Lityum iceren gidalar var mi?

[Admin]

Lityum içeren gıdalar var mı?​

Lityum içeren besinler; deniz ürünleri, yeşil sebzeler, inek ciğeri, maden suları, içme suları, çavdar, domates, patates, kereviz, pırasa, patlıcan ve yumurta. Ancak bu gıdaları yediğiniz halde yine de eksiklik görülebilir. O yüzden ilaç kullanmak gerekebilir. Ancak Lityum alımının yan etkileri ortaya çıkabilir.

Bipolara hangi yiyecekler iyi gelir?​

Beyindeki serotonin üretimini artıran karbonhidrat içerikli besinler, duygusal olarak iyi hissetmeye ve dolayısıyla kimyasal anksiyetinin hafiflemesine yardımcı olur.

Lityum içeren bazı besinler ise şunlardır; içme suları, maden suyu, süt, yumurta, marul, zeytin, tahıllar, çavdar, inek ciğeri, patlıcan, pırasa, kereviz, domates, patates, sebzeler, portakal ve deniz ürünleri…
Lityum seviyesi ne olmalı?
Mani atağı sırasında lityum kan düzeyinin 0.8-1.2 mEq/lt, koruyucu olarak da 0,4-0.5 mEq/ lt aralığında tutulması gerekir. Koruyucu amaçla kullanılması için mutlaka en az bir mani atağının geçirilmiş olması gereklidir.

Lityum elementi nasıl elde edilir?​

Sert kayaç depositlerden lityum, tantalyum, berilyum ve sezyum dan rafinasyon sonrası yan ürün olarak elde edilebilmektedir. Bu süreçte de yüksek oranda istenmeyen madde içeriği rafinasyon maliyetini artırabilmekte ve üretilebilir olamamaktadır.

Lityum kullananlar nasıl beslenmeli?​

Lityum tedavisi alan kişilerin bol su ve sıvı tüketmesi önerilir. Günde en az 2 litre su tüketilmelidir. Lityum tuzu tedavisi alan kişilerin, sofra tuzunu normal düzeyde kullanması ve tamamen tuzsuz bir beslenme planı uygulamaması önerilmektedir. İlacın yan etkisine bağlı olarak akne artışı gözlenebilir.
Lityum hangi maddelerde bulunur?
Telefon, tablet, bilgisayar gibi teknolojik aletlerin bataryalarında lityum bulunmaktadır. Pillerde ve bataryalarda kullanılmasının en büyük sebebi ise uzun ömürlü olmasıdır. Lityum cam ve seramik sektöründe de kullanılan bir elementtir.

Lityum eksikliği nelere yol açar?​

Vücutta görülen lityum eksikliği en başta sinir sistemini etkiliyor ve sinir sistemine bağlı rahatsızlıklara yol açıyor. Halsizlik, yorgunluk gibi günlük sorunlar ilk belirtilerken ilerleyen zamanlarda depresyon, bipolar bozukluk gibi farklı sinir sistemi hastalıkları ortaya çıkıyor.

Kanda lityum neden bakılır?​

Lityum testi, bipolar bozukluk tedavisinde önemli bir etken madde olan lityumun kandaki değerlerinin ölçülmesi için yapılan teste lityum testi adı verilir. Bipolar bozukluk on yıllarda ülkemizde çok görülen hastalıklardan birisidir.
Lityum elementi doğada nasıl bulunur?
– Lityum, doğada serbest halde bulunmaz. Pratik olarak bütün püskürük kayaçların içerisinde ve doğal kaynak sularında bulunur. Bu kaynakların tamamında da lityum tek başına değil, lepidolit, petalit, ambilgonit ve spodumen gibi minerallerin içerisinde bulunur.

Lityum elementi nerelerde bulunur?​

Lityum 1A periyodik cetvelinde yer almaktadır. Hafifi bir elementtir. 1990 yılına kadar Amerika maden yataklarından elde edilmekteydi. Amerika’dan sonra ise dünyada Lityum Şili, Portekiz ve Avustralya ülkelerinde çıkarılır.

Lityum eksikliği nasıl giderilir?​

Eğer tek başına lityum tedavisi yetersiz kalırsa, kilinisyen Carbamazepine (Tegretol) veya Valproade (Depakin) ile destek tedavi düşünülmelidir. Şizoaffektif bozukluğun (bipolar tipi) tedavisinde lityumun kesinlikle yeri vardır.
Bipolar hastaları ne yemeli ne yememeli?
Özetle bipolar bozukluğu olan kişilerin; Beyaz şeker içeren hazır gıdalardan mümkün olduğunca kaçınılmalıdır. Gün içinde sebze ve meyve tüketimine ağırlık verilmelidir. Pişmiş sebze yemekleri, salatalar, taze ve kuru meyveler daha sıklıkla tercih edilmelidir.

Lityum türkiyede nerede bulunur?​

Batı Anadolu’da bizim bildiğimiz Balıkesir, Çanakkale, Bursa ve Eskişehir havzasındaki bor yatakları ve bor havzasının çevresi aynı zamanda yakında dünyanın en büyük lityum havzaları olacak. Lityum stratejik bir metal olduğu için enerji depolama kapasitesi olan pil üretiminde kullanıyoruz.