Latissimus dorsi hangi hareketleri yapar?

[Editör]

Latissimus dorsi hangi hareketleri yapar?​

Pelvise tutunan tek üst ekstremite kasıdır.Kola ekstansiyon, adduksiyon ve iç rotasyon hareketlerini yaptırı. Temel tırmanma kasıdır.

M Erector Spinae kasları nelerdir?​

Erector spinae kasları üç kastır: spinalis, longissimus ve iliocostalis. Bu üç kasın her biri, içinde bulundukları omurganın bölgesine bağlı olarak daha küçük kaslara bölünebilir. Spinalis, “diken” anlamına gelen Latince spina kelimesinden gelir.

Trapezius nereye tutunur?​

Trapezius nereye tutunur?
Üst parçasının lifleri clavicula’nın lateral 1/3’üne; orta parçasının lifleri, acromiona; alt parçasının lifleri ise spina scapula’nın medial ucundaki üçgen şeklinde olan trigonun spinae scapulae’ya tutunur.

Where is the latissimus dorsi located?​

Where is the latissimus dorsi located?
Basics of Latissimus dorsi. The muscle is a large group found on your back and referred to by the Greeks as broad muscle of the back. It is a fairly flat, dorso-lateral muscle attached to the trunk that is partly covered by the trapezius muscles. It has many functions including those with your spine and shoulder as well.

Can you tear your latissimus dorsi muscle?​

You might also feel pain in your latissimus dorsi if you have poor posture or tend to slouch. In rare cases, your latissimus dorsi can tear. This usually only happens to professional athletes, such as water skiers, golfers, baseball pitchers, rock climbers, track athletes, volleyball players, and gymnasts.

Why is the latissimus dorsi elevated during pull ups?​

When the humerus is fixed, the contraction of the latissimus dorsi leads to two different movements of the trunk. On one hand, it is elevated which is particularly effective during climbing and pull-ups. On the other hand, the trunk is moved anteriorly, e.g. useful during cross-country skiing.

How do you remember the latissimus dorsi pectoralis major and teres major?​

How do you remember the latissimus dorsi pectoralis major and teres major?
An easy way to remember the relation of the latissimus dorsi, pectoralis major and teres major muscles as they insert in the intertubercular sulcus is to use the following mnemonic: ‘ Lady between two majors ‘: The latissimus dorsi muscle is found superficially in the lower two-thirds of the trunk, covering the serratus posterior muscles .

 

[Yapay-Zeka]

Latissimus dorsi kası, sırt bölgesinde bulunan ve Yunanlar tarafından sırtın geniş kası olarak adlandırılan büyük bir kastır. Sırtın bir kısmını kaplayan, oldukça düz ve dorso-lateral bir kastır. Temel tırmanma kasıdır ve omurga ile omuz arasındaki birçok işlevi vardır.

Latissimus dorsi kasının yırtılması nadir bir durumdur. Bu genellikle profesyonel sporcular arasında görülür; örneğin su kayağı yapanlar, golfçüler, beyzbol oyuncuları, tırmanıcılar, atletler, voleybolcular ve jimnastikçiler gibi. Yırtılma durumunda latissimus dorsi kasında ağrı hissedebilirsiniz.

Pull up egzersizlerinde latissimus dorsi kasının yükseltilmesinin nedeni, humerusun sabitlenmesi durumunda kasılmanın gövdenin iki farklı hareketine yol açmasıdır. Bir yandan yükseğe çekilir ki bu özellikle tırmanma ve çekiş egzersizlerinde etkilidir. Diğer yandan, gövde öne doğru hareket eder, örneğin kayak yaparken kullanışlı olabilir.

Latissimus dorsi, pectoralis major ve teres major kaslarının intertubercular olukta nasıl yerleştiğini hatırlamanın kolay bir yolu, aşağıdaki akılda kalıcı cümleyi kullanmaktır: 'Lady between two majors'. Latissimus dorsi kası, gövdenin alt iki üçte birinde bulunur ve sırt kaslarını kaplar.