Kemik kiriklari nasil cabuk iyilesir?

[Admin]

Kemik kırıkları nasıl çabuk iyileşir?​

Kırığın hızlı kaynaması için yeterli miktarda Oksijenin, alınan protein, vitamin ve minarellerin yeterlı ve hızlı kan dolaşımı ile kırık bölgesine ulaştırılması önemlidir. Bu amaçla kırık bölgesindeki ödem azaltılmalı, sigara mutlaka bırakılmalı veya içilen ortamda bulunulmamalıdır. Temiz hava önemlidir.
Kırıkların iyileşmesi için ne yemeli?
Kemik Kırıklarında Ne Yapılabilir?
- Paça Çorbası Kırıklara iyi gelen çorba, kemiklerin iyileşmesi için gerekli olan protein yönünden zengindir.
- Süt ve Süt Ürünleri. Kırık kemiğin hızlı iyileşmesi için kalsiyuma ihtiyacı vardır.
- 3. D Vitamini.
- Elma.
- 5. Çinko.
- Sardalya ve Somon Balıkları
- 7. Yumurta.
- 8. Sebzeler.
Çatlak ne kadar sürede iyileşir?
İyileşme süresi genel olarak 4 ile 6 hafta arasında değişmektedir. Bu süre zarfında çatlak olan kemik eski haline kavuşabilir ve herhangi bir ağrınız kalmaz. İlk zamanlar şişlik oluşan ve ağrı ortaya çıkan bölge tedavi süresi geçtikçe normale dönmeye başlar.

El çıkmasına ne iyi gelir?​

Yaşam Tarzı ve Evde Yapılabilecekler
Kırıklara hangi çorba iyi gelir?
Kemik kırığına iyi gelen besinler arasında şüphesiz çorba vardır. Uzmanlarında en çok tavsiye ettiği kelle paça çorbası içerisinde bol miktarda kollajen proteini ve kalsiyum bol miktarda bulunmaktadır. Kırıklara iyi gelen çorbanın hem kalorisi yüksek değil hem de kemik yapısını onarıcı etkisi buluyor.
Kırık nasıl tedavi edilir?
Kemik kırığı tedavisinde en iyi yöntemler
- Atel ve sargı ile sabitleme: Kırık bölge genellikle yumuşak dolgu, alçı malzemesi (alçı, cam elyafı) ve ace sargısı kullanılarak sabitlenir.
- Alçıyla sabitleme: Kırık tedavisinde en yaygın kullanılan malzeme alçı ya da fiberglas sabitleyicilerdir.