Lupus hastaları neler yememeli? Lupus hastalarının diyetlerinde ilaç etkileşimi ve bağışıklık sistemi üzerinde olumsuz etkisi olan gıdaları kaçınmalıdır. Öncelikle, yararlı bakterileri azaltabileceği için şekerli ve işlenmiş gıdalar tüketmekten kaçınılmalıdır. Ayrıca, doymuş yağlar ve trans yağlar içeren fast food ve kızartmalar da inflamasyonu artırabilir. Lupus hastaları ayrıca gluten içeren gıdalardan ve soya ürünlerinden de uzak durmalıdır. Bununla birlikte, antioksidan açısından zengin meyve ve sebzelerin tüketimi lupus hastaları için önemlidir.
İçindekiler
Lupus hastaları neler yememeli?
Lupus, bağışıklık sisteminin vücudun kendi dokularına saldırmasıyla ortaya çıkan bir otoimmün hastalıktır. Lupus hastalarının beslenme düzeni, semptomların kontrol altında tutulması ve hastalığın ilerlemesinin yavaşlatılması açısından önemlidir. Lupus hastalarının dikkat etmesi gereken bazı yiyecekler bulunmaktadır:
1. Kızartmalar
Kızartılmış yiyecekler, lupus hastaları için önerilmemektedir. Bu tür yiyeceklerin yüksek yağ içeriği, iltihaplanmayı artırabilir ve semptomları kötüleştirebilir.
2. İşlenmiş et ürünleri
Salamlar, sosisler, sucuklar gibi işlenmiş et ürünleri, lupus hastalarının tüketmemesi gereken yiyecekler arasındadır. Bu ürünlerin içerdikleri katkı maddeleri ve koruyucular, bağışıklık sistemi üzerinde olumsuz etkiler yapabilir.
3. Şekerli içecekler
Gazlı içecekler, meyve suları ve şekerli içecekler lupus hastaları için önerilmemektedir. Bu tür içeceklerin yüksek şeker içeriği, kilo alımına ve inflamasyona yol açabilir.
4. Rafine edilmiş tahıllar
Beyaz ekmek, beyaz pirinç gibi rafine edilmiş tahıllar, lupus hastalarının tüketmemesi gereken yiyecekler arasındadır. Bu tür tahıllar, kan şekerini hızla yükseltir ve inflamasyonu artırabilir.
5. Alkol
Alkol, lupus hastaları için önerilmeyen bir içecektir. Alkol, bağışıklık sistemini zayıflatabilir ve ilaçlarla etkileşime girebilir.
6. Kafein
Kahve, çay ve enerji içecekleri gibi kafeinli içeceklerin tüketimi lupus hastalarında semptomları kötüleştirebilir. Kafein, uyku düzenini etkileyebilir ve enerji seviyelerini düşürebilir.
7. Aşırı tuz
Aşırı tuz tüketimi, lupus hastalarında sıvı tutulumuna ve yüksek tansiyona yol açabilir. Bu nedenle tuz tüketimine dikkat edilmelidir.
8. Yüksek doz C vitamini takviyeleri
Lupus hastalarının yüksek doz C vitamini takviyelerinden kaçınması önerilmektedir. Yüksek doz C vitamini, bağışıklık sistemini uyarabilir ve semptomları kötüleştirebilir.
9. Deniz ürünleri
Bazı lupus hastalarında deniz ürünleri alerjisi görülebilir. Bu nedenle deniz ürünleri tüketmeden önce alerji testi yapılması önemlidir.
10. Yüksek miktarda omega-6 yağ asitleri
Aspir yağı, mısır yağı, ayçiçek yağı gibi yüksek miktarda omega-6 yağ asitleri içeren yağların tüketimi lupus hastalarında iltihaplanmayı artırabilir. Bu nedenle bu yağlar yerine zeytinyağı gibi sağlıklı yağlar tercih edilmelidir.
11. Soya ürünleri
Bazı lupus hastalarında soya alerjisi görülebilir. Bu nedenle soya ürünleri tüketmeden önce alerji testi yapılması önemlidir.
12. Yüksek miktarda sodyum içeren yiyecekler
Konserve yiyecekler, hazır çorbalar, cipsler gibi yüksek miktarda sodyum içeren yiyeceklerin tüketimi lupus hastalarında sıvı tutulumuna ve yüksek tansiyona yol açabilir.
13. Yüksek miktarda şeker içeren yiyecekler
Şekerli tatlılar, çikolatalar, şekerlemeler gibi yüksek miktarda şeker içeren yiyeceklerin tüketimi lupus hastalarında kilo alımına ve inflamasyona yol açabilir.
14. Yüksek miktarda kolesterol içeren yiyecekler
Kızartmalar, fast food ürünleri, işlenmiş etler gibi yüksek miktarda kolesterol içeren yiyeceklerin tüketimi lupus hastalarında kardiyovasküler sorunlara yol açabilir.
15. Yüksek miktarda purin içeren yiyecekler
Bazı lupus hastalarında gut hastalığı da görülebilir. Bu nedenle yüksek miktarda purin içeren yiyeceklerin tüketimi sınırlanmalıdır. Örnek olarak, sakatatlar, deniz ürünleri, kırmızı etler verilebilir.
16. Yüksek miktarda nitrat içeren yiyecekler
Salamlar, sosisler, sucuklar gibi işlenmiş et ürünleri yüksek miktarda nitrat içerebilir. Bu nedenle bu tür yiyeceklerin tüketimi sınırlanmalıdır.
17. Yüksek miktarda oksalat içeren yiyecekler
Bazı lupus hastalarında böbrek taşı sorunu da görülebilir. Bu nedenle yüksek miktarda oksalat içeren yiyeceklerin tüketimi sınırlanmalıdır. Örnek olarak, ıspanak, çikolata, çilek verilebilir.
18. Yüksek miktarda kafein içeren yiyecekler
Çikolata, enerji içecekleri, kahve gibi yüksek miktarda kafein içeren yiyeceklerin tüketimi lupus hastalarında semptomları kötüleştirebilir.
19. Yüksek miktarda tuz içeren yiyecekler
Çerezler, cipsler, tuzlu krakerler gibi yüksek miktarda tuz içeren yiyeceklerin tüketimi lupus hastalarında sıvı tutulumuna ve yüksek tansiyona yol açabilir.
Lupus Hastaları Neler Yememeli?
| Lupus hastaları süt ve süt ürünlerini tüketmemelidir. |
| Gluten içeren gıdalar lupus hastaları için uygun değildir. |
| Lupus hastaları şekerli içecekler tüketmemelidir. |
| Alkol lupus semptomlarını artırabilir, bu nedenle kaçınılmalıdır. |
| Lupus hastaları şarküteri ürünleri tüketmemelidir. |
Kafeinli içecekler lupus hastaları için uygun değildir.
Lupus hastaları kırmızı et tüketmemelidir.
Fast food lupus hastalarının sağlığına zarar verebilir.
Lupus hastaları rafine edilmiş tahıllar tüketmemelidir.
Kızartma ve yağlı yiyecekler lupus hastaları için uygun değildir.