Karniyarik otu psyllium nasil kullanilir?

[Admin]

Karnıyarık otu psyllium nasıl kullanılır?​

Yani tariflerinizde yumurta akı yerine kullanabileceğiniz bir alternatiftir. Karnıyarık otu tozunun kullanım şekilleri; Karnıyarık otu tozunu bir bardak su ya da meyve suyuyla tüketebilirsiniz. Bir bardak içerisine 1 çay kaşığı koymanız yeterli olacaktır.

Karnıyarık otu tozu kimler kullanabilir?​

Karnıyarık Otunu Kimler Kullanabilir? Karnıyarık otunu kabızlık ve sindirim şikayeti olanlarla, diyabetik kişiler kullanmalıdır. Karnıyarık otunu bağırsak daralması ya da ülser gibi durumlarda kullanılmamalıdır.
Karnıyarık otu hamur işlerinde nasıl kullanılır?
Karnıyarık Otu Hamurda Nasıl Kullanılır? Tohumlar, hamur işlerinde genellikle taze olarak öğütüldükten sonra kullanılır. Hamur harcına eklemeden önce 10 dakika kadar su içinde bekletilen tohumlar daha yapışkan kıvama gelir. Özellikle ekmek harcı hazırlarken bu biçimde kullanılması önerilmektedir.
Karnıyarık otu tozu sağlıklı mı?
Karnıyarık otu, vücuttaki doymuş yağ oranını düşürür, dolayısı ile kötü kolesterol düşer buna bağlı olarak kalp ve damar hastalıkları riski azalır. İnsülin dengesi sağlamasından dolayı Tip 2 diyabet tedavisinde kullanılır. Bağırsak ülseri ve Mide Ülseri tedavisinde de kullanılır.

Karnıyarık otu tozu kekte nasıl kullanılır?​

Karnıyarık otu tozu su ile karışınca jel kıvamı alan bir toz ve yumurta, yoğurt, maya gibi gıdaların yerini tutabiliyor. Özellikle yumurta yerine geçmesi ve glutensiz tariflerse hamurlara esneklik katmasından dolayı tercih ediliyor.

Karnıyarık otu tozu hangi yemeklerde kullanılır?​

Karnıyarık otu tohumu yenilikçi tariflerde kendine yer bulur. Özellikle Yulaf lapası ve smoothilerde uyumludur. Psyllium tozu için bitkinin tohum kısımlarından elde edilen bir tozdur.
Karnıyarık otu tozu günde kaç kez kullanılır?
Pisilyum- Karnıyarık otunun tavsiye edilen kullanım biçimi aşağıdaki gibidir; Eğer kapsül olarak tüketiyorsanız; · Kapsül olarak gıda takviyesi yerine aldığınız Pisilyum- Karnıyarık Otunu bol su ile almalısınız. · Günde iki kez üç kapsül olarak almanız tavsiye edilir.