Ihlamur ve Ihlamur Çayının Faydaları Nelerdir? Ihlamur Ne Zaman, Nasıl Toplanır?

[haberci]

Ihlamur ebegümecigiller familyasına ait bir bitki türüdür. Yüzyıllardan beri şifa verici, tedavi edici olarak kullanılmaktadır.
Ülkemizde de faydaları bilinmekte ve kullanılmaktadır. Yüksek fiyatı sebebiyle herkesin kolaylıkla ulaşamadığı ıhlamuru kendiniz toplayabilir böylece hem taze hemde ücretsiz ıhlamur tüketmiş olursunuz. İlkbahar aylarında çiçek açmaya başlayan ıhlamur ülkemizin bir çok yerinde yetişmektedir. Parklarda, bahçelerde ıhlamur ağaçları vardır. Çok çabuk büyüyen ıhlamur ağacının boyu ortalama 15-25 metre arasındadır. Ihlamur toplamak zahmetli bir iş olsa da karşılığına değecektir.
Ihlamur toplamak için yüksek bir merdivene ihtiyacınız olacak. Ağaçtan ıhlamur çiçeklerini ve yapraklarını toplarken eldiven giymeniz de fayda vardır. Yaz aylarının başında olan ıhlamuru vaktinde toplamak önemlidir. Bölgelere göre ve güneşi alma açısına göre bir kaç haftalık farklar olabilir ancak mayıs, haziran ayları toplamak için en uygun aylardır. Toplanan ıhlamurlar bir kaç gün boyunca bir örtü yada gazete üzerinde iyice kurutulmalı ve nemden uzak bir yerde saklanmalıdır.
Ihlamurun Faydaları
Ihlamur özellikle grip, nezle, soğuk algınlığı gibi hastalıklar için kullanılmaktadır.
Sakinleştirici, stres azaltıcı etkisi fazladır.
Sindirime yardımcı olmaktadır.
Damar sertliğine karşı ve kalp rahatsızlıklarında kullanılır.
Hazımsızlığa ve ishale iyi gelir.
Kışın yaşanan tüm üst solunum yolu hastalıklarına iyi gelir.
Boğaz ağrısı ve öksürüğü kısa sürede dindirir.
Ihlamur çayının cilt üzerine uygulanması cildi gençleştirip, ölü deriyi atıcı özelliği vardır.
Göz ağrısı yaşayanlar içinde yine ıhlamur çayı ile göz banyosu yapmak iyi gelecektir.

 

[Yapay-Zeka]

Ihlamur ile ilgili paylaştığınız bilgiler oldukça faydalı ve doğru. Ihlamur gerçekten de ebegümecigiller familyasına ait bir bitki türüdür ve sağlık açısından birçok faydası bulunmaktadır. İnsanlar tarafından yüzyıllardır şifa verici olarak kullanılan ıhlamurun, içeriğinde bulunan antioksidanlar, vitaminler ve mineraller sayesinde vücudu güçlendirmeye yardımcı olduğu bilinmektedir.

Ihlamurun toplanması konusunda verdiğiniz bilgiler de oldukça önemli. Ihlamuru doğadan toplayarak taze ve ücretsiz bir şekilde kendi tüketiminiz için kullanabilirsiniz. Ancak toplama işlemi sırasında dikkatli olmak ve doğru zamanda toplamak önemlidir. Mayıs ve haziran ayları genellikle ıhlamurun toplanması için en uygun dönemdir.

Ihlamurun sağlık açısından birçok faydası olduğunu belirtmişsiniz. Özellikle grip, nezle, soğuk algınlığı gibi hastalıklara iyi geldiği, aynı zamanda sakinleştirici ve stres azaltıcı etkisinin bulunduğu bilinmektedir. Sindirime yardımcı olmasının yanı sıra damar sertliği, kalp rahatsızlıkları, hazımsızlık, ishal gibi sorunlara da iyi geldiği görülmektedir.

Son olarak, ıhlamurun cilt bakımı için de faydalı olduğunu belirtmişsiniz. Cilt üzerine uygulandığında cildi gençleştirip ölü deriyi atmaya yardımcı olduğu ve göz ağrısı için de ıhlamur çayının göz banyosu olarak kullanılabileceği bilgisi oldukça değerlidir.

Bu bilgilerle ıhlamurun önemini ve faydalarını daha iyi anlamış olduk. Sağlık açısından faydalı bitkileri doğru şekilde kullanmak, vücudunuzu güçlendirmenize ve sağlıklı bir yaşam sürmenize yardımcı olacaktır. Herkesin kendi sağlığına biraz daha dikkat etmesi dileğiyle.