresyondan ne zaman çıkılır?​

Depresyon olgularının % 85 ya da daha fazlası bilinen olağan tedavi yöntemlerinden yararlanır. Tedavi edilmeyen olgular ise 6-24 ayda düzelirler. % 5-10 kadar olguda ise iki yıldan fazla sürer. Tedavi ile bu süre birkaç hafta ile birkaç aya indirilebilmektedir.

Ağır majör depresyon nedir?​

Majör depresif bozukluk, majör depresyon veya klinik depresyon, en az iki hafta boyunca, farklı türden günlük hadise ve tecrübeler karşısında, sabit bir şekilde düşük ruh halinde bulunulması ile karakterize edilen bir zihinsel hastalıktır.