Kabus soru teknigi nedir?

[Admin]

Kabus soru tekniği nedir?​

“Yolunda giden şeyler neler?” “Eğer hayal kırıklığına uğramasaydın, şu anda farklı olarak ne yapıyor olurdun?” şeklinde sorulabilir. Kabus Soru (Nightmare Question): “Bu gece uyurken kötü bir kabus gördüğünü düşün. Bu kabusta seni buraya getiren tüm sorunlar aniden daha kötü bir hal alır.

Mucizevi soru ne demek?​

Mucize soru: Bu teknikteki amaç sorunun tamamen çözüldüğünün hayal ederek çözüm konusunda olasılıklar olabileceği konusunda danışana, farkındalık kazandırmaktır. Bu teknik danışanların olası çözümler üzerinde yoğunlaşmasına ve amaçlarının netleşmesine yardımcı olur.
Çözüm Odaklı Kısa Süreli Psikolojik Danışma Nedir?
Çözüm odaklı kısa süreli terapi, geleneksel kuramlardan farklı olarak kısa süreli, geçmiş yerine geleceğe odaklanan, sorundan çok çözüm konuşmalarının üzerinde duran, somut tekniklerin kullanıldığı, daha az kapsamlı, tümevarımsal ve iyimser bakış açısına sahip bir model olarak tasarlanmıştır.
Çözüm odaklı terapi nasıl uygulanır?
Çözüm odaklı terapide kullanılan terapötik teknikler şunlardır.
- Soru sorma: Danışana birkaç seçenek sunacak şekilde varsayımsal sorular sorulur.
- Problemi normalleştirme: Danışana deli olmadığı ya da içinde bulunduğu durumun en uç noktada olmadığı hissettirilmelidir.
- İltifatlar: İltifattan hoşlanmayan kimse yoktur.

Psikolojik Danışmada mucize soru nedir?​

Mucize soru, genellikle şöyle sorulur: “Eğer mucize olsaydı ve sorunun gece uyuduğunda çözülüverseydi, bu sorunun çözüldüğünü nasıl anlardın ve değişen ne olurdu?” Bu sorudan sonra danışanlar, sorunlarının ağırlığına rağmen “değişen ne olurdu?” sorusunun yanıtını vermek için düşünmeye teşvik edilir.

Derecelendirme soruları nedir?​

Derecelendirme sorusu nedir? Derecelendirme danışanın değişiklikleri, ilerlemeyi, motivasyonlarını, hazır oluşunu, bulgularının şiddetini gözden geçirerek değerlendirebilmesi için kulanılan bir müdahale çeşididir.
Çözüm odaklı yaklaşımın temel özellikleri nelerdir?
Çözüm odaklı yaklaşımda, problemler yerine çözümlere odaklanılır. İnsanlar daha çok kendileri için işe yarayan iyi olan şeyleri görmeme eğilimindedir. Bunun yerine insanlar neyin yanlış olduğuna ve neyin işe yaramadığına odaklanırlar.
Çözüm odaklı psikoterapi nedir?
Çözüm Odaklı Terapi, danışanı terapiye yönlendiren sorunların nedenine odaklanmak yerine, terapi süreci sonunda başarmak istedikleri hedefler üzerine odaklanan bir terapi yöntemidir.