Kuru meyveler nelerdir?

[Admin]

Kuru meyveler nelerdir?​

Kuru Meyve çeşitlerimiz:
Kuru hurma meyve mi?
Kuru meyve denilince aklımıza üzüm, kayısı, incir, hurma gibi meyveler gelir. Ancak endüstrinin gelişmesi ve sağlıklı beslenmeye olan ilginin artmasıyla ananastan mangoya birçok meyve kurutulmuş olarak raflarda satışa sunulmakta. Bu meyveler antioksidan etkiye sahip olup birçok hastalığa karşı koruyucu etki oluşturur.

Kuru meyve ile ne yapılır?​

Fırından çıkan kuru meyveli biscottilerinizi afiyetle yiyebilirsiniz.
Meyve kurusuna ne ad verilir?
Elma, armut; elma ve armutlar doğranır ve güneşte kurutulur. Bunların kurutulmuşuna “gah” veya “kak” denir.
Katıksız, yanında başka şey olmayan (yiyecek).
Kuru meyve zehirler mi?
Fazla kalori alımına ve şekerin yükselmesine neden olabilen kuru meyvelerin zaman zaman şeker eklenerek satılanlarına da rastlamak mümkündür. Kurutmadan önce şeker ve şurupla kaplanan kuru meyveler, obezite, kalp hastalığı, kanser gibi hastalık risklerini beraberinde getirir.

Diyet yaparken hangi kuru meyveler yenmeli?​

Diyet yaparken kuru meyve tüketimi sık sık yapılmaktadır….Sakinleştirici bir etkiye sahiptir.
Kurutulmuş meyve nasıl yumuşatılır?
İnciri yemeden önce fırında 1-2 dakika hafif ısıtırsanız incir yumuşayacaktır. Kışın doğalgaz peteğinin yanında 5-6 dakika bekletilen kuru incir yumuşak hale gelir ve istediğiniz gibi yiyebilirsiniz.

Kurutulmuş meyve ne ad verilir?​

Meyve kurutma nasıl yapılır?
Arzunuza uygun incelikte doğrayın. dilimleri bal, tarçın gibi malzemelerle de tatlandırabilirsiniz. Önceden ısıtılmış 100 derece fırında 1-2 saat kadar kontrollü bir biçimde kurutun. Ardından çıkarıp oda sıcaklığında soğumaya bırakın. Eviniz fazla güneş alıyorsa yaz mevsiminde fırınsız da meyve kurutabilirsiniz.