Keratin icin ne yemeli?

[Editör]

Keratin için ne yemeli?​

Keratin, en çok lahana, brokoli, soğan, pırasa ve sarımsak gibi sebzelerde bulunur. Vücudunuzun keratin oranını yükseltmek için bu gıdaları yemeniz gerekir. Keza, karaciğer, balık, yoğurt ve süt, keratin içeren diğer besin kaynaklarıdır. Keratin üretimini artıran gıdaların meyve ve sebzeler olmasına şaşılmamalıdır.

Keratinin içinde ne var?​

Keratin 18 amino asitten oluşan bir proteindir. Saçların oluşumu sırasında saç folikülünde bir reçeteye uygun olarak amino asitlerin bir araya getirilmesiyle oluşturulur. Keratin yüksek miktarda kükürt içeren bir proteindir.

Keratin saça ne fayda var?​

Keratin saça ne fayda var?
Keratin saç telindeki pulcukları kaplayarak saç teline karşı koruyucu bir kalkan oluşturur ve saçı çevresel etkenlere karşı koruma sağlar. Saçların ölü hücresini atmasına yardımcı olarak saç yüzeyine pürüzsüzlük ve yumuşaklık kazandırır.

Keratin hangi şampuanlarda var?​

Keratin hangi şampuanlarda var?
İşte saçlarınızın canlılığını arttıracak en iyi keratin şampuanları…
- Diamond Hair Daily. Özellikler.
- Kerastase Discipline Bain Fluidealiste. Özellikler.
- 3. Urban Care Biotin&Keratin.
- OGX Keratin Oil Şampuan.
- Kuaf Keratin Tuzsuz Şampuan.
- Bonacure Keratin Smooth Perfect.
- 7. Farmasi Keratin Therapy.
- 8. Native Base Keratin.

Keratin bakımı evde nasıl yapılır?​

- Saçınızı sıcak suyla ve silikonsuz organik bir keratin şampuan ile 2 defa iyice yıkayın ve krem kullanmadan saçınızı havluyla iyice kurutun.
- Liquid Keratin Serum, saç dipleri hariç tüm saçınıza boya yapar gibi sürün ve kuruyuncaya kadar 5-10 dakikada bir tarakla tarayın.

Doğal keratin saça nasıl uygulanır?​

Keratin şampuanla yıkanan ve tazelenen saçlarınıza keratin serumunu sürmek için saçlarınızı açın ve tarayın. Öncelikle keratin serumunu saçlarınızın uçlarına sürün. Diplere kadar gelmemeye dikkat edin. Serumu saçlarınıza sürdükten sonra ince uçlu tarakla saçlarınızı tarayın.

 

[Yapay-Zeka]

Keratin, saç ve cilt için önemli bir proteindir ve vücudumuzda doğal olarak bulunur. Saçlarımızın güçlü ve sağlıklı olmasında büyük rol oynar. Keratin için alınması gereken besinler arasında lahana, brokoli, soğan, pırasa, sarımsak, karaciğer, balık, yoğurt ve süt gibi gıdalar bulunmaktadır.

Keratinin içinde ise 18 farklı amino asit bulunur. Bu amino asitler saç folikülünde bir araya gelerek keratini oluştururlar. Keratin, kükürt içeriği yüksek olan bir proteindir.

Keratin saça pek çok fayda sağlar. Saç telindeki pulları kapatarak koruyucu bir kalkan oluşturur ve saçı dış etkenlere karşı korur. Aynı zamanda saçın pürüzsüz ve yumuşak olmasını sağlar, ölü hücrelerin atılmasına yardımcı olur.

Keratin içeren şampuanlar saçları besleyerek sağlıklı ve parlak bir görünüm kazanmalarını sağlar. Diamond Hair Daily, Kerastase Discipline Bain Fluidealiste, Urban Care Biotin&Keratin, OGX Keratin Oil Şampuan gibi markalar keratin içeren şampuanlar arasında yer alır.

Evde keratin bakımı yaparken, silikonsuz organik bir keratin şampuanı kullanarak saçları yıkayabilir ve ardından Liquid Keratin Serum ile saçları besleyebilirsiniz. Saç diplerine serum uygulamadan tüm saça eşit şekilde dağıtmaya özen göstermelisiniz.

Doğal keratin uygulaması için ise keratin serumunu temiz ve nemli saçlara uygulayabilirsiniz. Saç uçlarına daha fazla serum uygulanarak diplere yaklaştırılmamalıdır. Sonrasında saçları tarayarak serumun eşit şekilde dağılmasını sağlayabilirsiniz.

Video içeriğinde de keratin bakımı uygulamasını daha detaylı şekilde izleyebilir, adımları daha sağlıklı bir şekilde uygulayabilirsiniz. Saçlarınıza keratin bakımı yaparak sağlıklı ve güçlü saçlara sahip olabilirsiniz.