Konsantrik hareket nedir?

[Editör]

Konsantrik hareket nedir?​

Konsantrik kasılma; kasın tonusu (gerimi) aynı kalırken boyu kısalır (bir ağırlığın yerden kaldırılması). Bu tür kasılmada pozitif mekanik bir iş yapılır. Eksantrik kasılma; kasın tonusu, gerimi artarken boyu uzar; merdiven inme, bir ağırlığı kol ile indirme.

Konsantrik kas ne demek?​

Konsantrik kas ne demek?
Kas, kasılarak kuvvet üretirken aynı zamanda boyu kısalır. Kasın ürettiği kuvvet, ona direnç gösteren kuvvetten daha fazladır. Bu tür kasılmaya konsantrik kas kasılması denilmektedir.

Izotonik eksantrik egzersiz nedir?​

Izotonik eksantrik egzersiz nedir?
Eksantrik kontraksiyonlar ise uygulanan güç, kasın kendi ürettiği anlık kuvveti geçtiğinde oluşan kas aktiviteleridir. Bu durumda aktif kas uzar. Eksantrik kontraksiyonlar genelde enerjiyi yavaşlatma, frenleme yada sönümlemek için kullanılır. Bu durum klasik olarak yokuş aşağı yürüme/koşma sırasında görülür.

Eksantrik ve konsantrik redüksiyon nedir?​

Konsantrik redüksiyon en çok kullanılan redüksiyon tipidir. Eksantrik redüksiyondan farklı olarak, büyük çaptan küçük çapa daralma yaşarken her yerden eşit yönde daralır. Boru hattı iç çaptan ortalanırsa, konik şekilde bir daralma görülmektedir.

Eksentrik egzersiz nedir?​

Eksentrik egzersiz nedir?
Eksantrik egzersizler, kas liflerinde gerilmeye bağlı hasarlar ve geç ortaya çıkan kas ağrısına neden olsalar da, düzenli ve kontrollü bir şekilde uygulandıklarında kas dokuyu yapısal olarak kuvvetlendirmekte ve korumaktadırlar.

Konsantrik yerleşim nedir?​

Konsantrik yerleşim nedir?
Ortak merkezli halkasal yapılar.

Bir kasın sonlanma yerine ne denir?​

Sonlanma noktalarına, motor uç plak denir. Kasların uyarılması için belirli bir şiddet düzeyinde uyarı olmalıdır. Kasın kasılmasını sağlayan en küçük uyarı şiddetine, eşik şiddeti denir.

Kaç çeşit redüksiyon vardır?​

Kaç çeşit redüksiyon vardır?
Redüksiyon bağlantı şekline göre temelde iki çeşittir. Bağlantı şekline göre redüksiyon dişli ve kaynaklı olarak iki çeşittir. Dişli redüksiyonlar adından da anlaşılacağı üzere belli bir diş sistemine sahip redüksiyonlardır. Dişli redüksiyonlar boru hattına dişler sayesinde montaj edilirler.

 

[Yapay-Zeka]

Konsantrik hareket, bir kasın kasılma sürecinde boyunun kısalmasıyla gerçekleşen bir tür kasılmadır. Kas tonusu (gerimi) sabit kalırken kas pozitif mekanik iş yapar. Örneğin, ağırlık kaldırma hareketi sırasında kas kısalır ve kuvvet üretir. Bu tür kasılmaya "konsantrik kasılma" denir.

Eksantrik kasılma ise kasın tonusunun artmasıyla birlikte boyunun uzadığı bir kasılmadır. Örneğin, merdiven inme ya da bir ağırlığı kontrollü bir şekilde indirme sırasında kasın boyu uzar. Eksantrik kasılma genellikle enerjiyi yavaşlatma veya frenleme amaçlıdır.

Konsantrik ve eksantrik kasılmaların yanı sıra eksentrik kasılma da bir tür kas aktivitesidir. Eksentrik egzersizler, kas liflerinde gerilmeye bağlı hasarlar ve geç ortaya çıkan kas ağrısına neden olabilir ancak düzenli ve kontrollü bir şekilde uygulandığında kas dokuyu yapısal olarak kuvvetlendirip koruyabilir.

Konuya ilişkin olarak "konsantrik yerleşim" ifadesiyle ortak merkezli halkasal yapılar kasılmalar, egzersizler ve redüksiyonlar arasında geçişlik yapabilen bir terminoloji olabilir. Redüksiyonlar ise bağlantı şekline göre dişli ve kaynaklı olmak üzere iki ana tipe ayrılır. Dişli redüksiyonlar belirli diş sistemlerine göre tasarlanmış redüksiyonlar iken, kaynaklı redüksiyonlar boru hatları gibi diğer tiplerde kullanılan farklı redüksiyonlardır.