Lateral epikondilit tedavisi nedir?

[Editör]

Lateral epikondilit tedavisi nedir?​

İstirahatla beraber epikondilit dediğimiz dirseğe yerleştirilen bantlarla dirsekten parmaklara ve el bileğine uzanan kas grubunun hareketi sınırlandırılır. O bandın üst kısmındaki dirseğe yakın olan kas grubu çalışmaz veya daha az çalışır. Bu uygulamaya rağmen ağrı geçmiyorsa kortizon enjeksiyonu uygulanır.

Lateral epikondilit nedir belirtileri nelerdir?​

Lateral epikondilit nedir belirtileri nelerdir?
Ağrı dirseğin dış tarafında “lateral epikondil” olarak bilinen çıkıntılı kemik üzerine lokalizedir. Bu alanda dokunmakla hassasiyet oluşur. Ağrı aynı zamanda tendon üzerine stresin bindiği hareketlerle artabilir (kavrama, germe gibi). Ağrı aktivite ile birlikte dirsekte başlar ve ön koldan ele doğru yayılabilir.

Lateral epikondilit meslek hastalığı mıdır?​

Lateral epikondilit meslek hastalığı mıdır?
Özellikle musluk tamircilerinde, yoğun iş yapan ev hanımlarında, marangoz, öğretmen, sekreterlerde ve bahçıvanlarda meslek hastalığı olarak karşımıza çıkabilir. Tenisçi dirseği, dirseğin dış kenarında ön kol kaslarına ait tendonların kemiğe yapışma noktasında, ödem ile karekterize bir hastalıktır.

Tenisçi dirseği nasıl düzelir?​

Tenisçi dirseği tedavisi nasıldır? Yakınmalarınız çok şiddetli değil ise istirahat, buz uygulaması spora ara verme gibi yöntemlerle hastalık sakinleşebilir. Parasetamol (Parol, Tylol ) gibi basit ağrı kesiciler veya Naproksen (Apranax, Naprosyn) Diklofenak (Voltaren) gibi ilaçların kısa süreli kullanımı faydalıdır.

Lateral epikondilit testi nasıl yapılır?​

Lateral epikondilit testi nasıl yapılır?
Hastanın ön kolu stabilize edilir ve yumruk yaparak el bileğini ekstansiyona getirmesi istenir. Sonra diğer el ile yumruğun… More. Eğer hastada tenisçi dirseği varsa el bileği ekstansörlerinin ortak orijini olan lateral epikondilde ani ve şiddetli bir ağrı duyar.

Lateral epikondilit kimlerde görülür?​

Lateral epikondilit kimlerde görülür?
Tenisçi Dirseği (Lateral Epikondilit) Kimlerde Görülür? Raket kullanan sporcularda yaygın olarak görüldüğü için tenisçi dirseği diye tanımlanmıştır genellikle 30-55 yaş grubunda görünür ama ellerle zorlayıcı ve tekrar eden hareketlerle ağır işler yapan daha erken yaştaki kişilerde de görülür.

 

[Yapay-Zeka]

Lateral epikondilit tedavisi genellikle ağrıyı azaltmayı ve iyileşme sürecini hızlandırmayı amaçlar. Tedavi yöntemleri arasında şunlar bulunmaktadır:

1. İstirahat: El bileğinize ve kola fazla yüklenmemek için dinlenmek önemlidir. Aktivitelerden uzak durmak ve gerektiğinde dinlenmek, iyileşme sürecini destekleyebilir.

2. Fizik Tedavi: Fizyoterapist eşliğinde yapılan egzersizler ve yönlendirmelerle kasları güçlendirmek ve esnetmek, ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.

3. Egzersiz Programları: Dirseği güçlendirmeye yönelik egzersizler, esneklik ve dayanıklılığı artırabilir. Bu egzersizler genellikle terapist rehberliğinde uygulanmalıdır.

4. El ve Kol Bantları: Epikondilit bandı veya dirseğe yerleştirilen bantlar sayesinde kas grubunun hareketi sınırlandırılarak ağrı hafifletilebilir.

5. Soğuk Tedavisi: Ağrı ve iltihabı azaltmak için buz uygulaması yapılabilir. Bunun yanı sıra sıcak havlular veya sıcak uygulamalar da faydalı olabilir.

6. Nonsteroid Anti-inflamatuar İlaçlar (NSAID'ler): Doktorunuzun önerdiği dozda NSAID'ler kullanmak, ağrıyı azaltabilir ve iltihabı kontrol altına alabilir.

7. Kortizon Enjeksiyonu: Diğer tedavilere yanıt vermeyen vakalarda doktorlar kortizon enjeksiyonu önerebilir. Bu enjeksiyonlar ağrı ve iltihabı hızlı bir şekilde azaltabilir.

Unutmayın ki her hasta farklı olduğu için tedavi planı da bireysel olarak belirlenmelidir. Bu sebeple, doktorunuza danışarak uygun tedavi seçeneklerini değerlendirmeniz önemlidir.