Kondisyonun ne demek?

[Admin]

Kondisyonun ne demek?​

Kondisyon kelimesinin sözlük anlamı durum, hal ve şarttır. Günümüzde ise amatör ya da profesyonel olarak sporla ilgilenen kişilerin fiziksel durumları ”kondisyon” olarak nitelendirilir. Örneğin ”kondisyonu yüksek” ifadesi, bir sporcunun istenen seviyede olması anlamına gelir.

Pespaye TDK ne demek?​

Pespaye TDK kelime anlamı hakkında detaylar. Pespaye kelimesi kökeni Farsçadan gelen ve Türkçede yerleşik olarak bulunan sözcüklerden biridir. TDK üzerinden bakıldığı zaman bu kelimenin anlamı, ‘alçak, aşağılık ve soysuz’ şeklinde ifade edilmektedir.
Kötürum ne demek?
kötürüm anlamı Yaşlılık veya sakatlık sebebiyle yürüyemeyen, ayağa kalkamayan (kimse), oturak: “Duvar diplerinde kötürüm gibi yatıyorlar, uyukluyorlardı.” -Ö. Seyfettin. 2.

Kondisyonu ne arttırır?​

İlk olarak ne sadece ağırlıklara, ne de sadece kardiyoya yönelmelisiniz. Dayanıklılık seviyenizi artırmak için hem maksimum oksijen tüketim kapasitenizi (vo2 max) hem de kuvvetinizi artırmalısınız. Bu sebeple ilk tercih olarak kuvvet antrenmanlarınızı kardiyoyla birleştirmeyi deneyebilirsiniz.

Yüksek kondisyonlu spor nedir?​

Kişinin daha hızlı koşması, daha yükseğe sıçraması, daha fazla ağırlık kaldırması, konsantre olması, odaklanması gibi uğraştığı spor dalında daha iyi bir fitness seviyesine gelmesine ve o seviyede performans göstermesine dayanmaktadır.
Bacak ne işe yarar?
Hayvanların hareket etmek amacıyla yararlandıkları, çoğunlukla eklemli uzantılara da “bacak” adı verilir ve en yalın biçimi eklembacaklılarda görülür.
Olumlu özellikleri taşımayan alçakça hareketler içinde olan, aşağılık bir kişilik olarak tarif edilen kişiye pespaye denir.
alçak, soysuz, aşağılık. alçak, soysuz, aşağılık: “zaten yemişleri asil ve pespaye olarak ikiye tasnif etmek pek kolaydır.”- r. h. karay.
Sakatlıksız ne demek?
sakatlık veya hastalığı bulunmayan, sağlıklı, sıhhatli.

Yüksek kondisyon nasıl yapılır?​

Şınav, barfiks ve mekik egzersizlerini 10 tekrardan yapacağınız turlar oluşturun ve bu hareketleri art arda yapın ve ikinci tura başlamadan önce de mümkün olan en kısa süreyle dinlenin. Böylelikle bir yandan dayanıklılığınızı artırırken, diğer yandan metabolizmanızı da ateşleyebilir ve ciddi anlamda yağ yakabilirsiniz.