AdBlock kullandığınızı tespit ettik.

Bu sitenin devam edebilmesi için lütfen devre dışı bırakın.

JavaScript devre dışı. Daha iyi bir deneyim için, önce lütfen tarayıcınızda JavaScript'i etkinleştirin.

📢 Forum Sitesi 🚀

Biz Bir Aileyiz sloganıyla yayın hayatına başlayan Forum Sitemiz,Türkiye’nin En İyi siteleri arasında yerini almıştır. "Temiz İnternet" sloganıyla yoluna devam eden sitemiz, 7'den 70'e her kesime hitap ediyor. Bu noktada asıl hedefimiz; kaliteli Türkçe içerik oluşturmak adına gayret göstermek

📢 Soru Cevap Sitesi 🚀

Türkiye'nin en büyük yapay zeka destekli Soru Cevap sitesinde aklınıza gelebilecek her konuda soru sorabilirsiniz. Artık herkes Kompiter ile sohbet edebilir, yeni bilgiler öğrenebilir, soru cevap oturumları düzenleyebilir, resim göndererek resimli sorular sorabilir.

📢 Hakkımızda 🚀

Frmsitesi.com.tr, bilgi paylaşımını ve topluluk etkileşimini ön planda tutan bir forum platformudur. Kullanıcılar, teknoloji, spor, oyun ve daha birçok konuda tartışmalara katılabilir, sorular sorabilir ve deneyimlerini paylaşabilir. Bilgiye kolay erişim ve samimi bir topluluk anlayışıyla hizmet vermekteyiz. 🚀

Kalp ve damar hastalıklarından korunmanın yolları maddeler halinde

Konuyu Başlatan SoruCevap
Başlangıç tarihi 20 Şubat 2024

SoruCevap

Yeni Üye

20 Şubat 2024

Konu Yazar
#1

Kalp ve damar hastalıklarından korunma yolları nelerdir kısaca maddeler halinde,

Kalp ve damar hastalıkları önlenebilir ölümlerin en büyük sebeplerinden olmaktadır bu yüzden aşağıda sizler için derlediğimiz maddeler sayesinde bu hastalıklardan korunabilirsiniz.

- Sigara içmemeli ve dumanını solumamalısınız.

- Alkol ve uyuşturucudan uzak durmalısınız.

-Tuz miktarını azaltmalı ve tansiyonunuzu kontrol altında tutmalısınız.

-Kötü huylu kolestrolü düşürmek adına hayvansal yağlar tüketimini azaltmalısınız.

-Uzun vadede dengeli bir programla kilo probleminizden kurtulmalısınız.

- Düzenli spor yapmalısınız.

-Şeker hastalığına yol açacak besinlerden ve hayat şeklinden uzak durmalısınız.

-Mümkün oldukça stresten uzak durmalısınız.