Hamilelikte neden istah kapanir?

[Admin]

Hamilelikte neden iştah kapanır?​

Belli başlı yiyeceklere aşerirken, bazı yemekleri görmek dahi istemeyebilirler. Hamilelikte hormonların etkisiyle modlarında meydana gelen değişimler de yemeğe olan ilgilerini azaltır. Kadınlar genelde iştah kaybı sebebi ile erken hamilelik döneminde kilo kaybederler. Bu durum 12. haftadan sonra azalmaya başlar.

Hamileliğin ilk haftalarında iştah artar mı?​

Gebeliğin ilk 3 ayında anne adaylarının bulantısı çok olduğundan dolayı, iştahları çok açık değildir. Yedikleri her şeyden mideleri bulanır ve yediklerinin nerdeyse hepsini çıkartırlar. Bunun için anne adayları ilk 3 ay bittiği zaman rahata kavuşurlar ve bulantılar bittiğinden iştahta da artış gözlemlenir.
Hamilelik döneminde yaşanan aşırı iştahsızlık genetik etmenler, beslenme tarzı ve hastalıklardan dolayı olabilir fakat bu durum bebeğin sağlıklı bir şekilde gelişimini olumsuz etkiler.
İştah kapanması hamilelik belirtisi mi?
Anne adayının vücudunda oluşan hormonal ve fiziksel değişimlere bağlı olarak iştahın kapanması, son derece normaldir. Ayrıca bu dönemde görülen ve gebelik belirtileri arasında yer alan kabızlık, mide bulantısı ve kusma da iştah kaybına yol açabilir.
Gebelikte iştah artışı nasıl engellenir?
Tam tahıllar, baklagiller , sebze ve meyveler zengin lif kaynaklarındandır. Mümkün olduğunca beslenmenize çeşitli sebze ve meyve eklemelisiniz. Sağlıklı yağlardan zeytinyağı, kanola yağı, canola yağını tercih etmeniz önerilir.

Aşırı iştah artması hamilelik belirtisi mi?​

İştah Açılması Birçok anne adayının yaşadığı erken belirtilerden biri de iştah artmasıdır. Sürekli yeme isteği ve çok sık aralıklarla acıkma, hamileliğin habercisi olabilir.

Aşırı yemek yeme isteği hamilelik belirtisi mi?​

Hormon değişimi ile ani sinir krizleri, tembellik, fazla yemek yeme veya aşırı duygusallık gibi değişimler görülebilir. Kıvamlı ve açık renkli bir akıntı hamilelik belirtilerinden biridir.