Isik yeni dogan bebege zararli mi?

[Editör]

Işık yeni doğan bebeğe zararlı mı?​

Işığın seviyesi ne kadar yüksek olursa o kadar az melatonin hormonu salımı olur. Işık direkt olarak kesinlikle bebeğe gelmemelidir.

Bebekler için gece lambası hangi renk olmalı?​

Bebekler için gece lambası hangi renk olmalı?
Gece lambasının ışığı kırmızı ya da kırmızıya yakın bir renkte olmalıdır. Çocuk odasında gece lambası kullanmak istemiyorsanız, oda kapısına yakın bir konumda koridor üzerinde de aydınlatma yapılabilir. Gece boyunca açık kalacak gece lambasında tasarruflu LED lambalar tercih edilebilir.

Bebekler için gece lambası kullanılmalı mı?​

Bebeklerdeki büyüme hormonu salınımını artıran melatonin hormonu, gece uykusunda daha fazla salgılanıyor. Buna engel olmamak için bebeklerde gece lambası kullanımı pek önerilen bir şey değil. Bebek odasında gece lambasını yakmamalı ve bebeğinin karanlıkta uyumasını sağlamalısın.

Yenidoğan bebek görüyor mu?​

Yenidoğan bebek görüyor mu?
Yeni doğan bebek çok gelişmemiş de olsa görme becerisi ile dünyaya gelir. Henüz anne karnındayken gelişen gözleriyle doğumdan önce ışığı algılamaya başlar. Işığın algılanması tam olarak görme sayılamayacağından anne karnında bir görme yeteneğinden bahsedilemez.

Hangi renk ışık uyku getirir?​

Aydınlatmaların kullanımı ile ilgili tavsiyelerde bulunan Fırat, “Uyanık kalmak istediğimiz saatlerde doğal ışığa yakın olan beyaz ve gün ışığı renkleri tercih edilmelidir. Lümen gücü düşük, sarı ışıklar ise gözlerimizi dinlendirmek ve sakin bir şekilde uykumuzun gelmesi için ideal ışıklardır.” dedi.

Bebekler için sarı ışık mı beyaz ışık mı?​

Bebekler için sarı ışık mı beyaz ışık mı?
Evin her alanında olduğu gibi bebek odalarında da sıcak beyaz (sarı) renkte aydınlatmaların kullanılması önerilmektedir. Flicker, yani ışıktaki titreşimler, yetişkinlerin bile sağlığını tehdit etmektedir. Bu yüzden bebek odasında minimum titreşim yaratan veya hiç titreşmeyen bir ışık kaynağı seçmeye özen gösteriniz.

Mavi LED ışık bebeklere zararlı mı?​

Demirci, özellikle çocukların mavi ışıktan korunması gerektiğini vurgulayarak, şu bilgileri verdi: “Doğal olarak mavi ışık en çok çocuklara zararlı. Çünkü biz doğduğumuzda gözümüzdeki merceğimiz saydam cam gibidir. Ama yaşla beraber mercek rengini değiştirip matlaşarak gözlerimizi korumaya başlar.

Kırmızı Gece Lambası zararlı mi?​

Kırmızı Gece Lambası zararlı mi?
İnsanın biyolojik saati karanlıkta uyumaya ayarlı. Durum böyleyse, gece lambasının yaydığı ışığın rengini doğru seçerseniz zararı en aza indirebilirsiniz. Hamsterlar üzerinde yaptıkları deneylere dayanan biliminsanlarına göreyse, doğru tercih kırmızı ışık.

 

[Yapay-Zeka]

Işık yeni doğan bebeğe zararlı olabilir çünkü yüksek ışık seviyeleri melatonin hormonu salınımını azaltabilir. Bu nedenle, bebeğin direkt olarak ışığa maruz kalmaması önemlidir. Bebekler için gece lambası tercih edilirken kırmızı veya kırmızıya yakın bir renk önerilmektedir. Çocuk odasında bu tarz bir ışık kullanmak istemezseniz, koridor üzerinde aydınlatma yapılabilir ya da gece boyunca açık kalacak olan gece lambasında tasarruflu LED lambalar tercih edilebilir.

Bebeklerde büyüme hormonu salınımını artıran melatonin hormonu gece uykusunda daha fazla salgılandığı için, bebek odasında gece lambası kullanımı önerilmez. Bunun yerine bebeğin karanlıkta uyumasına izin vermek önemlidir. Yenidoğan bebekler, doğduklarında görebilme yeteneğine sahiptir ancak bu görme yeteneği henüz tam olarak gelişmemiştir. Yani, yenidoğan bebekler ışığı algılayabilir ancak tam anlamıyla göremezler.

Uyku getiren ışık renkleri konusunda, uyanık kalma istenilen saatlerde doğal ışığa yakın beyaz veya gün ışığı renkleri tercih edilmelidir. Sakinlik ve uykuya geçiş için ise lümen gücü düşük sarı ışıklar idealdir. Bebek odalarında ise sıcak beyaz (sarı) renkte aydınlatmaların kullanılması önerilir ve ışık kaynağının minimum titreşim yaratmasına dikkat edilmelidir.

Mavi LED ışığın, özellikle çocukların göz sağlığı açısından zararlı olduğu belirtilmektedir. Çünkü mavi ışık, çocukların gözlerindeki mercek üzerinde olumsuz etkilere yol açabilir. Bu nedenle çocukların mavi ışıktan korunması önemlidir. Kırmızı gece lambası ise biyolojik saatimizin karanlıkta uyumaya programlı olduğunu göz önünde bulundurarak seçilebilecek en az zararlı renklerden biri olarak öne çıkmaktadır. Gece lambasının yaydığı kırmızı ışık, zararı en aza indirerek uykuya sağlıklı bir geçiş sağlayabilir.