Kurbaga oturusu neden zararli?

[Admin]

Kurbağa oturuşu neden zararlı?​

W oturuşunun kas sertliğine sebep olduğu biliniyor. Bu sertliğin özellikle de bacaklarda ve kalçada olabileceği söyleniyor ancak dizleri ve bilekleri de etkileyebileceği düşünülüyor. W oturuş pozisyonunu çocuğun kalçasının kaymasına neden olabilir. Bazı nörolojik sıkıntılara da sebep olduğu düşünülüyor.

W oturuşu neden zararlı?​

W şeklinde oturuş pozisyonu, çocuğun kaslarının kısa ve gergin olmasına dolayısıyla çocuğun kaba motor becerilerini ve dengesini olumsuz etkiler. Fizyolojik olarak kalça, diz ve ayak bileği eklem hareketlerinde ve yapısında ortopedik sağlık problemleri yaratabilir. X bacak deformitesine yatkınlık yaratır.
Çocuklarda kurbağa oturuşu zararlı mı?
Üstelik de bu pozisyon, özellikle emekleme dönemindeki bebeklerde, emeklemeden dizlerinin üzerine çıkmaya ve ardından yeniden oturmaya karşı doğal bir ortam ve pozisyon hazırlıyor. Yani, aslında hiçbir zararı yok, tam tersine her şeyin yolunda olduğunun bir göstergesidir.”
W oturuşu nasıl engellenir?
İki yanına o pozisyonda ulaşamayacağı oyuncaklar koy. Bebeğin W oturuşunda oyuncaklarına ulaşamayacağı için halka pozisyonuna doğru evrilecektir. Eğer çocuğunun bu oturma pozisyonu ile alakalı denge, dik duramama, doğru yürüyememe gibi sorunlar yaşadığını düşünürsen zaman geçirmeden bir uzmana danışman gerekir.

Bir çocuk neden oturmaz?​

Oturduğu yerde duramıyor, uzun süre sabit kalamıyor ve eli ayağı hiç durmuyor, sürekli koşturuyor, sakince oynayamıyor ve uğraşısını sürekli değiştiriyorsa bu durum “Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu”na işaret ediyor olabilir.

Bebekler neden W oturur?​

Çocuklarda W şeklinde oturmaya yaygın olarak rastlanmaktadır.Bu şekilde oturmak çocuklar için doğal, kolay bir geçiş yoludur. Bu nedenle çocuklar genellikle emeklemeden oturmaya geçiş yaptıkları dönemde W oturma şeklini sıklıkla kullanırlar.Çocukların bedenleri, eklemleri, kasları esnektir.
Bebeklerin oturması neden zararlı?
Fakat tüm bu iyi niyetlerine rağmen bu durum bebeği hareketliliğe giden yolda yavaşlatabilir. Oturmak onların kaslarını kuvvetlendirmek ve böylece sürünerek ilerlemelerini sağlamak yerine, ters etki yaratır. Hareket için ihtiyaç duyulan kasların kuvvetlenmesini engeller.
W oturuş şekli nedir?
W oturma, bir çocuğun dizleri bükülmüş ve ayakları kalçalarının her iki yan tarafında ve dışında olacak şekilde yerde oturmasıdır. Çocuğa yukarıdan baktığınızda, bu oturuş şeklinin W harfine benzediğini göreceksiniz.

W oturuş nasıl düzeltilir?​

Ancak bu durumu sabırla ve yumuşak bir dil ile yapılacak hatırlatmalarla yönlendirmeler yapmak en idealidir. Yerde devamlı olarak oturma şekline imkan sağlayan oyunları tercih etmek işinizi kolaylaştırabilir. W oturma pozisyonu çocuğa eğer alışkanlık olarak yerleşmemişse düzeltilmesinde fayda var.

Oturuş şeklinin önemi nedir?​

Öne gelen kalça sayesinde üst gövde gidona yaklaşıp hareket serbestisi sunar. Ayrıca bu konum uzun vadede sırt ağrıları çekmenizin de önüne geçer. Kalça öne çıkınca, sırt ve karın kasları beraber çalışarak ani frende depoya kapaklanmanızı veya sert ivmelenmede gidona asılmanızı önler.
Kurbağa oturuşu nasıl olur?
W oturuşu aslında bir bozukluk değil, tamamen doğal bir durum. Herhangi bir hastalığın belirtisi de değil. Bu bir oturuş pozisyonudur. İki bacağın birden tamamen yana açılıp diz kapaklarının önde olduğu ve vücudun bir W harfine benzediği bir oturma şeklidir.
Sağlıklı oturma prensipleri nelerdir?
İdeal Oturma Pozisyonu Nedir?

Oturma duruşu şekilleri nelerdir?​

SAĞLIKLI DURUŞ İÇİN: Sandalye ve arkalık yüksekliği otururken kolayca ayarlanabilir olmalıdır. Oturma yüksekliği kolların mümkün olduğu kadar az gergin ve yatay olması sağlanmalıdır. Baldırın iç yüzeyine gelen basıncı azaltmak için de ayakların zemine veya ayakaltlığına yeterince oturmasına dikkat edilmelidir.

Düzgün duruş nasıl olmalı?​

Düzgün Bir Duruş Nasıl Olmalı? Ayaktayken, çeneniz yere paralel, başınız ise dik ve düz olmalıdır. Omuzlar açık olmalı, omurganın doğal duruşu korunmalı, dizler ise düz ve karşıya bakmalıdır. Böylelikle vücut ağırlığının oluşturduğu basınç, iki ayağa da eşit olarak dağılabilmektedir.
Klavyede yazı yazarken oturuş ve duruş nasıl olmalıdır?
· Sandalyeye otururken sırtınız dik, vücudunuzun yukarı kısmı hafifçe öne doğru eğimli olmalıdır. · Klavyenin biraz sağında kalacak şekilde oturunuz. · Yazılacak yazı sağ tarafınızda ve satırları size düz gelecek şekilde masanın üzerinde ve yan olsun. · Gözler yazılacak yazıda ve baş hafif sağa dönük olsun.