Hamileliğin 37 Haftasında Neler Olur?

[SoruCevap]

Hamileliğin 37. haftasında bebek gelişimi hız kazanır ve doğuma hazırlık süreci başlar. Bu dönemde anne adayı rahimde sıkışıklık hissedebilir ve solunum güçlüğü yaşayabilir. Bebek, akciğerlerini güçlendirme amacıyla hızlı nefes alıp verme hareketleri yapmaya başlar. Ayrıca, bebek hareketleri daha da belirgin hale gelir ve anne adayı bu hareketleri daha iyi hisseder. Hamilelikte sık karşılaşılan uyku düzensizlikleri artabilir ve sırt ağrıları şikayeti yaşanabilir. Bu dönemde doğum eylemi başlamadan önce vücutta rahim kasılmaları sıklaşır ve doğum kanalı hazırlanır. Doktor kontrolleri düzenli olarak yapılmalıdır.
İçindekiler

​

Hamileliğin 37. Haftasında Neler Olur?​

​

Hamileliğin 37. haftası, gebeliğin son dönemlerinden biridir ve doğumun yaklaştığını gösterir. Bu dönemde anne adayı ve bebeği birçok değişiklik yaşar. İşte hamileliğin 37. haftasında neler olur?

​

1. Bebek Ne Kadar Büyümüştür?​

​

37. haftada bebek, genellikle yaklaşık 3 kilogram ağırlığında ve 48-50 cm uzunluğundadır. Bu dönemde bebeğin büyüme hızı yavaşlamış olsa da, hala kilo alımı devam eder.

​

2. Rahimdeki Değişiklikler Nelerdir?​

​

37. haftada rahim büyümeye devam eder ve karın daha da büyük hale gelir. Rahim, bebeğin büyümesi için daha az yer kaldığından dolayı, anne adayı sık sık idrara çıkma ihtiyacı hissedebilir.

​

3. Doğum Belirtileri Nelerdir?​

​

37. haftada doğum belirtileri artabilir. Bunlar arasında sancılar, kasılmalar, pelvik baskı ve sırt ağrısı sayılabilir. Ancak, her anne adayında doğum belirtileri farklılık gösterebilir.

​

4. Vajinal Akıntıda Değişiklik Olur mu?​

​

37. haftada vajinal akıntıda artış olabilir. Bu akıntı genellikle daha yoğun ve sümüksü bir kıvama sahip olabilir. Ancak, akıntıda kan veya kötü kokulu bir durum varsa doktora başvurulmalıdır.

​

5. Mide Yanması ve Hazımsızlık Artar mı?​

​

37. haftada mide yanması ve hazımsızlık artabilir. Bu durum, bebeğin büyümesiyle birlikte mideye baskı yapmasından kaynaklanır. Küçük ve sık öğünler tüketmek, bu sorunu hafifletebilir.

​

6. Uyku Düzeni Nasıl Etkilenir?​

​

37. haftada uyku düzeni genellikle bozulur. Rahat bir uyku pozisyonu bulmak zorlaşabilir ve sık sık tuvalete gitme ihtiyacı uykuyu bölme eğilimindedir. Yan yatmak ve yastıklarla desteklemek uyku kalitesini artırabilir.

​

7. Varis ve Ödem Artar mı?​

​

37. haftada varis ve ödem artabilir. Bebeğin büyümesiyle birlikte dolaşım sistemi daha fazla zorlanır ve bu durum bacaklarda şişlik ve ağrıya neden olabilir. Düzenli egzersiz yapmak ve bacakları yüksekte tutmak ödemi azaltabilir.

​

8. Bebeğin Hareketleri Nasıl Değişir?​

​

37. haftada bebeğin hareketleri genellikle azalır. Bu, bebeğin rahimde daha az hareket alanı olduğu anlamına gelir. Ancak, bebeğin belirli bir süre içinde en az 10 hareket yapması önemlidir. Hareketlerde belirgin bir azalma fark edilirse doktora başvurulmalıdır.

​

9. Kan Basıncı ve Şeker Seviyesi Nasıl Etkilenir?​

​

37. haftada kan basıncı ve şeker seviyesi kontrol altında tutulmalıdır. Yüksek tansiyon ve gestasyonel diyabet riski artabilir. Doktorun önerdiği diyet ve yaşam tarzı değişikliklerine uyulmalıdır.

​

10. Doğum İçin Hazırlık Nasıl Yapılmalıdır?​

​

37. haftada doğum için hazırlık yapılmalıdır. Hastane çantanızı hazırlamak, doğum planınızı yapmak ve doğum eğitimi almak önemlidir. Ayrıca, doğum süreci hakkında bilgi edinmek de rahatlamanıza yardımcı olabilir.

​

11. Cinsel İlişkiye Devam Edilebilir mi?​

​

37. haftada cinsel ilişkiye devam edilebilir. Ancak, doktorun önerilerine ve rahatsızlık hissedildiğinde ilişkiyi durdurmaya dikkat edilmelidir.

​

12. Yemek Yemek İçin Hangi Besinlere Önem Verilmelidir?​

​

37. haftada beslenmeye dikkat etmek önemlidir. Yeterli miktarda protein, lif, vitamin ve mineral içeren besinler tercih edilmelidir. Ayrıca, bol su içmek de önemlidir.

​

13. Ayaklarda ve Ayak Bileklerinde Şişlik Olur mu?​

​

37. haftada ayaklarda ve ayak bileklerinde şişlik olabilir. Bu durum, ödemden kaynaklanır. Bacakları yüksekte tutmak, rahat ayakkabılar giymek ve düzenli egzersiz yapmak şişliği azaltabilir.

​

14. Sırt Ağrısı Nasıl Hafifletilebilir?​

​

37. haftada sırt ağrısı sık görülen bir şikayettir. Sırt ağrısını hafifletmek için düzgün bir duruş, sıcak duş veya sıcak kompres uygulamak, rahatlatıcı masaj yaptırmak önerilebilir.

​

15. Doğum Yapmak İçin Hangi Belirtiler Beklenir?​

​

37. haftada doğum yapmak için belirtiler gözlenebilir. Bunlar arasında suyun gelmesi, düzenli kasılmalar, mukus tıkacının gelmesi ve bebeğin hareketlerinde azalma sayılabilir. Bu belirtiler olduğunda doktorla iletişime geçilmelidir.

​

16. Doğum Sonrası İyileşme Süreci Nasıl Geçer?​

​

37. haftada doğum sonrası iyileşme süreci önemlidir. Vajinal doğum sonrası dikişlerin bakımına dikkat edilmeli, perine bölgesi temiz tutulmalı ve dinlenmeye özen gösterilmelidir. Sezaryen doğum sonrası ise dikişlerin bakımı ve yara iyileşmesi takip edilmelidir.

​

17. Hamilelik Egzersizleri Yapılabilir mi?​

​

37. haftada hamilelik egzersizleri yapılabilir. Ancak, doktorun önerilerine uyulmalı ve rahatsızlık hissedildiğinde egzersiz durdurulmalıdır. Yürüyüş, yüzme ve yoga gibi düşük etkili egzersizler tercih edilebilir.

​

18. Hamilelikte Su Tüketimi Nasıl Olmalıdır?​

​

37. haftada yeterli su tüketimi önemlidir. Günde en az 8-10 bardak su içmek, vücudun hidrasyonunu sağlar ve ödemi azaltır. Ancak, aşırı su tüketiminden kaçınılmalıdır.

​

19. Doktora Ne Zaman Başvurulmalıdır?​

​

37. haftada doktora başvurulması gereken durumlar arasında su kesesinin gelmesi, düzenli kasılmaların başlaması, bebeğin hareketlerinde belirgin bir azalma veya artış olması, kanama veya şiddetli karın ağrısı sayılabilir. Bu belirtiler olduğunda hemen doktora başvurulmalıdır.

​

Hamileliğin 37 Haftasında Neler Olur?​

​

Hamileliğin 37. Haftasında Neler Olur?

Bebek artık doğum pozisyonuna geçmiş olabilir.

37. haftada bebeğin akciğerleri tamamen gelişmiştir.

Anne adayı sık sık idrara çıkma ihtiyacı hissedebilir.

Bebeğin hareketleri daha kısıtlı olabilir.

37. haftada doğum eylemi başlamış olabilir.

Hamileliğin 37. Haftasında Neler Olur?
Bebek artık doğum pozisyonuna geçmiş olabilir.
37. haftada bebeğin akciğerleri tamamen gelişmiştir.
Anne adayı sık sık idrara çıkma ihtiyacı hissedebilir.
Bebeğin hareketleri daha kısıtlı olabilir.
37. haftada doğum eylemi başlamış olabilir.