Hipertiroidi Olan Hastalar Ne Yememeli?

[zeberus]

Hipertiroidi Olan Hastalar Ne Yememeli?
Hipertiroidi olan hastalar, hipertiroidi diyetine uyarak bazı gıdalardan kaçınmalıdır. Yüksek iyot içeren deniz ürünleri, sığır eti, süt ürünleri ve soya gibi gıdalar tüketilmemelidir. Kafein içeren içecekler ve şekerli atıştırmalıklar da sınırlanmalıdır. Bunun yerine, meyve, sebze, tam tahıllar ve protein bakımından zengin gıdalar tercih edilmelidir. Ayrıca, antioksidan içeriği yüksek olan yeşil çay ve anti-enflamatuar etkileri olan zencefil gibi besinler de faydalı olabilir. Ancak, her hasta farklı olduğundan, doktor tarafından önerilen bir diyet programına uymak önemlidir.
İçindekiler

Hipertiroidi Olan Hastalar Ne Yememeli?
​

Hipertiroidi, tiroid bezinin aşırı derecede hormon ürettiği bir durumdur. Bu durumda, hastaların beslenmelerine dikkat etmeleri önemlidir. İşte hipertiroidi olan hastaların dikkat etmesi gereken besinler:

1. İyotlu Tuz Tüketimi
​

Hipertiroidi olan hastaların iyotlu tuz tüketimi yapmaması önerilir. İyot, tiroid hormonlarının üretiminde rol oynar ve aşırı tüketildiğinde hipertiroidi semptomlarını artırabilir.

2. Deniz Ürünleri
​

Hipertiroidi olan hastaların deniz ürünleri tüketimini sınırlamaları gerekmektedir. Deniz ürünleri, genellikle yüksek miktarda iyot içerir ve bu da tiroid bezinin daha fazla hormon üretmesine neden olabilir.

3. Kahve ve Çay
​

Kafein içeren içecekler, hipertiroidi semptomlarını artırabilir. Bu nedenle hipertiroidi olan hastaların kahve ve çay tüketimini sınırlamaları veya tamamen bırakmaları önerilir.

4. Alkol
​

Alkol, tiroid bezinin çalışmasını etkileyebilir ve hipertiroidi semptomlarını artırabilir. Bu nedenle hipertiroidi olan hastaların alkol tüketimini sınırlamaları veya bırakmaları önerilir.

5. Soya Ürünleri
​

Soya ürünleri, tiroid hormonlarının emilimini etkileyebilir ve hipertiroidi semptomlarını artırabilir. Bu nedenle hipertiroidi olan hastaların soya ürünleri tüketimini sınırlamaları önerilir.

6. Kalsiyum ve Demir Takviyesi
​

Hipertiroidi olan hastaların kalsiyum ve demir takviyeleri almadan önce doktorlarına danışmaları önemlidir. Çünkü bazı takviyeler, tiroid hormonlarının emilimini etkileyebilir.

7. Şekerli Yiyecekler
​

Şekerli yiyecekler, hipertiroidi semptomlarını artırabilir ve kan şekerini hızla yükseltebilir. Bu nedenle hipertiroidi olan hastaların şekerli yiyecek tüketimini sınırlamaları önerilir.

8. Kızartmalar ve Yağlı Yiyecekler
​

Kızartmalar ve yağlı yiyecekler, hipertiroidi semptomlarını artırabilir ve kilo alımına neden olabilir. Bu nedenle hipertiroidi olan hastaların bu tür yiyecekleri sınırlamaları veya kaçınmaları önerilir.

9. Gluten
​

Gluten, bazı hipertiroidi hastalarında bağışıklık sistemi tepkisine neden olabilir. Bu nedenle hipertiroidi olan hastaların gluten içeren yiyecekleri sınırlamaları veya kaçınmaları önerilir.

10. Kırmızı Et
​

Kırmızı et, hipertiroidi semptomlarını artırabilir ve kalp sağlığını etkileyebilir. Bu nedenle hipertiroidi olan hastaların kırmızı et tüketimini sınırlamaları önerilir.

11. Lifli Yiyecekler
​

Hipertiroidi olan hastaların lifli yiyecekleri tüketirken dikkat etmeleri önemlidir. Çünkü aşırı lif tüketimi, tiroid hormonlarının emilimini etkileyebilir.

12. Süt ve Süt Ürünleri
​

Bazı hipertiroidi hastaları, süt ve süt ürünlerine karşı intolerans geliştirebilir. Bu nedenle hipertiroidi olan hastaların süt ve süt ürünleri tüketimini sınırlamaları veya alternatiflerini tercih etmeleri önerilir.

13. Kuruyemişler
​

Hipertiroidi olan hastaların kuruyemiş tüketimini sınırlamaları veya dikkatli olmaları önerilir. Kuruyemişler genellikle yüksek miktarda iyot içerebilir.

14. Şekerli İçecekler
​

Şekerli içecekler, hipertiroidi semptomlarını artırabilir ve kan şekerini hızla yükseltebilir. Bu nedenle hipertiroidi olan hastaların şekerli içecek tüketimini sınırlamaları önerilir.

15. Baharatlar
​

Bazı baharatlar, tiroid hormonlarının üretimini artırabilir. Bu nedenle hipertiroidi olan hastaların baharat tüketimini sınırlamaları veya dikkatli olmaları önerilir.

16. Gazlı İçecekler
​

Gazlı içecekler, hipertiroidi semptomlarını artırabilir ve sindirim sorunlarına neden olabilir. Bu nedenle hipertiroidi olan hastaların gazlı içecek tüketimini sınırlamaları önerilir.

17. Konserve ve Hazır Yiyecekler
​

Konserve ve hazır yiyecekler, genellikle yüksek miktarda tuz ve koruyucu madde içerir. Bu nedenle hipertiroidi olan hastaların bu tür yiyecekleri sınırlamaları veya tercih etmemeleri önerilir.

18. Çikolata ve Kahve Likörleri
​

Çikolata ve kahve likörleri, kafein ve şeker içeriği nedeniyle hipertiroidi semptomlarını artırabilir. Bu nedenle hipertiroidi olan hastaların bu tür yiyecekleri sınırlamaları veya kaçınmaları önerilir.

19. Şarküteri Ürünleri
​

Şarküteri ürünleri, genellikle yüksek miktarda tuz ve yağ içerir. Bu nedenle hipertiroidi olan hastaların şarküteri ürünü tüketimini sınırlamaları veya tercih etmemeleri önerilir.

Hipertiroidi Olan Hastalar Ne Yememeli?
​

Hipertiroidi olan hastalar selenyum içeren gıdaları tüketebilir.

İyot içeren tuz, balık, deniz ürünleri ve süt ürünleri tüketilebilir.

Çay, kahve ve alkollü içecekler sınırlı miktarda içilmelidir.

Çiğ lahana, soya ürünleri ve yeşil çay az tüketilmelidir.

Stresli ortamlardan uzak durmak faydalıdır.

Brokoli ve diğer çiğ sebzeler az tüketilmelidir.
Yüksek protein içeren besinler tüketilebilir.
Şekerli yiyecekler ve rafine unlu ürünlerden kaçınılmalıdır.
Kafein içeren içecekler sınırlı tüketilmelidir.
Çinko içeren gıdalar tüketebilirsiniz.