Maden suyundaki minerallerin vucudumuza etkileri nelerdir?

[Admin]

Maden suyundaki minerallerin vücudumuza etkileri nelerdir?​

Kalsiyum: Kemik ve diş sağlığı, kan pıhtılaşması, sinir uyarılarının iletimi.

Günde en fazla kaç tane soda içilmeli?​

Günde Ne Kadar Maden Suyu İçilmeli? Maden suyu yetişkinlerde günde en az 2 şişe tüketilmelidir. Özellikle sindirim problemi yaşayan kişilerin günde 2 şişe maden suyu içmesi önerilmektedir. 7 yaşından büyük olan çocuklar günde 1 şişe maden suyu tüketebilir.
Maden suyundaki sodyum zararlı mı?
Maden suyu yüksek oranda sodyum içerdiği için fazla tüketilmemeli, çünkü fazla sodyum kemik erimesi ve böbrekler açısından risk yaratıyor. Maden suyunda tuz oranı fazla olduğu için yüksek tansiyon, böbrek ve kalp hastalarına önerilmiyor, gastrit ve ülseri olanlara da daha az tüketmeleri tavsiye ediliyor.

Maden suyu cilde zarar verir mi?​

Maden suyu ve soda içinde bulundurduğu zengin mineraller sayesinde cildinizin ihtiyacı olan vitamini sağlar. Ayrıca sağlıklı ve ışıl ışıl bir cilde sahip kavuşmuş olursunuz. Maden suyu genişlemiş gözenekleri sıkıştırarak cildinizi pürüzsüzleştirir. Maden suyunun en önemli özelliği ise leke giderici olmasıdır.

Her gün maden suyu içmek zararlı mı?​

Elbette ki maden suyunu aşırı tüketmek de sorun yaratabilir. Örnek olarak çok fazla tüketim yapıldığında hipodermi yani vücut ısısının anormal şekilde düşmesine yol açabilir. Günde bir litre maden suyu normalken fazlasını tüketmek böbreklere de zarar verebilir.
Sade soda sağlıklı mı?
Aşırı tüketimde vücuda zarar verebildiği bilinmektedir. Sodayla karıştırılan maden suyu, içerisinde karbondioksit gazı olan bir içecektir. Bu yüzden aşırı tüketimi bazı sorunlara yol açabilmektedir. Günlük maden suyu tüketiminde 10 litreye çıkarsanız, bu durumda su zehirlenmesi denilen durum ortaya çıkabilmektedir.