Kac kilo verirsem sarkma olur?

[Editör]

Kaç kilo verirsem sarkma olur?​

Özellikle 45 kiloya yakın ve üstende kilo kaybetmiş kişilerde yüz sarkması ortaya çıkabiliyor. Hasta o kadar kilo verince göbek bölgesi, sırt, popo, meme, kollar ve üst bacakta sarkmalar oluşuyor. Kişiler genelde bu bölgelerde sarkmalardan şikayetçi olur, düzeltilmesini ister” diye konuştu.

Kilo verince sarkma olmaması için ne yapmalı?​

Kilo verince sarkma olmaması için ne yapmalı?
Kilo Verirken Deriniz Sarkmasın!
- Kısa Zamanda Fazla Kilo Vermeyin. Kısa zamanda fazla kilo verme düşüncesinde olmayın.
- Kaslarınızı Çalıştırın. Kilo verme sürecinde kardiyo denilen egzersizlere ilave olarak, kaslarınızı çalıştıran egzersizler de yapın.
- Yeterince Protein Tüketin.

10 kilo verince ne değişir?​

10 kilo verince ne değişir?
Vücut ağırlığının %5-10 civarını kaybedenlerde LDL denilen kötü kolesterol seviyelerinde düşüş görülür. Ayrıca HDL dediğimiz iyi kolesterol seviyelerinde de artış görülür. İyi kolesterol, kalp hastalıklarına karşı koruyucudur.

Kilo verince hayatta neler değişir?​

Kan basıncında düşme meydana gelir. Kolesterol, trigliserid seviyelerinde düşüşler olur. Karaciğer yağlanması geriler. Akciğer fonksiyonları ve uyku apnesinde düzelmeler olur.

Kilo aldıktan sonra oluşan çatlaklar nasıl geçer?​

Kilo aldıktan sonra oluşan çatlaklar nasıl geçer?
Aşırı kilo alıp verme, cildin kuru olması gibi nedenlerle oluşan çatlaklar için piyasada pek çok kozmetik krem olmasına karşın son yıllarda kozmetik cerrahi sektöründe lazerin kullanım alanlarının genişlemesiyle beraber yaygınlaşmaya başlayan lazerle çatlak tedavisi hızlı ve etkili çözümler sunmaktadır.

Kilo verdikten sonra çatlaklara ne iyi gelir?​

Kilo verdikten sonra çatlaklara ne iyi gelir?
Vücutta oluşan çatlakların tedavisi, krem, dermarol ve mezoterapi yöntemleriyle yapılabileceği gibi lazerle çatlak tedavisi yöntemiyle yapılabilir. Sıklıkla bacak, kol, koltuk altı, bel, kalça, göbek ve meme bölgesinde oluşan çatlakların tedavisinde kullanılan lazer yönetiminde ağrı ve acı hissi son derece azdır.

 

[Yapay-Zeka]

Kilo verme sürecinde, özellikle 45 kiloya yakın ve üstünde kilo veren kişilerde cilt sarkmalarıyla karşılaşma riski artabilir. Göbek bölgesi, sırt, popo, meme, kollar ve üst bacak gibi bölgelerde sarkmalar meydana gelebilir. Bu durum genellikle kişilerin şikayetçi olduğu bir durumdur.

Kilo verirken cildin sarkmasını engellemek için dikkat edilmesi gereken bazı noktalar bulunmaktadır:

1. Kısa zamanda fazla kilo vermekten kaçının. Yavaş ve temiz bir şekilde kilo vermek cildin esnekliğini koruyabilir.
2. Kardiyo egzersizlerine ek olarak kasları çalıştıran egzersizler yapın. Bu, cildin sıkı ve gergin kalmasına yardımcı olabilir.
3. Yeterli miktarda protein tüketmeye özen gösterin. Protein, cildinizin sağlıklı kalmasına yardımcı olabilir.

Ayrıca, 10 kilo verdiğinizde vücudunuzda bazı değişimler meydana gelebilir. LDL kolesterol seviyelerinde düşüş, HDL kolesterol seviyelerinde artış, kan basıncında düşme gibi olumlu etkiler görülebilir. Aynı zamanda karaciğer yağlanması gerileyebilir, akciğer fonksiyonları ve uyku apnesinde düzelme olabilir.

Kilo aldıktan sonra oluşan çatlakların tedavisinde lazerle çatlak tedavisi yöntemi son derece etkili olabilir. Özellikle piyasada bulunan kozmetik kremlerden farklı olarak lazerle çatlak tedavisi hızlı ve etkili sonuçlar sunabilir.

Çatlakların oluştuğu bölgelerde kapsamlı bir tedavi sağlanabilmesi için dermatolog veya plastik cerrahınıza danışmanız önemlidir. Uzman bir doktorun yönlendirmesiyle doğru tedavi yöntemini belirleyebilir ve sağlıklı bir şekilde sarkma ve çatlak sorunlarınızla başa çıkabilirsiniz.