Kol Ağrısı Neden Olur?

[SoruCevap]

Kol ağrısı sık rastlanan bir şikayettir ve genellikle kazaya uğrama, düşme, çarpma gibi incinmeler sonucunda meydana gelir Ancak kimi zaman da kol ağrısının altta yatan başka bir nedeni vardır Kolunuz aniden ağrımaya başladıysa ve nedeni hakkında hiçbir fikriniz yoksa, ağrıyan bölgeye buz koyarak ve ihtiyaç duyuyorsanız bir ağrı kesici alarak ilk önce evde tedavi etmeyi deneyebilirsiniz



Bir iki gün içerisinde ağrıda herhangi bir değişiklik olmuyorsa ya da ağrıda artış ve hatta üstüne kızarıklık, şişlik gibi başka şikayetler de oluşmaya başlamışsa bu durumda en iyisi bir doktora görünmek olacaktır

Bazı kol ağrıları ise acil bir duruma işaret eder ve onları geçiştirmeniz tavsiye edilmez Kol ağrısı nedeniyle acilen doktora görünmenizi gerektirecek durumlardan biri kırık şüphesidir Düşme ya da benzeri bir kaza sonrası kolunuzdaki şiddetli ağrının kırığa işaret ettiğini düşünüyorsanız hemen doktora başvurmalısınız Bir diğer acil durum ise fiziksel aktivite ve efor sarf etme sonrası oluşan ve kol hareketsizken dinen ağrılardır Bu ağrılar angina (göğüs ağrısı) habercisi olabilir

Göğüste sıkışma hissiyle birlikte kola aniden ağrı girdiyse bu durumda kalp krizinden şüphelenilir ve yine mutlaka hemen en yakın hastaneye başvurmak gerekir

Kol Ağrısının Yaygın Nedenleri
Basit İncinme
Alışık olduğunuzdan daha çok hareket ettirdiğiniz veya zorladığınız için kolunuzun ağrıdığını düşünüyorsanız, büyük ihtimalle kolunuzu incitmiş olabilirsiniz Bu durum kolunuzdaki bağ, doku ya da kasların gerildiğine ve zedelendiğine, ancak kalıcı olarak hasar görmediğine işaret eder Ters bir hareket, ağır yük kaldırma ya da spor yaparken zorlama sonucu incinmeler oluşabilir Kolunuzu fazla hareket ettirmekten kaçınıp buz koyarak ağrıyı dindirmeyi deneyebilirsiniz




Tenisçi Dirseği (Lateral Epikondilit)
Tenisçi dirseği, dirseğin dış tarafının etrafında ağrıya neden olur ve genellikle dirsek eklemi yakınlardaki tendon ve kasların özellikle de tekrarlı hareketlerle, fazla kullanılması nedeniyle oluşur Tenis oyunu kolun bu tip hareketine iyi bir örnektir Özellikle de vuruş tekniği kötü olan, amatör tenisçilerde tenisçi dirseği sık olur Ayrıca boya yapmak ya da çok fazla mouse kullanmak gibi el bileğini zorlayan ve yinelenen hareketler, bu duruma yol açabilir Ağrısı birkaç hafta ya da ay boyunca sürse de zaman içerisinde iyileşecektir

Dirsekte Bursit
Bursalar, vücudumuzun eklem yerlerindeki hareketli parçaların birbirine sürtünmesini azaltan, küçük, sıvı dolu keselerdir Kol üst üste aynı hareketi yaptığında, dirsek sürekli şekilde sert bir zemine dayandığında veya şiddetli bir çarpma sonucu bu keseciklerde iltihaplanma olabilir ve bu duruma olekranon (dirsek) bursiti denir Şişlik ve ağrı ile sonuçlanır Pek çok vak’ada bursit evde tedavi edilebilir Ağrı birkaç hafta içerisinde azalır ama şişliğin inmesi daha uzun sürebilir

Sinir Ezilmesi Sıkışması
Yaşlanmaya bağlı olarak kimi zaman olağan bir şekilde gelişen eklem ve kemiklerdeki yıpranma ve aşınmalar omurilikteki sinirlerin ezilmesine ya da sıkışmasına neden olur Bu durum boyundan başlayan ve kollara doğru yayılan bir ağrıya ve kimi zaman da karıncalanmalara neden olur Ağrının yanı sıra kollarda güçsüzlük de meydana gelebilir Bu tür yıpranmalara omurga artriti ya da servikal spondilosiz denir Belirtileri kişiden kişiye değişse de, bu tip kol ağrısında hastanın iyi ve kötü günlerinin olması tipik bir belirtidir

Fıtık
Bel ya da boyun fıtıkları da tıpkı yukarıdaki paragrafta sözünü ettiğimiz durumlarda olduğu gibi, sinirler üzerinde baskıya neden olur Bu durum sadece fıtığın olduğu bölgeyi etkilemekle kalmaz Bel fıtığı, bacak ağrılarına ve bacaklarda güçsüzlük hissine yol açabilirken, boyun fıtığında da kollarda ağrı ve güçsüzlük görülebilir Fıtık, omurlar arasında bulunan ve disk adı verilen yumuşak maddenin zamanla sertleşmesine verilen isimdir Sertleşen diskler sinirlere baskı yapar ve ağrılara neden olur

Angina Pektoris
Angina, kalp kaslarına giden kan ve oksijenin sınırlandığı bir kalp sorunudur Genellikle, kalbi besleyen atardamarların sertleşmesi ve daralması sonucu oluşur Angina ağrısı, şiddetli bir göğüs ağrısı ve iç sıkıntısı olarak tarif edilir ancak sol kola, boyuna, çeneye ya da sırta da vurabilir Ağrıyı genellikle fiziksel aktivite ya da stres tetikler ve sadece birkaç dakika sürer

Ancak anginanın sadece kol ağrısı olarak kendini gösterdiği durumlar da olabilir İşte bu yüzden özellikle egzersiz sonrası başlayan ve dinlenince geçen kol ağrıları için doktorunuzu görmeniz önemlidir Çünkü angina, kalp krizi ya da inme gibi çok daha ciddi bir sağlık sorunu açısından risk altında olduğunuza dair ciddi bir uyarıdır

Kol Ağrısının Az Rastlanan Nedenleri
De Quervain tenosinoviti, el bileği içindeki tendonların iltihaplanmasıdır Ağrı genellikle yumruk yaptığınızda ya da herhangi bir şeyi avucunuzla kavradığınızda meydana gelir Raketle yapılan sporlar durumu daha da kötüleştirebilir
Karpal tünel sendromu, elin hareketini ve hissetme duyusunu kontrol eden sinir üzerindeki baskıdır Genellikle el ve parmaklarda ağrıya ve yanma hissine neden olur
Boyun kaburgası, bu kaburgayı ilk kez duyuyor olabilirsiniz çünkü herkeste yoktur Bu durum, en üstteki kaburga kemiği üzerinde fazladan bir kaburgaya sahip olmak anlamına gelir Bu ekstra kaburga kolda ağrıya, karıncalanmaya ve şişliğe neden olabilir
Kol damarları hastalığı, damar sertliği gibi nedenlerden dolayı koldaki atardamarların tıkanmasıdır ve daha çok, orta yaş üstü kişilerde görülür Kolu hareket ettirdikçe ağrı ve kramplar oluşur, kolda güçsüzlük meydana gelebilir
Koldaki sinirlerin iltihaplanması, tıp dilinde ‘brakial nevrit’ de denir Oldukça ağrılı bir rahatsızlıktır Bel ya da boyun fıtığı gibi sinirlere baskı olması nedeniyle oluşur
Dirsek artriti, dirsek ekleminin iltihaplanmasına, şişmesine ve ağrımasına neden olur
Kırık ya da çatlak kemik, hepimizin bildiği gibi kolda çatlak ya da kırık ağrısı son derece şiddetli ve genellikle kaza sonucu meydana gelen ağrılardır vakit kaybetmeden hastaneye başvurulmalıdır
Ne Zaman Doktora Görünmeli?
Birkaç gün geçtiği halde, buz koymanıza veya ağrı kesici almanıza rağmen dinmeyen ağrılarda,
Düşme veya çarpma gibi ani bir kaza sırasında kolunuzdan ses geldiyse,
Kolunuzun incinen bölgesinde kızarıklık, ağrı ve şişme görülüyorsa,
Koldaki ağrı ve şişme ciddi bir boyuttaysa,
Efor sarf ettikten sonra ortaya çıkan ve dinlenince geçen ağrılarda,
Kolunuzu normal bir şekilde oynatmakta zorluk çektiğinizde,
Göğüste sıkışmayla birlikte görülen kol ağrılarında (acilen olmak üzere),
Herhangi bir kaza sonrası kolda şekil bozukluğu fark ettiğinizde (acilen olmak üzere),
vakit kaybetmeden bir doktora görünmeniz gerekir