Kekte hangi vitaminler var?

[Admin]

Kekte hangi vitaminler var?​

Sade Kek içeriğinde 23,53 Karbonhidrat(g), 3,18 Protein(g), 6,54 yağ(g), 0,61 lif(g), 99,37 Sodyum(mg), 48,70 potasyum(mg), 29,06 Kalsiyum(mg), 32,90 A Vitamini(ui), 0,11 C Vitamini(mg), 0,49 ve Demir barındırır. Sade Kek kalorisi ve besin değerleri…

Meyveleri pişirmek zararlı mı?​

Bu gıdaları pişirmek zararlı bakterileri öldürür. Bilim tamamen çiğ gıdalar ya da tamamen pişmiş gıdalar ile beslenmeyi desteklemez. Çünkü hem çiğ hem de pişmiş meyve ve sebzeler, farklı açılardan faydalıdır. Dolayısıyla bazı gıdaları çiğ bazılarını ise pişmiş olarak tüketmek daha sağlıklıdır.
1 dilim kakaolu kek kaç kalori?
Vanilya ile desteklendiğinde kokusu ile herkesi büyüleyen 1 dilim kakaolu kek kaç kalori diye merak edenlere cevabımız yaklaşık 270 kalori olacaktır. 1 porsiyon ve 100 gram kakaolu kekte ise yaklaşık 400 kalori bulunmaktadır.

Kek ne içerir?​

Kek, ana malzemeleri yumurta, un ve şeker olan, içine isteğe bağlı olarak kuru üzüm, fındık, kakao gibi malzemeler de konan bir tatlı çeşidi.

Kek protein mi karbonhidrat mı?​

Yüksek Protein İçerikli Kek % 68,77 karbonhidrat, % 15,31 protein, % 8,33 yağdan oluşur.
1 dilim kek kaç karbonhidrat?
1 dilim pekmezli kekin besin değerleri ise 4,43 gram yağ (0,657 gram doymuş yağ, 1,543 gram tekli doymamış yağ, 1,969 gram çoklu doymamış yağ), 14,36 gram karbonhidratlar (3,13 gram şeker, 1,1 gram fiber) ve 3,1 gram proteindir (70 mg sodyum, 16 mg kolesterol, 136 mg potasyum).

Meyvelerin vitamini kaçar mı?​

Özellikle çiğ olarak yenilen sebze, meyve ve salata gibi besinlerde vitamin ölmesi, bıçağın değmesine bağlı değildir. Havadaki oksijenle temasa geçince, oksitlenme denilen işlemle etkisiz hale geçmeye başlar. Kabuklarını soyduğunuz, doğradığınız zaman koruyucu tabaka ortadan kalktığı zaman havayla temas işlemi başlar.

Pişmiş elma neye iyi gelir?​

PİŞMİŞ ELMANIN FAYDALARI Pişmiş elma, pektin içeriği ile mide iltihabı, mide iltihabı, gastroenterit ve kolit gibi sorunların çözümüne yardım eder. İshale karşı ilaç olarak kullanılan pişmiş elma, sindirimi rahatlatarak bu sorunu gidermeye yardım eder.