L arginine l Citrulline nedir?

[Admin]

L arginine l Citrulline nedir?​

L–Citrulline Nedir? L–Citrulline (L-Sitrulin), Nitrik Oksit (NO) metabolizması ve düzenlenmesinde önemli rol oynayan bir aminoasittir. Vücutta L-Arjinin’e dönüştürülerek nitrik oksidin artmasına neden olur. Yıpranan kasların onarımı ile iyileşme sürecini hızlandırmak için kritik öneme sahiptir.

L Citrulline nedir ne işe yarar?​

L-citrulline nedir? Sitrülin sporcuların antrenman performansını artırmak için en çok kullandığı amino asitlerden bir tanesidir. Yüksek yoğunluklu ağırlık antrenmanında setler arasında daha hızlı toparlanma sağlar. Çok kısa süre içinde gözle görülür fayda sağlayanı bir takviyedir.
L arginine 500 mg nasıl kullanılır?
Ürün Bilgileri
- Kullanım önerisi:Günde 1 kapsül tercihen yemeklerden önce kullanılmalıdır. İçerik:Her kapsülde.
- L-Arginine 500 mg Gıda takviyesidir. Şeker, tuz, buğday, soya ve süt ürünleri gibi potansiyel alerjenler içermez.
- Kampanya fiyatından satılmak üzere 10 adetten fazla stok sunulmuştur.

Citrulline işe yarıyor mu?​

Sitrülin (citrulline) bunu toksik maddelerin vücuttan atılmasına destek olarak sağlar. Antrenman esnasında bu toksik maddeler vücuttan uzaklaştırılmazsa, glikojen üretimini ve enerji döngüsünü yavaşlatır, yorgunluğa sebep olur. Sitrülin bir diğer faydası damaların genişlemesini artırarak kan akışını artırmasıdır.

Citrulline nedir zararları?​

Citrulline, çeşitli sağlık yararları olan bir amino asittir. Aynı zamanda güvenli görünmektedir ve şu anda bilinen hiçbir yan etkisi yoktur. Bu ek gıda, özellikle kalp rahatsızlığı veya yüksek tansiyonu olan kişilerde daha sağlıklı kan damarlarına ve daha düşük tansiyona sahip olmanıza yardımcı olabilir.
Citrulline ne zaman kullanılır?
Yoğun antrenman yapanların antrenman öncesinde tüketmeleri gereken bir takviyedir. Özellikle ağırlık antrenmanlarından önce kullanımı tavsiye edilmektedir. Antrenmandan 30-60 dakika öncesinde tüketilmelidir.
Ağırlık çalışması: Sekiz gram sitrülin malat, ağırlık antrenmanı performansı için etkili bir doz olan yaklaşık 4.5 gram sitrülin sağlar. Kasta oksijen: Kasta oksijen içeriğini iyileştirmek için, yedi gün boyunca günde 6 veya daha fazla gramajda L-sitrülin almak etkili görünmektedir.