Gozlerimize nasil bakmaliyiz?

[Admin]

Gözlerimize nasıl bakmalıyız?​

Gözlerimizin sağlığını korumak için hangi önlemleri alabiliriz.

Gözümüzü bozmamak için ne yapmalıyız?​

Göz sağlığını korumak için önemli 8 öneri
- Göz muayenelerinizi ihmal etmeyin.
- Doğru gözlük seçimi önemli:
- Kontakt lens kullanımına dikkat:
- Göz sağlığınız için gözyaşı fonksiyonlarınızı ölçtürün:
- Ekran mesafesini koruyun:
- Ortam aydınlatması doğru yapılmalı:
Göz ağrısı için gözlük takılır mı?
Ancak bazı astenopik dediğimiz durumlarda gözlüksüzlük sınırları olarak kabul edebileceğimiz 0 , 250 , 50 numaralı gözlükler bile hastanın göz yorgunluğu ve baş ağrıları şikâyetlerini azaltabilmekte . Gözü yakında çabuk yorulanlar ve sürekli göz şikâyeti hissedenlerde böyle gözlükler fayda edebilir .

Gözlerimizin sağlığını korumak için hangi önlemleri alabiliriz.
- Gözlere ellerimizi sürmemeliyiz. En önemli konudur bence.
- Güneş Gözlüğü Kullanın.
- Gözünüzü Sık Sık Kırpın.
- Karanlıkta Tv İzlemeyin.
- Floresan Lamba Kullanın.
- Yüzerken Gözlük Kullanın.
- Uzun Süre Ekrana Bakmayın.
- Dengeli Beslenin.

Sağlıklı bir göz nasıl olmalı?​

Kaç çeşit katarakt vardır?​

Katarakt Çeşitleri
Gözümün bozulmaması için ne yapmalı?
Gözlerinizi ekrandan ayırın, uzak bir yere bakın, gözlerinizi zaman zaman kapatın ve açın ve bilinçli olarak gözlerinizi kırpın. Göz yogası da – görme antreman tüyolarımıza bakın – gözleriniz için rahatlatıcı olabilir. Tüm bu tüyolar gözün koruyucu yağ tabakasının ideal biçimde yayılmasını sağlayacaktır..

Gözleri güçlendirmek için ne yemeli?​

A vitamini içeren havuç, ıspanak, tatlı patates, marul, pırasa ve maydanoz gibi bitkisel gıdalar ile ton balığı, somon balığı, keçi sütü, inek sütü, yumurta ile ciğer gibi hayvansal gıdalar görme keskinliğini koruyor. Bu besinleri de düzenli olarak yemeniz göz sağlığınız için önemli.

Mavi katarakt Nedir?​

Halk arasında sıklıkla mavi göz diye ifade edilen, bilimsel adıyla mavi sklera adı verilen durum vücutta ya da gözde bazı sorunlara bağlı olarak ortaya çıkabilen bir bulgudur. Yani mavi göz (mavi sklera) kendi başına bir sorun olmaktan ziyade başka sorunların habercisi ya da bulgusu olması açısından önemlidir.
Göz yanması için evde ne yapılabilir?
Göz Yanmasına Ne İyi Gelir Bitkisel Ve Doğal Tedavi Yöntemleri