Koenzim Q10 (CoQ10) – guclu serbest radikal duşmanı

[SoruCevap]

Tanım: Bioflavanoidler, meyveye sebzelere renklerini veren doğal maddelerdir Bunun yanı sıra aynı zamanda guclu antioksidanlardır Genellikle besinlerde C vitamini ile beraber bulunurlar ve C vitamininin antioksidan kapasitesini artırırlar
Bu vitaminin emilimi icin de onem taşımaktadırlar Bioflavonoidlerin icinde parlak renkli maddeler olan sitrin, rutin, anthocyanidin, quercetin, proantosiyanidin, tangeritin, hesperidin, flovonlarve flavonaller vardır
Cildin guzelliğine faydalan: Bioflavonoidler C vitaminiyle beraber kolajen dokuyu koruduğundan, cildin sıkı ve elastik kalmasını sağlarlar Sağlıklı damarlar icin vazgecilmezdirler
Bioflavonoidlerin kan damarlarının duvarlarının guclendirmek, kılcal damar catlaklarını onlemek, dolaşıma yardımcı olmak gibi gorevleri vardır Ayrıca kılcal damar catlaklarının ve varisli damarların iyileşmesine de yardımcı olurlar
Eksiklik belirtileri: Curukler, hassas kılcal damarlar, varisli damarlar, kırışıklıklar, sarkan cilt, erken yaşlanma, zayıf bağışıklık sistemi ve gec iyileşme
Onerilen gunluk guzellik dozajı: 6003000mg karışık bioflavanoid