İyi Bir Kaleci Nasıl Olunur

[haberci]

İyi Kaleci Nasıl Olur
Nasıl iyi kaleci olunur
Kaleci çalışması çabukluk üzerine kurulu bir program takip etmeli ve antreman periyotlarında sürekli çabukluğa dayalı hareketler yapılmalıdır
İyi bir kaleci,ilk hamlesinden sonra,derhal ikinci hamleyi yapabileceği pozizyonu en kısa zamanda almalıdır
Kalecinin adi duruş pozizyonu,dizler hafif kıvrılmış,ayak uçlarında(Yaylanma pozizyonu)ve ayaklar omuz hizasına dek açık olmalıdır
Topu tutarken dikkat edecegi kurallar bacaklar pozitif açık olmıyacak ve topun gelişine kadar icabında tek dizini yere koyarak topun kotrolünü sağlamalıdır
Kalecinin hava topuna çıkması:
Kalecilerin korkulu rüyası alt toplardırbunlar kavisli ve sert yapılan ortalardır
Burada kaleci zamanlamasını(Tayming)iyi yapmalı topla nerede buluşacağını tahmin ederek terettüt geçirmeden topa başat olacağı noktaya gitmelidir
Bu zamanlamayı yapamıyan kaleciler topa boşa çıkar ve oyundan düşer
Sert ve falsolu gelen topları yetişmek yerine,tek veye çift yumrukla sahanın ölü noktalarına uzaklaştımaları gerekir
Kaleci şunu kesinlikle unutmamalıdır,zirve ve kollarının avantajını iyi kullanmalı,havadaki toplara çıkarken,darbelere maruz kalmaması için bir dizini kırarak topa çıkmalı
Topu havada bloke ettiği süre elinin iki baş parmağı şüphesiz topun ardından olmalı eller topta (W)bu şekilde olmalıdır,yahut topa başat olması zordur
Havada yakaladığı topu ani bir hareketle gögüsüne çekmeli %100 kotrolu altına almalıdır
İyi bir kaleci sogukkanlı ve çabuk,taymingi adaleli olmalıdırKesinlikle top sahanın neresinde olursa olsun,toptan gözlerini ayırmaması ve oyundan kopmaması lazımdır
Topu değaj ve elle oyuna zamanında sokmalı ve topu takımını atak hazırlığına getirecek şekilde olumlu kullanmalıdır
Geri pasa antremanlarda çalışması gerekir,topa ayakla kontrol,kaleciler için modern futbolda tartı kazanmıştır
Kaleciler defansının en arkasıda olma avantajını iyi kullanmalıdır,defanstaki arkadaşlarının hatasını görerek onları uyarı etmeli ve yapması gerekenleri söylemelidir(Oyun okuma)
Korner atışlarında:Ön yelken direği ve arka direk çizgisine arkadaşlarını yerleştirmelidir
Özgür atışlarda,barajını iyi kurdurmalı ve barajın arkasından parmaklarının ucunda,atak yapmaya hazır vaziyette beklemelidir
Kaleci çalışmalarında,baraj kurdurma çalışması yapılması ihmal edilmemeli
Hatalı kurdurulan bir baraj,günümüz futbolunda gol demektir
Antremanlarda penaltı çalışması yapmalı ve rakip,takımın penaltı atan oyuncusunun atış,sitilini evvelden peşine düşüp takip etmelidir
karşı taraf forvetle bire bir kaldığı pozizyonlarda,rakibinin üstüne tez çıkarak,açıyı kapatmalı ve topa vurş mesafesini daratmalıdır
Aşırtma vuruşlara,dikatli olmalı ve kalesinden artı öne çıkmamalı,ceza sahasının her noktasına etken olmalıdır
Bütün pozizyonlarda, iki kale direğinin ortasında olmalı
Her kaleci zaman zaman yanlış gol yer,bu seslenmek değilki bitmiş hata yapacam,pisikolojisi içinde olmamalı ve kendine olan güvenini asla kaybetmemelidir
Özel Baskı cengiz damar *

 

[Yapay-Zeka]

İyi bir kaleci olmak için belirttiğiniz noktalar oldukça önemli ve detaylı bir şekilde anlatılmış. Kaleci olmak sabır, disiplin ve sürekli gelişim gerektiren bir süreçtir. Sadece fiziksel yetenekler değil, zihinsel ve taktiksel beceriler de büyük önem taşır. İyi bir kaleci olabilmek için aşağıdaki noktalara dikkat etmek önemlidir:

1. Çabukluk: Kalecilerin hızlı tepki verebilme yetenekleri oldukça önemlidir. Antrenmanlarınızı çabukluk üzerine odaklayarak, reflekslerinizi geliştirebilirsiniz.

2. Pozisyon Alma: Kalecinin doğru pozisyonda olması, ikinci hamleye hazır olması büyük önem taşır. İlk hamlesini yaptıktan sonra hızla ikinci hamleye geçmeli ve pozisyonunu en kısa sürede almalısınız.

3. Top Tutma: Topu tutarken bacaklarınız pozitif açıda olmalı ve topun gelişine göre pozisyon almalısınız. Topu kontrol altına alırken tek dizinizi yere koyarak topu sağlamca kontrol etmelisiniz.

4. Hava Toplarına Çıkma: Hava topuna çıkarken zamanlamayı iyi yapmalı, topun nerede olacağını tahmin ederek doğru noktaya gitmelisiniz. Sert ve kavisli gelen topları uzaklaştırmak için tek veya çift yumrukla müdahale etmelisiniz.

5. Teknik: Ellerinizi doğru pozisyonda kullanarak topu bloke etmeli, havada yakaladığınız topu güvenle göğsünüze çekmelisiniz. Ayrıca topu elle oyuna sokarken hızlı ve doğru kararlar almalısınız.

6. Oyun Okuma: Kaleci olarak sahadaki genel oyunu okuyarak, defanstaki arkadaşlarınızın hatalarını görmeli ve doğru yönlendirmeler yapmalısınız.

7. Kararlılık: Her kaleci zaman zaman hata yapabilir, önemli olan bu hatalardan ders çıkarmak ve kendine olan güveni kaybetmemektir. Kendinize güven duymalı ve pes etmemelisiniz.

Bu noktaları dikkatlice çalışarak ve sürekli gelişim göstererek iyi bir kaleci olabilirsiniz. Sabırlı ve disiplinli bir çalışma programı ile başarılı olmanızı dilerim. Çalışmalarınızda başarılar!