Gozu fazla isiktan ne korur?

[Admin]

Gözü fazla ışıktan ne korur?​

Göz Kapakları: Gözü ışık ve dış etkilerden korur. Gözü koruyucu olan gözyaşı için gerekli yağ ve mukus salgısını oluşturur, bu sayede göz küresi rahatça hareket etme özelliği kazanır.
Gözlerimi dinlendirmek için ne yapmalıyım?
Siyah çay, salatalık gibi ürünler ile gözlere kompres yapılarak gözleri dinlendirmek mümkündür. Soğuk suya batırılmış ıslak havlu ya da bez ile de gözler dinlendirilebilir. Papatya çayı içmek ise vücudu sakinleştirdiği gibi gözlerin de dinlenmesine yardımcı olacaktır.

Göz sağlığına nasıl dikkat edilir?​

Gözlerinizi ekrandan ayırın, uzak bir yere bakın, gözlerinizi zaman zaman kapatın ve açın ve bilinçli olarak gözlerinizi kırpın. Göz yogası da – görme antreman tüyolarımıza bakın – gözleriniz için rahatlatıcı olabilir. Tüm bu tüyolar gözün koruyucu yağ tabakasının ideal biçimde yayılmasını sağlayacaktır..
Fazla ışık göze nasıl zarar verir?
“Parlak ışıktan kaçının” Dr. Alaeddin Durmaz, kişilerin ev ve çalışma ortamlarında, özellikle parlak ışıktan kaçınmaları gerektiğini ve ışığın migren, göz tansiyonu, miyozis ve miyopi gibi bir çok hastalığa etki ettiğini söyledi. Işığın çok parlak olduğu ortamlarda göz bebeğinin küçüleceğini kaydeden Op.
Yoğun miktarda kafein tüketimi vücudunuzda demir emilimini sınırladığı için gözlerde uyku hali görülür. Demir eksikliğinin bir belirtisi de göz altı çevresinde meydana gelen morluklardır. Alkol alışkanlığı olan kişilerde uykudan sonra göz altında şişlik yaşanır.
Göz kas zayıflaması neden olur?
En yaygın nedeni strabismusdur. Göz kasları gözleri düzgün hizalayamazsa, özellikle büyüme sırasında, beyin her gözden ayrı görüntü alır. Bu karışıklık beynin gözlerin birinden gelen bilgiyi sürekli yok saymasıyla çözülür. Bu da kullanılmayan gözü ve ona karşılık gelen beyin bölgesini az gelişmiş olarak bırakır.

Işığa karşı hassasiyet neyin belirtisi?​

Göz kuruluğu durumunda göz yüzeyinde bulunan gözyaşını azalması iltihabi bir reaksiyon oluşumuna neden olarak ışığa karşı hassasiyet oluşturabilir. Migren baş ağrıları olduğu zaman kişi ışıklardan rahatsızlık duyabilmektedir. Küme baş ağrısı adı verilen durumlarda da fotofobi ortaya çıkabilmektedir.