Kalp sagligi icin hangi vitaminler?

[Admin]

Kalp sağlığı için hangi vitaminler?​

Araştırmada, kardiyovasküler koruma için önerilen A, B, C, D ve E vitaminleri ile beta karoten, kalsiyum, demir, antioksidanlar ve multivitaminlerin hiçbir ek yararı olmadığını belirledi. Yararı düşünüldüğü kadar olmamakla birlikte folik asit ve Omega 3 yağ asidi alımı ise ön plana çıktı.
Kalp yetmezliğine hangi vitamin iyi gelir?
İngiltere’de yapılan yeni bir araştırma, D vitamini almanın bazı kalp hastalıklarına iyi gelebileceğini ortaya koydu.

Multivitaminler kalbe zararlı mı?​

Antioksidan, mineral ve vitamin takviyelerinin kalp krizi ve kalbe bağlı ölüm riskini azalttığı bilimsel olarak ispat edilemedi. ABD’de 14 bin doktor ile yaklaşık 10 yıl süreyle yapılan büyük ölçekli bir çalışmada betakaroten, C ve E vitaminlerinin kalp sağlığı üzerine koruyucu etkisi olmadığı ortaya konuldu.
Hangi vitamin kalp çarpıntısı yapar?
Kalp kaslarının gelişimini ve kuvvetini ise mineraller ile vitaminler belirler. Birçok insanda ortaya çıkan B12 vitamin eksikliği kalp çarpıntısının dolaylı sebepleri arasındadır.
Bu kişilerin de (yani D vitamini eksikliği bulunan %65’lik hasta grubunun) %62’sinde ciddi derecede D vitamini eksikliği saptandı.D vitamini eksikliği bulunan bir kişinin kalp yetmezliği geliştirme riski, D vitamini seviyesi normal olan (CI 95%: 4.23-35.46; p < 0.001).
Kalp hastaları vitamin hapı kullanabilir mi?
Bu nedenle Avrupa ve Amerika’daki kardiyoloji derneklerinin yayınladıkları kılavuzlarda kalp hastalıklarından korunmak için C ve E vitamini takviyesi yapılması kesinlikle önerilmemektedir.

Vitamin hapları kalbe zarar verir mi?​

B12 vitamini kalp çarpıntısı yapar mı?
B12 vitamini eksikliğine bağlı megaloblastik anemi, kişinin kendini yorgun hissetmesine neden olabilir. Vücutta oksijen taşıyacak kadar kırmızı kan hücresi olmadığında, kişi aşırı derecede yorgun hissedebilir. B12 vitamin eksikliği kalp çarpıntısının dolaylı sebepleri arasında yer alabilir.

D vitamini kalp çarpıntısı yapar mı?​

D vitamini eksikliği kemik ağrısı, halsizlik, yorgunluk, çarpıntı, üşengeçlik yapar; ilerleyen dönemlerde kemik erimesi düzeyinde artış olur. Balık yağı ve güneş ışığında bulunan D vitamini eksikliğinde çocuklarda raşitizm görülür.