Kolajen takviyesi ne zaman etkisini gosterir?

[Admin]

Kolajen takviyesi ne zaman etkisini gösterir?​

Dilara Koçak: Kolajen kullanımı yaşa ve cildin deformasyon derecesine göre değişir. Ancak yapılan tüm klinik çalışmalar, kolajenin etkisini görebilmek için en az 3 ay kullanılması yönündedir. Kolajenin bu 3 aylık süre boyunca hiç ara verilmeden kullanılması önemlidir.
Kolajen hap mı toz mu?
Özel bir protein olan kolajen peptidler; bir diğer adıyla hidrolize kolajen, orijinal olarak toz formda üretilir. Sıvı ürünlere eklendiğinde kolajen içerikli bu ürünler içilebilir kolajen olarak sınıflandırılır. Orijinal toz formda satın almak isteyenler kolajeni saşe veya daha büyük ambalajlar içerisinde bulabilir.

Kolajen kaç mg olmalı?​

Günlük ihtiyacımız olan kolajen miktarı 10 gramdır (10000 mg). Ancak piyasada satılmakta olan çoğu marka yalnızca 1 gram (1000 mg) kolajen içeriğine sahiptir. Bu da ihtiyacımız olan günlük kolajen miktarının sadece onda birini karşılamaktadır. Bu fark azımsanamayacak kadar önemlidir.
Kolajen kimler kullanamaz?
Kolajen kullanımında bir yaş sıkıntısı yoktur. Genel olarak kullanımı güvenlidir. Kronik böbrek ya da karaciğer yetmezliği gibi rahatsızlığı olan hastalar, hamileler, emzirenler doktorlarına danışmalıdır.
Ancak yapılan tüm klinik çalışmalar, kolajenin etkisini görebilmek için en az 3 ay kullanılması yönündedir. Kolajenin bu 3 aylık süre boyunca hiç ara verilmeden kullanılması önemlidir.
Kolajen günün hangi saatte içilmeli?
Sabah aç karna içerseniz; kahvaltıdan 30 dakika önce bir bardak suya karıştırılarak içilen Collagen Lift Paris™ gün içerisinde vücudunuza giren ilk besin olarak en hızlı ve en yararlı şekilde kana karışacaktır. Dolayısıyla böylece ürünün etkisinden tam performans almanız mümkündür.

Kolajen kullanımı nasıl olmalı?​

Klinik çalışmalara göre kolajenin etkisini görebilmek için en az 3 ay hiç ara verilmeden kullanılması gereklidir. Kolajen takviyelerini genelde 30’lu yaşlardan sonra bireyin ihtiyacına göre öneriyoruz. 30-50 yaş arasında yılda 2 defa 3’er aylık kürleri, 60 yaş üzerinde yılda 3 defa 3 aylık kürleri tavsiye ediyoruz.
Collagen nasıl kullanılır?
Sıvı kolajen tüp şeklinde ise suya ilave ederek içilebilmektedir. Kapsül şeklinde olan sıvı kolajen ise su ile yutulabilir. Sıvı kolajenin yemeklerden yaklaşık olarak 1 saat önce alınması önerilmektedir. Özellikle sabah aç karnına içilen sıvı kolajenin oldukça işe yaradığı bilinmektedir.

Günlük alınması gereken kolajen miktarı nedir?​

Biyoyaralanımı arttırmak için parçalanmış hal olan hidrolize kolajen-peptid kolajen formlar tercih edilebilir. Destek olarak alınan kolajenin miktarı da önemlidir. Günlük 10 gram ya da en az 5 gram alınmalıdır.
Kolajen kaç ay kullanılmalı?
Sağlık dünyası tarafından yapılan açıklamalara bakıldığında kolajen kullanmak genel olarak güvenli bir durumdur. Herhangi bir hastalığı tetikleme, hızlandırma ya da vücutta yeni sorunlara yol açma gibi bir etkisi yoktur.