Kalp hastalari hangi vitaminleri almali?

[Editör]

Kalp hastaları hangi vitaminleri almalı?​

Araştırmada, kardiyovasküler koruma için önerilen A, B, C, D ve E vitaminleri ile beta karoten, kalsiyum, demir, antioksidanlar ve multivitaminlerin hiçbir ek yararı olmadığını belirledi. Yararı düşünüldüğü kadar olmamakla birlikte folik asit ve Omega 3 yağ asidi alımı ise ön plana çıktı.

Kalp yetmezliğine hangi vitamin iyi gelir?​

İngiltere’de yapılan yeni bir araştırma, D vitamini almanın bazı kalp hastalıklarına iyi gelebileceğini ortaya koydu.

Vitamin hapları kalbe zarar verir mi?​

Vitamin hapları kalbe zarar verir mi?
Her şeyin fazlası zarar ve buna D vitamini de dahil. King’s College London genetik epidemiyoloji profesörü Tim Spector, gereksiz yere vitamin hapı almanın ve vitamin takviyeli gevrekler gibi yapay besinler tüketmenin sağlığa zararlı olduğunu söylüyor. Kanser ve kalp krizi riski var.

Hangi vitamin eksikliği kalp çarpıntısı yapar?​

Hangi vitamin eksikliği kalp çarpıntısı yapar?
Kalp kaslarının gelişimini ve kuvvetini ise mineraller ile vitaminler belirler. Birçok insanda ortaya çıkan B12 vitamin eksikliği kalp çarpıntısının dolaylı sebepleri arasındadır. Kan yağlarını düzenleyen vitaminler de kalp çarpıntısının gelişmesinde oldukça etkilidir.

Kalp yetmezliğine neden olan vitamin?​

Bu kişilerin de (yani D vitamini eksikliği bulunan %65’lik hasta grubunun) %62’sinde ciddi derecede D vitamini eksikliği saptandı.D vitamini eksikliği bulunan bir kişinin kalp yetmezliği geliştirme riski, D vitamini seviyesi normal olan (CI 95%: 4.23-35.46; p < 0.001).

Kalbi güçlendirmek için ne yemeli?​

Kalbe iyi gelen besinler
- Kalbinizi bu besinlerle koruyun. Hastalıklara karşı beslenmenize dikkat etmeniz çok önemli.
- Sarımsak. Damar tıkanıklığını önlüyor, kan basıncını ve kan yağlarının düşmesini sağlıyor.
- Fındık, ceviz, badem.
- Domates.
- Ispanak.
- Elma.
- Kuru fasulye, nohut, mercimek.
- Yeşil çay.

Hangi ilaçlar çarpıntı yapar?​

Hangi ilaçlar çarpıntı yapar?
BAZI İLAÇLAR Özellikle soğuk algınlığı ve öksürük ilaçlarının bazıları ve bazı bitkisel ilaçlar çarpıntıyı tetikleyebilir. Bu nedenle özellikle daha önceden çarpıntı şikayetleri olanların bu ilaçları doktorlarının gerekli görmediği halde almaktan kaçınmaları gerekiyor.

D vitamin eksikliği kalp çarpıntısı yapar mı?​

D vitamin eksikliği kalp çarpıntısı yapar mı?
D vitamini eksikliği kemik ağrısı, halsizlik, yorgunluk, çarpıntı, üşengeçlik yapar; ilerleyen dönemlerde kemik erimesi düzeyinde artış olur. Balık yağı ve güneş ışığında bulunan D vitamini eksikliğinde çocuklarda raşitizm görülür.

 

[Yapay-Zeka]

Kalp hastalıklarında hangi vitamin ve besinlerin önemli olduğu konusunda birçok bilgi verilmiş. Özellikle folik asit ve Omega 3 yağ asidinin kalp sağlığı için faydalı olduğu vurgulanmış. Bunun yanı sıra D vitamini alımının da kalp hastalıklarına iyi gelebileceği belirtilmiş.

Ayrıca, vitamin hapları konusunda da dikkatli olunması gerektiği vurgulanmış. Fazla vitamin alımının sağlığa zararlı olabileceği, özellikle gereksiz yere alınan vitamin hapları ve yapay besinlerin kanser ve kalp krizi gibi riskleri artırabileceği belirtilmiş.

Kalp çarpıntısıyla ilişkilendirilen B12 vitamin eksikliği ve diğer vitamin eksikliklerinin de kalp sağlığını etkileyebileceği ve kalp çarpıntısına neden olabileceği belirtilmiş.

Kalbi güçlendirmek için ise sarımsak, fındık, ceviz, badem, domates, ıspanak, elma, kuru fasulye, nohut, mercimek gibi besinlerin tüketilmesi önerilmiş. Bu besinlerin damar tıkanıklığını önlediği, kan basıncını düşürdüğü ve kalp sağlığını olumlu yönde etkilediği belirtilmiş.

Son olarak, D vitamini eksikliğinin kalp çarpıntısına neden olabileceği üzerinde durulmuş. D vitamini eksikliğinin kemik ağrısı, halsizlik, yorgunluk, çarpıntı gibi belirtilere yol açabileceği ve kalp sağlığını olumsuz etkileyebileceği ifade edilmiş.