SoruCevap
Yeni Üye
- Katılım
- 17 Ocak 2024
- Mesajlar
- 350.999
- Çözümler
- 1
- Tepkime puanı
- 17
- Puan
- 308
- Yaş
- 36
imagesgozsagliginasilkorunur5adbc2dcf3683
Goz sağlığı icin ellerin ve kontak lenslerin doğru ve duzgun şekilde temizlenmesinin cok onemli olduğunu ifade eden uzmanlar Enfeksiyon riskini onlemenin en onemli yolu hijyendir Bunun yanında doğru belenmek de son derece onemli sağlığınızı korumak icin doğru besinleri tuketin Ispanak, karalahana gibi yeşil ve lifli sebzeler ve havuc gibi turuncu yiyecekler goz sağlınız acısından oldukca faydalı besinlerdir gorme duygusunun hayat kadar onemli olduğunu vurguluyorlar
Bilgisayar ekranı sizden 60 ila 70 cm arasında uzak olmalıdır Ayrıca ekranın merkezi de goz hizanızın yaklaşık 10 cm aşağısında Ekranınızın parlaklık ve kontrast ayarları da goz sağlığınız icin onemli Eğer bilgisayar ekranınızdaki yazıları rahat goremiyorsanız yazı puntolarını artırın Buyuk punto secmek gozlerinizin zorlanmasını ve yaşarmasını engeller
Elektronik cihazlar, uzun sure kesintisiz calışmak icin tasarlanmıştır Ama siz makine değilsiniz Goz sağlığınızı korumanız icin bilgisayar ekranına uzun sure bakmamalısınız Bir saati 20 dakikalık uc parcaya bolebilir ve 20 dakikada bir 20 saniye 67 metre uzaklıktaki bir nesneye bakabilirsiniz Bu gozlerinizi şarj eder Goz kırpmak da gozlerinizi temizler Eğer gozluk kullanıyorsanız bilgisayar ekranı icin ozel camlarınız olduğundan emin olun
Goz sağlığı icin ellerin ve kontak lenslerin doğru ve duzgun şekilde temizlenmesinin cok onemli olduğunu ifade eden uzmanlar Enfeksiyon riskini onlemenin en onemli yolu hijyendir Bunun yanında doğru belenmek de son derece onemli sağlığınızı korumak icin doğru besinleri tuketin Ispanak, karalahana gibi yeşil ve lifli sebzeler ve havuc gibi turuncu yiyecekler goz sağlınız acısından oldukca faydalı besinlerdir gorme duygusunun hayat kadar onemli olduğunu vurguluyorlar
Bilgisayar ekranı sizden 60 ila 70 cm arasında uzak olmalıdır Ayrıca ekranın merkezi de goz hizanızın yaklaşık 10 cm aşağısında Ekranınızın parlaklık ve kontrast ayarları da goz sağlığınız icin onemli Eğer bilgisayar ekranınızdaki yazıları rahat goremiyorsanız yazı puntolarını artırın Buyuk punto secmek gozlerinizin zorlanmasını ve yaşarmasını engeller
Elektronik cihazlar, uzun sure kesintisiz calışmak icin tasarlanmıştır Ama siz makine değilsiniz Goz sağlığınızı korumanız icin bilgisayar ekranına uzun sure bakmamalısınız Bir saati 20 dakikalık uc parcaya bolebilir ve 20 dakikada bir 20 saniye 67 metre uzaklıktaki bir nesneye bakabilirsiniz Bu gozlerinizi şarj eder Goz kırpmak da gozlerinizi temizler Eğer gozluk kullanıyorsanız bilgisayar ekranı icin ozel camlarınız olduğundan emin olun