Keten tohumu yaginin bozuldugunu nasil anlariz?

[Admin]

Keten tohumu yağının bozulduğunu nasıl anlarız?​

Donuk renkten veya tozdan kaçının; bozulmuş keten tohumu yağları oksitlendiğinde biraz kokar. Öğütülmüş veya ezilmiş tohumlar bütün bunlardan çok daha hızlı bozulur.

Keten tohumu nerede muhafaza edilir?​

Öğütülmemiş keten tohumu oda sıcaklığında bir yıl tazeliğini koruyabilirken öğütülmüş keten tohumu dayanıksızdır, bu nedenle koyu renkli ve hava geçirmez cam kaplarda en fazla 30 gün saklanmalıdır.
Keten tohumu nasıl öğütülür?
Keten tohumunu evde öğütmek isterseniz, küçük kahve değirmeni veya elektrikli öğütücüler keten tohumunu öğütmenizde kolaylık sağlayabilir. Ancak, öğütülmüş keten tohumu tüketirken taze olmasına özen gösterilmelidir. Keten tohumu, öğütüldükten sonra 24 saat içerisinde tüketilmelidir.
Keten tohumu yağı kaç yaşında kullanılır?
Çocuklara hekime danışarak 2 yaşından sonra verilebilir. Fazlası ishale sebep olur. Faydaları arasında en önemli özelliği östrojeni arttırması, lif zengini olması ve Omega 3 ile E vitamini içermesidir.

Keten tohumu jeli buzdolabında saklanır mı?​

Budwig’in konuyla ilgili hemen her makalesinde önemle altını çizdiği bir ayrıntı var: “Keten tohumu ve özellikle yağı mutlaka taze tüketilmeli, dondurucu ya da buzdolabında – 7 derecede muhafaza edilmeli, soğuk zincirle dağıtılmalı.

Keten tohumu çocuklara ne zaman verilir?​

Doktorunuza sorarak 24 ayını doldurmuş bebeğinize günde 1 çay kaşığı keten tohumu veya keten tohumuyla yapılan yiyeceklerden vermeye başlayabilirsiniz. Keten tohumu yararları çok fazla ancak miniklerin sindirim sistemi keten tohumunu parçalamaya elverişli olmadığı için blendırdan geçirip vermenizde fayda var.
Keten tohumu jeli ne kadar saklanır?
Talimatlar: