Lomber lordoz artmasi nasil tedavi edilir?

[Admin]

Lomber lordoz artması nasıl tedavi edilir?​

Lomber lordoz tedavisi için fizik tedavi şarttır. Lordoz egzersizleri en önemli tedavi yöntemidir. Bu egzersizler profesyonel biri tarafından öğrenilmeli ve kesinlikle doğru yapılmalıdır. Yanlış bir egzersiz ya da yanlış uygulanmış bir egzersiz lordozun daha da kötüleşmesine yol açabilir.
Lomber lordoz azalması ne demek?
Bel çukuru düzleşmesi de denilen lomber lordoz azalması, genellikle sonradan oluşan yani kavisin ortadan kalkması bozukluğudur. Genel nedenleri arasında ilk sırada duruş bozuklukları gelmektedir. Ayakta dururken ve günlük yaşam içinde hareket ederken yer çekimine karşı vücudumuzu tuttuğumuz pozisyona duruş denir.

Lordoz nelere sebep olur?​

Lordozun Nedenleri;
Lordoz artışı nedir?
Lomber lordozun artması bel çukurunun artmasıdır. Bu postür bozukluğunu karşıdan göremeyiz, bu kişilerde yandan bakıldığında bel kavitesinin artmış, kalçanın dışa doğru çıkmış ve karın bölgesinin öne doğru çıktığı postürü görürüz.
Lordoz ve Pilates Egzersizleri Bu durumun ameliyatı yoktur. En büyük tedavisi egzersiz yapmak ve iyi bir fizik tedavi görmektir. Özel bir medikal pilates eğitmeni ile birebir çalışarak tedaviye başlayabilirsiniz.
Lordoz ağrı yapar mı?
Lordoz alt sırtınızı ve boynunuzu etkileyebilir. Bu, omurga üzerinde aşırı baskıya yol açarak ağrıya ve rahatsızlığa neden olabilir. Bu ağrılar şiddetli olup ve tedavi edilmezse hareket etme yeteneğinizi etkileyebilir.

Lordoz boy kısaltır mı?​

Lomber hiperlordoz (aynı zamanda anterior pelvik eğim olarak da bilinir) bu tıbbi sorundan muzdarip bireylerin boyunda belirgin bir etkiye sahiptir, 0.5-2.5 inç (1.27-6.35 santimetre) boy kaybı yaygındır.
Lordoz zararlı mı?

Bel çukuru neden fazla olur?​

Hiper Lordoz (Bel Çukurunun Artması) Genelde hamilelerde ve göbeği önde olan kişilerde daha sık gözükür. Omurga boyun, sırt ve bel kısmında kafanın ağırlığını desteklemek ve şok darbelerini emmek için doğal olarak kıvrımlara sahiptir. Lordoz bel yani lumber bölgedeki doğal kavis normalin üzerinde olduğunda oluşur.
Lordoz oldugumu nasil anlarim?
Lordozu olan kişilerde genelde belde görünür bir kavis vardır. Kendilerine yandan bakıldığında bel, belli bir C şekli yapar. Ayrıca lordozu olan kişiler midelerini ve kalçalarını dışarıya doğru çıkarıyor gibi görünür. Lordozu kontrol etmenin en kolay yolu sert bir yüzeye sırt üstü yatmaktır.
Lordoz Korsesi ve Ameliyatı Korseyi değerlendirmek gerekirse, çok etkili olacağınız düşünmüyorum.
Lordoz tehlikeli mi?

Sırtta çukurluk neden olur?​

Normal bel çukurunun artmasına lordoz nedir. Aynı zamanda önemli bir postür bozukluğu olarak da ifade etmek mümkün. Kalça kasları, sırt, karın ve bağlarda dengesizlik ile güçsüzlük bel çukurluğu ya da düzleşmesi meydana getirmektedir.
Lordoz kimlerde görülür?
Genelde hamilelerde ve göbeği önde olan kişilerde daha sık gözükür. Omurga boyun, sırt ve bel kısmında kafanın ağırlığını desteklemek ve şok darbelerini emmek için doğal olarak kıvrımlara sahiptir. Lordoz bel yani lumber bölgedeki doğal kavis normalin üzerinde olduğunda oluşur.