Kaybetmekten korkuyorum ne yapmaliyim?

[Admin]

Kaybetmekten korkuyorum ne yapmalıyım?​

Kaybetme korkusu nasıl yenilir?
- KAYBETME KORKUSUNA KAPILDIĞINIZDA FARKLI İŞLERE ODAKLANIN. Kaybetme korkusuna kapıldığınız zaman bu duygu üzerine uzun uzun düşünmeye çalışmayın.
- KORKUNUN NEDENİNİ ÇÖZMEYE ÇALIŞIN.
- YALNIZ KALMAKTAN KORKMAYIN.
- RAHATLAMAYA ÇALIŞIN.

Kaybetme korkusunun nedeni nedir?​

Kaybetme korkusunun başlıca nedenleri Kişilerde özgüven eksikliği gelişir, başkalarına bağımlı olarak yaşanmaya başlanması da, kişileri kaybetme korkusu yaşamalarına sebep olabilir. Bu düşüncelerin sürekli olarak kişide olması, ruh halini etkileyerek, obsesyonlara (takıntılara) dahi neden olabilir.
Sakinleşme: Birçok korkuda/fobide olduğu gibi kaybetme korkusunda da sakin kalmak büyük bir önem arz etmektedir. Kaybetme korkusunun en yoğun yaşandığı anlarda kişinin kendini sakin tutması hem korkunun büyümesine engel olacak hem de kişinin kendi başına kaybetme korkusu ile baş etmesine yardımcı olacaktır.
Kaybetmekten korkmak ne demek?
Kaybetme korkusu, insanların sahip olduklarını kaybetmek istemedikleri zamanlarda yaşanan bir duygudur. İnsanların yaşadığı en büyük korkular arasında yer alır. Sevdiklerini kaybetmekten, sevdiği eşyaları kaybetmekten, arabasını, evini kaybetmekten, hayatını kaybetmekten, umudunu kaybetmekten, aklını kaybetmekten vb…
Kaybetme korkusu hastalık mı?
Takıntı bozukluğu denen bu durumun en önemli özelliği bu düşünceyi aklımızdan atamayışımız ve sürekli olarak gün içinde aklımıza gelmesidir. Bu yüzden takıntı durumu atılmadıkça giderek bu korku artar ve yaşantımızı zindana çevirebilir. Kaybetme korkusunun çok olduğu bir diğer hastalık da depresyondur.

Hız korkusu nedir?​

Takofobi: Yüksek hızdan korkulmasıdır. Transfobi: Genelde homofobik kişilerde görülen bu fobi transseksüel bireylerden korkulmasıdır.

Terk edilme korkusu neden olur?​

Terk edilme korkusu genellikle çocukluktaki kayıplardan kaynaklanır; bir ebeveynin ölümü veya boşanma gibi. Ancak fiziksel veya duygusal anlamda yetersiz bırakılmak da terk edilme korkusuna neden olabilir.
Reddedilme korkusu; her girdiği ortamdan ve herkes tarafından dışlanıp, kötü duruma düşürüleceğine olan inanç ve bu inancın yaşattığı korkudur. Reddedileceğine dair inanç yaşayan bir birey dışarıdan özgüvensiz, belki içe kapanık ve bedensel olarak çökkün olarak değerlendirilebilir.
Kontrolü kaybetme korkusu nedir?
İngilizcede ”control freak” olarak adlandırılan kontrol etme hastalığı; kontrol deliliği, kontrol manyaklığı olarak dilimize çevriliyor; ancak sizi korkutmak istemeyiz. Evde yapılacak en ufak bir işi bile planlayıp size direktifler verebilirler. …
Korkudan hastalığı nedir?
Anksiyete bozukluğu olan kişilerde, yoğun, sürekli devam eden bir endişe hali ve günlük hayatta rastlanılan durumlara karşı korku vardır. Panik atak krizleriyle de kendini gösterebilir. Bu duyulan aşırı endişe, kaygı, panik durumu günlük aktivitelerin süregelmesini sekteye uğratır.