Hamileliğin 35 Haftasında Neler Olur?

[SoruCevap]

Hamileliğin 35. haftasında bebek hızla büyümeye devam ederken, anne vücudu da değişimler yaşar. Bu dönemde karın giderek büyüyerek daha belirgin hale gelir. Rahim büyüklüğü artarken, bebek hareketleri daha yoğun hissedilir. Uyku düzeninde değişiklikler yaşanabilir ve uyku kalitesi düşebilir. Bel ve sırt ağrıları artabilir ve anne yorgunluk hissi yaşayabilir. Doğum için hazırlık dönemi başlar ve anne doğum sancılarını hissetmeye başlayabilir.
İçindekiler

​

Hamileliğin 35. Haftasında Neler Olur?​

​

Hamileliğin 35. haftası, üçüncü trimesterin sonuna yaklaşıldığı bir dönemdir. Bu dönemde anne adayı ve bebeği birçok değişim ve gelişim yaşar. İşte hamileliğin 35. haftasında merak edilen soruların cevapları:

​

35. haftada bebeğin gelişimi nasıl ilerler?​

​

35. haftada bebeğin büyüklüğü ve kilosu hızla artmaya devam eder. Bebeğin organları ve sistemleri neredeyse tamamen gelişmiştir ve doğuma hazırdır. Bu dönemde bebeğin hareketleri daha sınırlı olabilir çünkü rahim içinde daha az alan vardır.

​

Anne adayı 35. haftada nasıl hisseder?​

​

35. haftada anne adayında halsizlik, yorgunluk ve sırt ağrıları gibi belirtiler artabilir. Uyku düzeni değişebilir ve sık sık tuvalete gitme ihtiyacı artabilir. Ayrıca mide yanması, hazımsızlık ve ödem gibi sindirim sorunları da görülebilir.

​

35. haftada nelere dikkat etmek gerekir?​

​

35. haftada anne adayının düzenli olarak doktor kontrollerine gitmesi önemlidir. Bebeğin kilo ve büyüme durumu takip edilir ve gerekli tetkikler yapılır. Ayrıca beslenmeye dikkat etmek, yeterli ve dengeli bir diyet uygulamak da önemlidir. Bol su içmek ve düzenli egzersiz yapmak da sağlıklı bir hamilelik için önemlidir.

​

35. haftada doğum belirtileri nelerdir?​

​

35. haftada doğum belirtileri arasında düzenli ve sancılı kasılmalar, su gelmesi veya suyun gelmesi gibi işaretler yer alır. Ayrıca pelvis bölgesinde baskı hissi, sırt ağrıları ve mide bulantısı da doğumun yaklaştığını gösteren belirtiler olabilir. Bu belirtilerle birlikte hemen doktora başvurmak önemlidir.

​

35. haftada bebeğin pozisyonu nasıldır?​

​

35. haftada bebeğin baş aşağı pozisyonda olması beklenir. Ancak bazı durumlarda bebeğin ters veya yan pozisyonda olması da mümkündür. Bu durumda doktorun yönlendirmelerine uyulmalı ve doğum pozisyonuyla ilgili önerileri takip edilmelidir.

​

35. haftada bebeğin kilosu ne kadar olmalıdır?​

​

35. haftada bebeğin kilosu genellikle 2.5 – 2.8 kilogram arasında olmalıdır. Ancak her gebelik farklı olduğu için bu değerlerde farklılıklar olabilir. Doktorunuz bebeğin kilo ve büyüme durumunu takip edecektir.

​

35. haftada doğum planlaması nasıl yapılır?​

​

35. haftada doğum planlaması için doktorunuzla görüşmek önemlidir. Doğum şekli, doğum yeri ve doğum süreciyle ilgili tercihlerinizi belirlemek için doktorunuz size rehberlik edecektir. Doğum planınızı hazırlarken ailenizle de konuşarak kararlarınızı paylaşabilirsiniz.

​

35. haftada beslenme nasıl olmalıdır?​

​

35. haftada beslenme düzenine dikkat etmek önemlidir. Yeterli ve dengeli bir diyet uygulamak, protein, lif, vitamin ve mineral açısından zengin besinleri tüketmek gereklidir. Ayrıca bol su içmek ve sağlıklı atıştırmalıklar seçmek de önemlidir.

​

35. haftada egzersiz yapmak mümkün müdür?​

​

35. haftada hafif egzersizler yapmak genellikle mümkündür. Ancak doktorunuzun önerilerine uyarak hareket etmek önemlidir. Yürüyüş, yüzme veya hamilelik egzersizleri gibi düşük etkili aktiviteler tercih edilebilir. Aşırı yorucu veya tehlikeli egzersizlerden kaçınılmalıdır.

​

35. haftada vajinal akıntı artabilir mi?​

​

35. haftada vajinal akıntı artabilir ve bu normal bir durumdur. Ancak akıntıda renk değişikliği, kötü koku veya kaşıntı gibi belirtiler varsa doktora başvurulmalıdır. Bu durum enfeksiyon belirtisi olabilir.

​

35. haftada cinsel ilişki yaşanabilir mi?​

​

35. haftada cinsel ilişki yaşamak genellikle mümkündür. Ancak doktorunuzun önerilerine uygun hareket etmek önemlidir. Rahim ağzında açılma veya diğer risk faktörleri varsa cinsel ilişkiden kaçınılması gerekebilir. Doktorunuz size en uygun tavsiyeyi verecektir.

​

35. haftada uyku düzeni nasıl olmalıdır?​

​

35. haftada uyku düzeni değişebilir ve anne adayı daha sık uyanabilir. Rahat bir uyku pozisyonu bulmak önemlidir. Yan yatmak ve destek yastığı kullanmak rahatlık sağlayabilir. Ayrıca uyku rutinini düzenlemek ve uyumadan önce rahatlama tekniklerini uygulamak da yardımcı olabilir.

​

35. haftada ödem nasıl önlenir?​

​

35. haftada ödem riski artabilir. Ödemden kaçınmak için bol su içmek, tuz tüketimini sınırlamak, düzenli egzersiz yapmak ve ayakları yüksekte tutmak önemlidir. Ayrıca elastik çorap kullanmak ve sık sık dinlenmek de ödemi azaltabilir.

​

35. haftada sırt ağrıları nasıl geçer?​

​

35. haftada sırt ağrıları artabilir. Sırt ağrılarını hafifletmek için doğru duruşu korumak, dinlenmek, sıcak veya soğuk kompres uygulamak ve sırt masajı yapmak faydalı olabilir. Ayrıca rahat bir yatak ve destekleyici yastıklar kullanmak da sırt ağrılarını azaltabilir.

​

35. haftada mide yanması nasıl önlenir?​

​

35. haftada mide yanması sık görülebilir. Mide yanmasını önlemek için sık sık ve az az yemek, baharatlı ve yağlı yiyeceklerden kaçınmak, dik oturmak veya yürümek, yatmadan önce yemek yememek ve yüksek yastık kullanmak faydalı olabilir. Doktorunuzun önerdiği antasitleri kullanmak da mide yanmasını azaltabilir.

​

35. haftada doğum için hazırlık nasıl yapılır?​

​

35. haftada doğum için hazırlık yapmak önemlidir. Hastaneye çanta hazırlamak, doğum planını gözden geçirmek, doğum eğitimi almak ve doğum süreciyle ilgili bilgi edinmek gereklidir. Ayrıca bebek odası ve bebek eşyalarının hazırlanması da bu dönemde yapılabilir.

​

35. haftada stres nasıl azaltılır?​

​

35. haftada stres azaltmak önemlidir. Rahatlama teknikleri, derin nefes alma egzersizleri, meditasyon, yoga veya hamilelik masajı gibi yöntemler stresi azaltabilir. Ayrıca hobilerle uğraşmak, destek gruplarına katılmak ve sevdiklerinizle vakit geçirmek de stresi azaltabilir.

​

35. haftada doktor kontrolü nasıl olmalıdır?​

​

35. haftada düzenli doktor kontrolleri önemlidir. Bu kontrollerde bebeğin kilo ve büyüme durumu takip edilir, ultrason ile bebeğin durumu değerlendirilir ve gerekli tetkikler yapılır. Doktorunuz size bu kontrollerle ilgili bilgi verecektir.

​

35. haftada bebeğin cinsiyeti belli olur mu?​

​

35. haftada bebeğin cinsiyeti genellikle daha önce tespit edilmiştir. Ancak bazı durumlarda cinsiyet tespiti bu dönemde de yapılabilir. Ultrason ile bebeğin cinsiyeti görülebilir, ancak bu kesin bir sonuç değildir.

​

Hamileliğin 35 Haftasında Neler Olur?​

​

Hamileliğin 35. haftasında bebek hareketleri daha sık ve güçlü olabilir.

Bu dönemde bebeğin akciğerleri tam olarak gelişmiştir ve solunum kasları güçlenir.

Rahim büyüklüğü artar ve bu nedenle mide yanması ve hazımsızlık gibi sindirim sorunları yaşanabilir.

Uykusuzluk ve yorgunluk artabilir.

Doğum kanalına doğru yerleşme başlar ve bebek baş aşağı pozisyona geçer.

Bu dönemde bebeğin kilosu hızla artar ve vücut yağı depoları oluşur.
Rahim kasılmaları daha sık ve düzenli hale gelir.
Bebeğin cildi daha pürüzsüz hale gelir ve kırışıklıklar azalır.
Varis ve ödem gibi dolaşım sorunları artabilir.
Bebeğin bağışıklık sistemi güçlenir ve antikorlar aktarılır.