Kabak cekirdegi kabuklari ile yenilir mi?

[Admin]

Kabak çekirdeği kabukları ile yenilir mi?​

KABAK ÇEKİRDEĞİ KABUĞU YENMEMELİ! Kabak çekirdeği kabuklarının demir, çinko gibi besinler içerdiği belirtilerek tüketilmesinin önerildiğini görüyoruz.

Evde kabak çekirdeği nasıl kurutulur?​

Kabak çekirdeğinde etli kısım kalmadığından emin olun. Bir fırın tepsisine çekirdekleri yayın. Serin ve rutubetsiz yere kaldırın. Günlük olarak kabak çekirdeklerini kontrol edin, her iki tarafın eşit kurumasını sağlayın, çekirdekleri 1 ay boyunca fırın tepsisinde kurumaya bırakın.
3. adım: Taze kabak çekirdeklerini bir kevgire alıp oda sıcaklığındaki suyla yıkayın, ardından temiz bir bezle tamamen kurutun. Temiz bez yerine kağıt havlulardan da destek alabilirsiniz ama dış kabuğunun tamamen kuruduğundan ve üzerinde hiç kabak parçası kalmadığından emin olmayı unutmayın.
Taze kabak çekirdeği nasıl saklanır?
Kabak çekirdeğini saklamak için kurutma yöntemi uygulamak gerekir. İsteğe göre kabuklu ya da kabuksuz şekilde kurutmak mümkün olur. Çiğ halinde saklamak uzun süreli bir kullanım sağlamazken kurutarak saklamak 6 aya kadar kullanım sağlar.
Kabak çekirdeği nasıl yapılır evde?
Kabak Çekirdeği Nasıl Kavrulur Tarifi Nasıl Yapılır?
- Kabağın üst kısmını kesin.
- Kaşık yardımı ile çekirdekleri çıkarın.
- Kabağın etli kısımlarını ayırın.
- Kabak çekirdeklerini ılık su ile yıkayın ve süzgece alın.
- Kabak çekirdeklerini tepsiye dökün.
- Çekirdekleri tepsiye yayın.
- Üzerine tuz döküp karıştırın.

Kabak çekirdeği suyu nasıl yapılır?​

Çekirdekleri bir süzgece koyup iyice akan suyun altından geçirip temizleyin. Sonra kabak çekirdeklerini blender’a koyun. Üzerini kapatacak kadar su ekledikten sonra blender’ı çalıştırın. Kabak çekirdeği suyunuzun kıvamını ayarlamak için koyacağınız su miktarını artırıp azaltabalirsiniz.

Kabak çekirdeği günde ne kadar tüketilmeli?​

Kabak çekirdeği yüksek kaloriye sahip bir atıştırmalıktır. 100 gramında 450 kalori olan kabak çekirdeğinin günlük önerilen tüketim miktarı 1 avuçtur. Bunun yanı sıra kilo alma sürecini hızlandırır. Fazla tüketildiğinde ise mide sorunlarına yol açar.