Hamilelikte uyku neden çok olur?

[haberci]

Hamilelikte fazla uyku neden?
HAMİLELİKTE UYKU DÜZENİ Hamileliğin ilk 3 aylık döneminde uykuya
neden
olan progesteron hormonu, vücutta hızla artmaya başlar. Hamileliğin ilk haftalarından itibaren uykuya ihtiyaç artar. Vücutta artan sıvı miktarı, anne adayının her gece sayısız defa tuvalete gitmesine ve uyku düzeninin bozulmasına
neden
olabilir.
Hamilelikte çok uyumak hangi cinsiyet belirtisi?
Tüm bunların yanı sıra yok kız bebek
uyku
yapar, yok erkek bebek
uyku
yapar gibi yorumlar vardır.
Hamilelik
vücudu yoran bir süreç olduğu için konu kız ya da erkek bebek değildir. Vücudunuz istediğinde bebeğiniz kız da olsa erkek de olsa
hamileyken
bol bol uyuyup dinlenmek sağlığınız için faydalı olacaktır.
Gebelikte uyku kaç saat olmalı?
Gebelik
döneminde her gün en az 8
saat
uyumaya özen gösterin. Özellikle hamileliğin ilk aylarında vücudunuza önceden olan "
uyku
borçlarınızın tahsil edilmesi" amacıyla kendinizi sürekli bir uyuklama halinde bulabilirsiniz ve bu bazen erken
gebelik
döneminin tek belirtisi olabilir.
Hamileyken uyku isteği ne zaman başlar?
Hamilelik yorgunluğu olarak adlandırılan halsizlik ve yorgunluk hissi, gebeliğin ilk haftalarında yani ilk trimesterde görülmeye başlanır.
Hamilelikte
yorgunluk, ikinci trimestere gelindiği
zaman
genellikle hafifler. Ancak hamileliğin üçüncü yani son trimesterinde gebelikte halsizlik tekrar ortaya çıkabilir.
Gebelikte cok uyku normal mi?
Hamilelik döneminde değişen hormon seviyelerinin etkisiyle hemen hemen tüm kadınlar kendilerini sürekli yorgun hissediyor ve sürekli
uyumak
istiyorlar. Ancak büyüyen karnı ve bebeğinin hareketleri çoğu zaman rahat bir
uykuya
engel oluyor. Hamilelik döneminde
uykuya
meyil ve
uyku
hali artıyor.
Hamilelikte uyumak zararlı mı?
Hamileliğin son 3 aylık dönemine girildiğinde uzun süre sırtüstü yatmak önerilmiyor. Sırtüstü yattığınızda rahminiz, bacaklarınızdan kalbinize kan taşıyan ana damara baskı uyguluyor. Uyurken pozisyonunuzu kontrol edemeseniz dahi vücudunuz bu durumdan rahatsız olacak ve uyanmanıza neden olacaktır.
Gebelikte uyku kız mi erkek mi?
Hamilelikte
Erkek Bebek Uyku Yapar mı
? Gebe kadınların bolca uyuması
bebeğin kız
ya da
erkek
olmasıyla çok ilgili değildir. Buradaki olay daha fazla yorulan bedenin daha fazla dinlenmeye ihtiyaç duyması ve kendini uykuyla toplamasıyla ilgilidir.