Karin bolgesinde hangi tur kas bulunur?

[Admin]

Karın bölgesinde hangi tür kas bulunur?​

Karın kasları (Latince: musculi abdominis) veya abdominal kaslar, insan karnının ön duvarının her iki yanında dikey olarak uzanan paralel kaslardır.
Karın kasları nelerdir Anatomi?
Yandaki yassı kaslar 3 tabaka halindedir. Dıştan içe; eksternal oblik, internal oblik ve transvers abdominal kaslardır (Musculus obliquus externus abdominis, musculus obliquus internus abdominis, musculus transversus abdominis).

Karın kaslarının fonksiyonları nelerdir?​

Karın kasları; gövdenin fleksiyonu, ekstansiyonu ve yana fleksiyonunu sağlar. Karın kasları kasılarak ekspirasyona (soluk verme) yardımcı olur. Karın kasları kasıldıkları zaman karın içi basıncını artırır; böylece dışkılama, (defekasyon) idrar boşaltma (miksiyon) ve doğumda önemli rol oynar.
Karın kasları nerede?
Karın kasları, vücudun ön tarafında kaburgalar ile pelvis arasında bulunur. Karın kasları gövdeyi destekler, harekete izin verir ve iç karın basıncını düzenleyerek organları yerinde tutar. Karın kaslarınızı, üst beden ile alt bedeninizi birbirine bağlayan güçlü bir sütun olarak düşünün.

Kaç karın kası vardır?​

Karın Kaslarına Yakından Bakış Karın kaslarını kabaca, dış karın kasları (rectus abdominis), yan karın kasları (external ve internal obliques) ve iç karın kasları (transverse abdominis) olarak üç kısımda inceleyebiliriz.
Kasın özellikleri ve görevleri nelerdir?
Kaslar, iskeletle beraber canlıya hem destek olur hem de iskeletin hareketini sağlar. İskeletin dikliği ve organizmanın şekil alması kaslar sayesinde olur. Omurgalılarda kaslar, eklemlerle birbirine bağlanmış olan iskeleti, kasılıp gevşeme ile hareket etmesini sağlar.

Karın kası nereden başlar?​

Dış karın kasları, derinin hemen altında bulunuyor. Altı parçalı bu karın kasları, vücuttaki yağ oranı yeterince düşük olduğu zaman (genellikle erkekler için %10’un, kadınlar için de %18’in altında olduğunda) dışarıdan gözle görünür hale gelmeye başlıyor. Kas lifleri yukarıdan aşağı doğru dizilmiş biçimde bulunuyor.
Karın kası ne zaman belli olur?
Spora başladığımız zaman hemen baklava karın kaslarına sahip olmayı istiyoruz ama sabırlı olmalıyız. Karın kası çalışmanın ilk adımı vücut yağ oranını bilmek. Çünkü karın kasına sahip olmanın maalesef belli bir süresi yok. Vücut yağ oranına göre belirlenecek bu süre 6-7 ay da sürebilir, 2-3 ay da.

Kasın görevleri nelerdir çok kısa?​

Kasların vücuttaki genel görevleri güç oluşturmaktır. Ayrıca kaslar sayesinde dış ve iç organlarda hareket de sağlanabilir. Vücutta bulunan tüm kas çeşitleri esnek olmasının yanı sıra kasılmaktadır. Gelen uyarılara karşılık veren kaslar uyarıları da iletebilirler.