Guava meyvesinin faydalari nedir?

[Admin]

Guava meyvesinin faydaları nedir?​

Guava, birçok temel vitamin ve minerali içerisinde barındırır. B vitaminleri, A ve C vitaminleri, bakır, potasyum, manganez, demir, folat ve lif açısından zengindir. Guavalardaki potasyum kan basıncı seviyelerini de dengelemeye de yardımcı olur. Bir muz ve bir guava hemen hemen aynı miktarda potasyum içerir.

Guava ağacı kaç yılda meyve verir?​

Guava çalı veya ağaç formunda 2-8 m büyüyebilen tropik ve yarı tropikal bir ağaçtır. Genellikle dikimden 2 yıl sonra uygun sulama ve gübreleme yapılırsa meyve vermeye başlarlar. Yine uygun sıcaklıklarda da kışın yaprak dökmezler.
Guava meyvesinin kilosu ne kadar?
1 kg guava meyvesi fiyatı 90-100 TL aralığındadır.
Guava meyvesi nasıl tüketilmeli?
Hindistan’da özel bir kaya tuzu serpilerek yenir. Yüksek miktarda pektin içermesi nedeniyle guava meyveleri gıda endüstrisinde, tart, meyve, jöle yapımında, içeceklerde, kokteylerde kullanılır. Hawaii, Küba, Meksika, Kolombiya gibi ülkelerde guava suyu oldukça popülerdir.

Guava meyvesi türkiyede nerede yetişir?​

Mersin’in Silifke ilçesinde anavatanı Güney Amerika ve Hindistan olan ve “meyvelerin kralı ve kraliçesi” olarak adlandırılan vitamin ve mineraller yönünden zengin guava meyvesinin hasadına başlandı.

Papaya nedir ne işe yarar?​

Papaya, sindirime, kilo vermeye, bağışıklığı ve kalp sağlığını iyileştirmeye yardımcı olan besinsel faydalarla doludur. Papaya zengin antioksidan karotenler, flavonoidler ve aynı besin C vitamini, yanı sıra bazı B vitaminleri (folat ve pantotenik asit). Aynı zamanda iyi bir lif ve magnezyum gibi mineral kaynağıdır.
Tropikal meyveler Türkiyede yetişir mi?
Özellikle mineral, vitamin ve karbonhidrat açısından zengin olan bu meyveler, ılıman iklime sahip bol yağışlı bölgelerde yetişiyor. Ülkemizde daha çok muz, ananas, kivi gibi tropik meyveler tüketilirken, son dönemlerde avokado, mango ve kumkuatlar da popülerliğini artırmaya başladı.
Guava Meyvesi türkiyede nerede yetişir?
Guava nasıl saklanır konusunda bakıldığında olgunlaşmamış olan meyveler yıkanır ve temizlenir. Temizlenmiş olan meyveler ufak dilimlere ayrılarak buzdolabı poşetine konarak paketlenme sağlanır. Derin dondurucuda saklanan guava bir yıl kadar bu şekilde muhafaza edilebilmektedir.
Yapılışı
- Guavaları güzelce yıkayıp kabuklarını ayıklayınız.
- Daha sonra küçük küçük doğrayıp, üzerini örtecek kadar su ekleyin ve yaklaşık 10 dak. haşlayın.
- Bir süzgeç ve spatula yardımıyla çekirdeklerinden ayırın.
- Kısık ateşte yaklaşık 20-25 dakika guavaların rengi pembeden turuncuya dönüşünceye kadar kaynatınız.
Liçi meyvesi nerede yetişir?
Liçi meyvesi Çin dışında, Hindistan, Vietnam, Filipinler, İsrail, ABD’nin Teksas, Florida, Hawaii eyaletleri ve Kaliforniya eyaletinin kıyı kesimleri ve Endonezya’da da yetişir. Türkiye’de ise şu anda yalnızca Mersin ve ilçelerinde yetiştirilmektedir.
Feyxoa Türkiyede var mı?
Kaymak ağacı olarak da bilinen feijoa meyvesi Güney Amerika orijinli bir bitkidir. Türkiye’de pek bilinen bir meyve olmayan feijoa, besin değerinin yüksekliği açısından büyük öneme sahiptir.

Papaya nasil Tuketilmeli?​

İkiye bölünmüş papayayı açın ve bir kaşıkla tohumlarını ayırın. Bir kaşıkla kazarak papaya meyvesini afiyetle yiyebilirsiniz. Dilimlemek için ise dış kısmını soyucu yardımıyla kesebilir ve meyve küpleri yapabilirsiniz. Papaya meyvesi ile milkshake ya da smoothie hazırlayabilirsiniz.

Papaya meyvesi hangi hastalıklara iyi gelir?​

Papayanın yapısında A, C ve E vitaminleri bulunur. 3 faydalı vitamin ise kötü kolesterolü düşürme konusunda etkilidir. Kötü kolesterolü papaya ile düşürüp daha sağlıklı bir kalbe sahip olabilirsiniz. Bu nedenle kalp sağlığını korumak ve daha sağlıklı yaşamak için meyve listenize papaya da eklenebilir!